{"id":4373,"date":"2014-12-28T09:00:52","date_gmt":"2014-12-28T09:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aramon.com\/blog\/\/?p=4373"},"modified":"2014-12-28T09:00:52","modified_gmt":"2014-12-28T09:00:52","slug":"como-vestirse-la-hora-de-esquiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aramon.com\/blog\/como-vestirse-la-hora-de-esquiar\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo vestirse a la hora de esquiar"},"content":{"rendered":"<p>Tan importante como el equipo de esqu\u00ed o snow es la ropa que escogemos para ir a la nieve. Es <strong>esencial estar protegido frente a las inclemencias meteorol\u00f3gicas<\/strong> a los que vamos a estar expuestos: bajas temperaturas y posibilidad de viento, nieve, ventisca\u2026 Por eso debemos elegir una vestimenta que <strong>mantenga nuestro cuerpo seco<\/strong> y que evite tanto la condensaci\u00f3n de nuestro sudor como que la lluvia y la nieve traspasen la capa exterior. Es fundamental <strong>vestirse con tres capas<\/strong> de ropa si quieres estar <strong>seco, caliente y protegido.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>La primera capa, o segunda piel.<\/strong> Es la ropa que va pegada a la piel (<strong>camisetas t\u00e9rmicas, mallas, guantes t\u00e9rmicos, calcetines\u2026<\/strong>) que debe absorber el sudor y alejarlo de nuestra piel para evitar la sensaci\u00f3n de humedad y que nuestro cuerpo se enfr\u00ede. Lo ideal es que sea ropa de <strong>materiales sint\u00e9ticos no absorbentes, como el poli\u00e9ster o el polipropileno<\/strong>, o la lana de nueva generaci\u00f3n, que tiene un tacto muy agradable y evac\u00faa la humedad. Algunas prendas incluyen adem\u00e1s hilo de plata, que evita la acumulaci\u00f3n de bacterias y malos olores y es un buen regulador t\u00e9rmico. Hay que <strong>evitar las camisetas de algod\u00f3n<\/strong>, ya que se empapan con facilidad y tardan mucho en secarse as\u00ed que generan sensaci\u00f3n de fr\u00edo. Y es recomendable llevar tanto la camiseta t\u00e9rmica como las mallas bien ajustadas al cuerpo, para evitar que el viento pueda colarse entre la prenda y nuestro cuerpo, pero que no aprieten, para garantizar la comodidad.<br \/>\n<figure id=\"attachment_4375\" aria-describedby=\"caption-attachment-4375\" style=\"width: 625px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.aramon.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Panticosa-ninos.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4375\" src=\"https:\/\/www.aramon.com\/blog\/\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Panticosa-ninos.jpg\" alt=\"Con los ni\u00f1os hay que tener especial atenci\u00f3n para vestirles para la nieve\" width=\"625\" height=\"426\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4375\" class=\"wp-caption-text\">Con los ni\u00f1os hay que tener especial atenci\u00f3n para vestirles para la nieve<\/figcaption><\/figure><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>La segunda capa, o capa de aislamiento. <\/strong>La\u00a0funci\u00f3n\u00a0de la segunda capa (<strong>forros polares, pantalones, gorros, guantes polares<\/strong>\u2026) es <strong>aislarnos t\u00e9rmicamente.<\/strong> Estas prendas no est\u00e1n pensadas para darnos calor, al menos no de forma directa. Su misi\u00f3n es <strong>retener el calor que genera el cuerpo e impedir que este se enfr\u00ede<\/strong>, al tiempo que facilitan la evacuaci\u00f3n del sudor. Por eso se utilizan\u00a0materiales\u00a0aislantes que, aunque se mojen, consiguen mantener sus propiedades aislantes\u00a0 y transpirables. El mercado ofrece una gran variedad de\u00a0fibras sint\u00e9ticas\u00a0(poliester) y\u00a0naturales\u00a0(lana) que cumplen esta funci\u00f3n, como Polartec, una de las m\u00e1s utilizadas en <strong>jerseys y forros polares<\/strong>. Lo m\u00e1s importante es que las prendas, adem\u00e1s de abrigar y pesar poco para favorecer la comodidad, expulsen la humedad corporal hacia afuera. Los <strong>nuevos polares<\/strong> vienen mejorados con <strong>tejidos el\u00e1sticos que se ajustan mejor<\/strong> al cuerpo y tejidos laminados que ejercen adem\u00e1s de <strong>cortavientos<\/strong> para que puedas quitarte el anorak y seguir protegido.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>La tercera capa, o capa exterior:<\/strong> Esta capa (<strong>mono de esqu\u00ed o pantalones y anorak<\/strong>) debe ser <strong>impermeable para protegerte del viento, adem\u00e1s de ser transpirable<\/strong>, ya que su funci\u00f3n es protegernos de la humedad exterior (debe <strong>mantenernos secos frente a la lluvia y la nieve<\/strong>), del viento (debe evitar la sensaci\u00f3n de fr\u00edo que generan el viento y las bajas temperaturas), <strong>y de nuestro propio sudor<\/strong> (debe permitir su evacuaci\u00f3n). Es especialmente importante que esta \u00faltima capa sea lo m\u00e1s\u00a0transpirable\u00a0posible, ya que nuestro sudor podr\u00eda empapar la ropa y llegar a causarnos una hipotermia al enfriarse. Es importante tambi\u00e9n que las prendas de esta tercera capa sean <strong>resistentes\u00a0a la abrasi\u00f3n, las rozaduras y los desgarros<\/strong>, ya que estar\u00e1n en contacto con las botas, y tal vez con rocas, ramas o cualquier otro elemento exterior. Entre las prendas de esta tercera capa podemos encontrar <strong>chaquetas, pantalones y guantes con membrana impermeable<\/strong> (de Gore-Tex, TexTrem, Strata\u2026), y cortavientos. F\u00edjate en la calidad de sus costuras y sus cremalleras, ya que conviene que est\u00e9n<strong> termoselladas<\/strong> para evitar que el agua y el fr\u00edo penetren a trav\u00e9s de los agujeros que crea el hilo al ser cosidas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<br \/>\nYa solo queda elegir modelo. Recuerda que una <strong>buena elecci\u00f3n de la ropa<\/strong> es esencial tanto si eres principiante como si ya eres todo un experto esquiador, para <strong>facilitar tus movimientos y sentirte c\u00f3modo<\/strong> durante todo el d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tan importante como el equipo de esqu\u00ed o snow es la ropa que escogemos para ir a la nieve. 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