Consejos en la nieve
¿Conoces tus fijaciones?Dicen que nunca es tarde si el consejo es bueno, y aquí va hoy uno sobre fijaciones. ¿Son todas iguales?
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Cómo usar tu cámara cuando esquíasTe gusta la nieve, no puedes pasar ni un fin de semana de invierno sin esquiar o hacer snow. Y
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“Los maquinistas siempre estamos pendientes del tiempo”José Luis Novella es uno de los maquinistas de Javalambre. Tiene 36 años, nació en el municipio vecino de la
José Luis Novella es uno de los maquinistas de Javalambre. Tiene 36 años, nació en el municipio vecino de la
Lo que debes comer cuando subes a esquiarUna alimentación adecuada es la base de una buena jornada de esquí. Así nuestro cuerpo está preparado para rendir al
Una alimentación adecuada es la base de una buena jornada de esquí. Así nuestro cuerpo está preparado para rendir al
Trucos para secar tu ropa de esquíHas pasado un día genial en la nieve, has aprendido algunos trucos nuevos para deslizarte, has disfrutado como nunca… pero
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¿Cómo evitar una lesión de rodilla esquiando?La lesión más habitual en el esquí es la de rodilla. Es un dato conocido por todos, ya que es
La lesión más habitual en el esquí es la de rodilla. Es un dato conocido por todos, ya que es
Ejercicios para preparar la temporada: Pon a punto tu corazón y tus músculosEstas deseando que empiece la temporada de esquí, pero ¿estás en buena forma física para ese arranque?¿Y cómo hay que
Estas deseando que empiece la temporada de esquí, pero ¿estás en buena forma física para ese arranque?¿Y cómo hay que
¿Por qué son cálidos los iglús?Seguro que te lo has preguntado alguna vez. ¿Por qué son cálidos los iglús? ¿Cómo puede hacer calor en mitad
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“No soy el típico fisio obsesionado con no lesionarme, cuando esquío sólo pienso en disfrutar”Sergio Álvarez tiene 39 años, es asturiano y lleva 12 años trabajando en Formigal como fisioterapeuta. Por su consulta pasan muchos lesionados
Sergio Álvarez tiene 39 años, es asturiano y lleva 12 años trabajando en Formigal como fisioterapeuta. Por su consulta pasan muchos lesionados
Prepara tu piel para el fríoAnorak, botas, tablas… Ya estás listo para comenzar tu temporada de esquí, pero ¿estás seguro de que tu piel está
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