Cómo hacer un calentamiento para esquiar o hacer snowboard

El calentamiento para esquiar es tan importante como para cualquier deporte. Te dejamos algunos ejercicios.

¿Echas de menos la nieve? Prueba estas alternativas en la montaña

Te damos algunas ideas para que disfrutes de la montaña y de los espectaculares de Aramón.

Ejercicios para preparar la temporada: Pon a punto tu corazón y tus músculos

Estas deseando que empiece la temporada de esquí, pero ¿estás en buena forma física para ese arranque?¿Y cómo hay que