{"id":7875,"date":"2016-09-22T11:45:38","date_gmt":"2016-09-22T11:45:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aramon.com\/blog\/?p=7875"},"modified":"2016-09-22T11:45:38","modified_gmt":"2016-09-22T11:45:38","slug":"apps-estar-forma-la-temporada-esqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aramon.com\/blog\/apps-estar-forma-la-temporada-esqui\/","title":{"rendered":"Apps para estar en forma para la temporada de esqu\u00ed"},"content":{"rendered":"

\u00a1Se acerca la temporada de esqu\u00ed! <\/strong>Y con ella grandes jornadas de esfuerzo f\u00edsico y deporte<\/strong>. No esperes al \u00faltimo momento. Aqu\u00ed te dejamos algunas aplicaciones que puedes descargar en tu m\u00f3vil <\/strong>para mantenerte en forma<\/strong> y estar listo para la apertura de las estaciones, para la que ya puedes ir reservando tu hotel+forfait.<\/strong><\/a>
\nNike NTC: <\/strong><\/a>Esta aplicaci\u00f3n es la manera m\u00e1s divertida e inteligente<\/strong> de mantenerse activo. Con ella podr\u00e1s medir tu actividad f\u00edsica,<\/strong> ver y guardar tus progresos para motivarte a seguir mejorando. Tambi\u00e9n puedes complementar la aplicaci\u00f3n con la banda FuelBand<\/strong> que se conecta de forma inal\u00e1mbrica a tu tel\u00e9fono. Una interesante opci\u00f3n para estar siempre en forma y motivado de cara a la pretemporada de esqu\u00ed. Y lo mejor de todo: \u00a1es gratis!
\nFreeletics: <\/strong><\/a>Con esta app siempre vas a tener un programa de entrenamiento listo para ti<\/strong>. No necesitas nada m\u00e1s que introducir tu peso corporal y tener muchas ganas de obtener los resultados que siempre has deseado. Puedes personalizar la aplicaci\u00f3n<\/strong> de acuerdo a tu nivel y condici\u00f3n f\u00edsica, tus metas a corto y largo plazo, y lo mejor de todo es que no est\u00e1s solo \u00a1una comunidad de m\u00e1s de 11 millones de atletas te apoya! La app es gratuita, y pagando un peque\u00f1o suplemento podr\u00e1s obtener planes m\u00e1s personalizados, un coach<\/em> y obtener la aplicaci\u00f3n para tu Apple Watch. \u00a1Una gran recomendaci\u00f3n para todos los esquiadores!
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\"Imagen<\/a>
Imagen de la App Freelatics<\/figcaption><\/figure>
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\nBodyweight band training: <\/strong><\/a>Una aplicaci\u00f3n f\u00e1cil<\/strong> de usar y gratuita. Con Bodyweight tienes varias opciones <\/strong>para escoger tu entrenamiento. Puedes entrenar de acuerdo a tu nivel f\u00edsico, elegir solo m\u00fasculos espec\u00edficos, seleccionar el tiempo de entrenamiento, si quieres quemar grasa o aumentar tu masa muscular. Los entrenamientos vienen con fotos detalladas y algunos videos <\/strong>que te ayudar\u00e1n a guiarte perfectamente. Lo \u00fanico que necesitas son unas bandas de TRX y muchas ganas de entrenar.
\nSeven-Desaf\u00edo en 7 minutos de ejercicio: <\/strong><\/a>As\u00ed como lo lees! esta aplicaci\u00f3n te demuestra que no se necesitan m\u00e1s de 7 minutos<\/strong> para poder estar en forma. Como su nombre indica, esta aplicaci\u00f3n ofrece entrenamientos de 7 minutos para todo tipo de metas. \u00a1Lo mejor es que esta aplicaci\u00f3n te mantendr\u00e1 motivado<\/strong> siempre ya que es un juego!<\/strong> Comienzas con tres vidas, y cada d\u00eda que no entrenes pierdes una vida. Si pierdes las 3, todo tu progreso se reinicia. \u00bfNo querr\u00e1s echar a perder todo tu esfuerzo previo? \u00a1Una manera divertida<\/strong> y motivadora para mantenerse en forma!
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\"Esquiando<\/a>
Esquiando en Panticosa<\/figcaption><\/figure>
\nEntrenamiento de abdominales: <\/strong><\/a>Una aplicaci\u00f3n que te permite entrenar donde quieras y cuando quieras <\/strong>porque lo \u00fanico que necesitas es el suelo y tu abdomen. \u00a1Una parte de tu cuerpo que no debes descuidar tampoco en pretemporada! En esta aplicaci\u00f3n podr\u00e1s encontrar 13 entrenamientos <\/strong>diferentes de nivel f\u00e1cil, intermedio o avanzado<\/strong>. Tambi\u00e9n podr\u00e1s encontrar v\u00eddeos y elegir entre los 6 entrenadores virtuales que tienen. Lo puedes usar incluso sin conexi\u00f3n a internet y puedes elegir entre 13 idiomas distintos.
\n\u00a1\u00c9chales un vistazo a todas y desc\u00e1rgalas! Te queremos ver en las estaciones esquiando, haciendo snow y disfrutando de la monta\u00f1a como un gran campe\u00f3n.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Te mostramos algunas apps para mantenerte en forma y estar listo para la temporada de esqu\u00ed.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7068,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[302,304,305,306,1,303,307,308],"tags":[1369,553,1370,32,1371,1372],"acf":[],"yoast_head":"\nApps para estar en forma para la temporada de esqu\u00ed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"No esperes al \u00faltimo momento. 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