{"id":8776,"date":"2017-04-10T17:19:37","date_gmt":"2017-04-10T17:19:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aramon.com\/blog\/?p=8776"},"modified":"2017-04-10T17:19:37","modified_gmt":"2017-04-10T17:19:37","slug":"necesitas-dia-esqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aramon.com\/blog\/necesitas-dia-esqui\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 necesitas para un d\u00eda de esqu\u00ed?"},"content":{"rendered":"

Acabas de llegar a la base del telesilla y est\u00e1s a punto de empezar tu jornada de esqu\u00ed, pero \u00bfte has equipado bien? \u00bfLlevas todo lo que necesitas<\/strong>? Para que no te olvides de nada, vamos a repasar los accesorios imprescindibles<\/strong> para disfrutar de un incre\u00edble d\u00eda de primavera en la nieve.
\n\u00bfLlevas crema de protecci\u00f3n solar<\/strong><\/a> en la mochila? \u00bfTe la has puesto ya? \u00bfY las gafas<\/strong>? Esta es la primera premisa a cumplir. Ni se te ocurra salir del coche sin ambas cosas puestas, incluso aunque el d\u00eda haya amanecido con nubes.
\nAhora tu piel est\u00e1 m\u00e1s expuesta al sol que nunca. En primavera los rayos inciden con m\u00e1s fuerza –incluso con el cielo nublado<\/strong>-. Si a eso sumamos la radiaci\u00f3n, que aumenta un 15% por cada mil metros de altitud, y el efecto espejo de la nieve<\/strong> que refleja el 80% de los rayos ultravioleta<\/strong>, entender\u00e1s por qu\u00e9 debes estar siempre bien protegido frente al sol, tanto en la cima como cuando te sientas a relajarte a pie de pistas.
\n

\"No<\/a>
No olvidar ponerse crema y renovarla varias veces al d\u00eda. En la imagen, esquiadores en Formigal<\/figcaption><\/figure>
\nAs\u00ed que no olvides nunca ponerte crema de protecci\u00f3n solar y renovarla varias veces a lo largo del d\u00eda<\/strong>, si no quieres volver a casa rojo como un tomate.<\/p>\n

No olvides proteger las orejas ni los brazos<\/strong><\/h4>\n

Tal vez haya amanecido nublado, pero lo habitual en estas fechas es disfrutar de un d\u00eda de sol radiante en las pistas<\/strong>. As\u00ed que el nivel de protecci\u00f3n en ese caso no deber\u00eda bajar de 50 SPF<\/strong>. Y recuerda algo importante: cualquier zona de tu cuerpo<\/strong> que quede expuesta al sol necesita estar protegida. No olvides ponerte crema en las orejas, el cuello y cualquier otra zona que pueda quedar al aire. Si te sientas a tomar algo en una terraza <\/strong>y te remangas, \u00a1no olvides ponerte crema tambi\u00e9n en los brazos<\/strong>! Si no lo haces, podr\u00edas sufrir quemaduras.
\nY lo mismo ocurre con tus ojos.<\/strong> El reflejo del sol en la nieve, m\u00e1s intenso que nunca en primavera, podr\u00eda causarte lesiones oculares si te expones sin tus gafas de esqu\u00ed.<\/strong><\/a> \u00a1No te las quites en ning\u00fan momento!<\/strong> ni esquiando, por supuesto, ni mientras subes en el telesilla o disfrutas del sol en una terraza.
\n

\"Es<\/a>
Es importante no quitarse las gafas de sol en ning\u00fan momento.<\/figcaption><\/figure>
\n <\/p>\n

Labios siempre hidratados<\/strong><\/h4>\n

El cacao<\/strong> es otro de los accesorios imprescindibles para un d\u00eda de esqu\u00ed. Protege siempre tus labios del sol y el viento<\/strong>, y evita la sequedad con un buen protector labial.<\/strong> Si se te ha olvidado cogerlo o s\u00f3lo llevas encima una barra de cacao o manteca de karit\u00e9 sin protecci\u00f3n solar, puedes utilizarlos pero poni\u00e9ndote encima la misma crema\u00a0 que usas para la cara, \u00a1adem\u00e1s de la suavidad, lo importante es la protecci\u00f3n<\/strong>!
\nTambi\u00e9n es aconsejable llevar en la mochila un\u00a0botell\u00edn de agua<\/strong> y alg\u00fan tentempi\u00e9 –frutos secos, una barrita energ\u00e9ticas o una chocolatina<\/strong>, especialmente si vas con ni\u00f1os-, aunque te aconsejamos disfrutar de una parada en cualquier terraza para recuperar fuerzas<\/strong> y disfrutar del sol primaveral.
\nY, para el final del d\u00eda, es bueno llevar encima un b\u00e1lsamo reparador para los labios<\/strong> -la vaselina es ideal- y una crema aftersun<\/strong> para calmar la piel<\/strong> despu\u00e9s de todo un d\u00eda de exposici\u00f3n al sol. Puedes pon\u00e9rtela ya en el coche. Adem\u00e1s de sentir tu piel fresca y flexible, estar\u00e1 perfectamente preparada para la pr\u00f3xima exposici\u00f3n al sol. \u00bfHas tomado nota de todo? \u00a1Disfruta del esqu\u00ed en primavera<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Repasamos los accesorios imprescindibles para disfrutar de un incre\u00edble d\u00eda de primavera en la nieve.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8777,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[304,1,303,387,385,386,307],"tags":[1562,400,1563,1140,1564,1565,32,426,1566],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 necesitas para disfrutar de un d\u00eda de esqu\u00ed?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vamos a repasar los accesorios imprescindibles para disfrutar de un incre\u00edble d\u00eda de primavera en la nieve y disfrutar del esqu\u00ed\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aramon.com\/blog\/necesitas-dia-esqui\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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