Cerler
¿Cómo evitar una lesión de rodilla esquiando?La lesión más habitual en el esquí es la de rodilla. Es un dato conocido por todos, ya que es
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Ejercicios para preparar la temporada: Pon a punto tu corazón y tus músculosEstas deseando que empiece la temporada de esquí, pero ¿estás en buena forma física para ese arranque?¿Y cómo hay que
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¿Por qué son cálidos los iglús?Seguro que te lo has preguntado alguna vez. ¿Por qué son cálidos los iglús? ¿Cómo puede hacer calor en mitad
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Conoce la hidrosiembra: la mejor manera de mantener la nieve¿Has oído hablar de la hidrosiembra? ¿sabes qué es? Consiste en proyectar sobre el suelo de las pistas de esquí
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“No soy el típico fisio obsesionado con no lesionarme, cuando esquío sólo pienso en disfrutar”Sergio Álvarez tiene 39 años, es asturiano y lleva 12 años trabajando en Formigal como fisioterapeuta. Por su consulta pasan muchos lesionados
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Prepara tu piel para el fríoAnorak, botas, tablas… Ya estás listo para comenzar tu temporada de esquí, pero ¿estás seguro de que tu piel está
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Excursión de hoy: las Gorgas de Alba, en CerlerEl otoño es un buen momento para disfrutar de los bosques pirenaicos, los caminos, ríos y cascadas. Hoy vamos a
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¿Estás a punto para la temporada de esquí?El arranque de la temporada está a la vuelta de la esquina y, antes de lo que imaginas, estarás deslizándote
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¿Eres familia numerosa? ¡Ahora tienes el mayor descuento!Esquiar es siempre mejor con amigos, o incluso mejor, en familia. Y si la tuya es numerosa, en Aramón tienes ventajas.
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Cómo el otoño prepara las pistas para la temporada de nieveMarrones, ocres, rojos, naranjas, verdes… todos estos colores pueblan los bosques pirenaicos estos días otoñales. Ahora que los días se
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