Si ya has hecho alguna excursión con raquetas de nieve ya conoces la sensación de ligereza y libertad que dan sobre la nieve. Y si aún no las has probado, este inicio de temporada invernal puede ser tu momento.
Hoy te proponemos hacer una excursión con raquetas, con salida desde el refugio Rabadá y Navarro (1.530 m), en la ladera noroeste del pico Javalambre. Puedes escoger entre multitud de senderos y ascensiones por la sierra de Javalambre, como la ruta desde el refugio a Matahombres, o la que lleva hasta Camarena de la Sierra por una bonita senda fluvial; o, si quieres hacer una ruta más larga, continuar por el sendero que va desde Camarena hasta Riodeva pasando por las espectaculares cascadas de Amanaderos –que tal vez encuentres parcialmente congelada-; o puedes seguir el sendero que va desde el refugio a Arcos de las Salinas; o, incluso hacer una ruta circular hasta alcanzar el pico Javalambre (2.020 m) por su cara sur, descenderlo por la cara norte y regresar hasta el punto de partida, con un recorrido total de 14,5 km, desnivel de 500 metros y dificultad moderada.
Son rutas que se pueden hacer durante todo el año, a pie o con raquetas, según la presencia de nieve. El senderismo con raquetas es un atractivo plan de montaña para disfrutar en familia o entre amigos, para el que no se requiere tener experiencia previa y en la que estarán encantados de participar también los montañeros más experimentados. En el propio refugio puedes informarte del estado de las distintas rutas y la posibilidad de contratar un guía, una opción muy recomendable si no conoces bien la zona.
Puedes llegar al refugio de Rabadá y Navarro en coche, por la carretera que conduce a la estación de Javalambre hay que tomar, un kilómetro antes de llegar a las pistas de esquí, un desvío que indica ‘Refugio’. La distancia desde la carretera al refugio, a través de una pista forestal en buen estado, es de 6 km. También puedes llegar a pie hasta el refugio desde Camarena de la Sierra (en alrededor de 1h 15’ a través del sendero GR10).
Una vez allí, escojas la ruta que escojas, prepárate para disfrutar de un espectacular paseo entre nevados bosques de pino negro, pino albar, barrancos y cascadas. Naturaleza en estado puro.
Mes: enero 2015
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Parecía que no iba a llegar el día en el que pudiéramos abrir el sector Panticosa. La meteorología no nos lo había puesto fácil en ningún momento durante este otoño-invierno pero por fin, tras las últimas nevadas de esta pasada semana, estrenamos la temporada este domingo, 18 de enero.
No sólo volvimos a ver Panticosa como se merece en esta época del año, es decir, completamente cubierta de nieve, si no que además hemos podido estrenar la nueva pista estrella de la estación: Estrimal.
Sin duda, el mayor atractivo con el que a partir de ahora cuenta Panticosa. La pista que conecta con la base de la telecabina, en el mismo pueblo, parte de cota 1.500 metros, en Selva verde, y cuenta con una longitud de 1.300 metros y un desnivel de 420 metros. Muy cómoda, con un ancho de unos 25 metros, es de nivel rojo, apta para cualquier esquiador con un poco de nivel.
Los esquiadores no podían estar más contentos: abríamos Panticosa y estrenaban Estrimal. Se sentían como quien descubre un regalo y juega con él por primera vez. De hecho, la mayor parte de ellos se concentraron en esta pista para disfrutar de ella
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Por petición de alguno de los seguidores de nuestra página de facebook os creamos esta galería de imágenes.
Desde ella podéis descargar las fotos que más os gusten y usarlas para lo que queráis… ponerlas de fondo de escritorio, fondo de pantalla de vuestro smarthphone o enviarlas a algún amigo amante de la nieve, el esquí y el snowboard.
Para descargar las imágenes debéis hacer click encima de la miniatura con el botón derecho del ratón y «Guardar enlace como…» Así podemos guardar las imágenes en el disco duro de nuestro ordenador.
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Todo esquiador debe estar familiarizado con la señalización de las estaciones, un lenguaje universal que permite distinguir las pistas según su dificultad en cualquier rincón del mundo gracias a un sencillo código de colores. Si eres novato en el mundo de la nieve y aún no conoces este código, te ayudamos a entenderlo para evitarte algún que otro susto.
El recorrido de cada pista se marca a través de unas balizas –palos con un círculo del color de la pista correspondiente- que delimitan su trayecto. Es fácil identificar en el plano de pistas de la estación cada una de las pistas, su nombre, su color y su recorrido.
Del verde al negro
El nivel de dificultad de las pistas se expresa, de menos a más, en cuatro colores: verde, azul, rojo y negro. Solo tienes que escoger las que mejor se adaptan a tu nivel y tener siempre en cuenta las condiciones meteorológicas y el estado de la nieve, ya que una pista de dificultad media puede convertirse en difícil si hay una intensa niebla que te impide ver con claridad o la nieve está helada.
–Pistas verdes. Son las más fáciles. Son ideales para quien se inicia en el esquí o el snow ya que tienen poca pendiente y permiten aprender a mantener el equilibrio sin caerse al suelo cada dos por tres. Suelen estar también llenas de niños y grupos con monitor que aprenden a hacer la cuña o comienzan a hacer sus primeros giros. En algunas pistas verdes hay cintas transportadoras, el remonte más sencillo de usar para los debutantes; y en otras, telearrastres, que supondrán una nueva experiencia para los debutantes. Con un poco de práctica, saldrán victoriosos de la prueba.
– Pistas azules. En este segundo nivel de pistas, la cosa se empieza a complicar para los debutantes. El color azul es para las pistas fáciles e intermedias, con suave pendiente pero en donde ya se advierte un cierto nivel de dificultad. En estas pistas pueden coincidir esquiadores noveles, cursillos, snowboarders y grandes expertos del esquí, especialmente si se trata de una pista que sea paso obligado para ir a otras zonas de la estación con mayor dificultad –consulta el plano de pistas de la estación para ubicar bien cada pista-. Para acceder a estas pistas puedes encontrar todo tipo de remontes, desde telesillas a telearrastres.
– Pistas rojas. Son pistas de nivel intermedio y difícil –no todas tienen el mismo nivel de dificultad, depende de la orografía de la estación y, como hemos apuntado antes, de las condiciones del día y la nieve. Pueden tener pendientes hasta del 40% y, en ocasiones, son pistas estrechas lo que supone una dificultad añadida respecto a las pistas azules con más espacio para girar. También puede haber algún obstáculo, como árboles o pilonas, y el esquiador que transita por ellas debe ser capaz de hacer giros con rapidez y frenar rápidamente si hace falta. Son pistas para esquiadores con nivel medio-alto y no aptas para debutantes.
– Pistas negras. Sólo para expertos. Es el nivel máximo de dificultad en una pista de esquí, con pendientes que pueden superar el 50% y, por tanto, son espacios reservados para esquiadores muy experimentados que saben defenderse ante cualquier situación. Habitualmente, las pistas negras están en las zonas más elevadas de la estación, así que, además de disfrutar del subidón de adrenalina que genera un descenso como este, la panorámica que se disfruta desde allí es inmejorable
Sea cual sea tu color de pista, recuerda que debes moverte con precaución y fijarte en la señalización: las flechas que indican la dirección a seguir –o las distintas direcciones posibles en caso de bifurcación de la pista-, el cambio de color entre una pista y otra, según las balizas; las zonas prohibidas o inhabilitadas –puedes encontrar una barrera o una señal de prohibido como las de tráfico en un lugar cerrado temporalmente a la circulación de esquiadores-, la posible presencia de piedras -indicada con dos palos cruzados para que sean visibles a distancia- o cualquier otro peligro –señalado con el signo internacional de exclamación que también indica peligro en las carreteras-.
La señalización es clara e inconfundible, solo hay que estar atento. Así disfrutarás del esquí con seguridad.
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Por fín ha llegado la esperada y ansiada nevada. Teníamos muuuuchas ganas de volver a ver nuestros valles completamente nevados: de las cotas más altas hasta las más bajas! El Molino en Cerler, presentaba esta imagen a primera hora del día con los primeros esquiadores que nos visitaban, Perico y Javi:
Los esquiadores que están hoy por la estación están disfrutando de hasta 20 cm de nieve fresca que se verán incrementados porque sigue nevando, como se ve en las fotografías recién salidas del horno: desde luego, los afortunados que están hoy en Cerler no pueden estar más contentos!
En Formigal-Panticosa la nieve ha llegado a todos los sectores. En Panticosa la nevada dejaba esta mañana hasta 30 cm en cota 2.100 metros y también en la base de la telecabina (cota 1.100), donde llega la nueva pista Estrimal, se han registrado entre 5 y 10 cm de espesor. Estas precipitaciones hacen que en el sector prepare su apertura para este domingo, 18 de enero.
En el sector Formigal la nevada dejaba entre 30 y 40 cm de espesor según cotas. Así amanecía Sextas, donde los bancos nos permitían hacernos una idea de las intensas precipitaciones:
Después ha despejado en Anayet, y nos dejaba ver la estación así de espectacular.
Unas nevadas que permitirán ampliar la superficie esquiable de los centros invernales, mejorando e incrementando los espesores de las pistas. Es por ello que en las estaciones se trabaja en todos los sectores, adecuando las pistas para la apertura de más kilómetros esquiables.
Las previsiones apuntan a que la nieve llegará también en los próximos días a las estaciones turolenses y volverá a visitar el Pirineo aragonés la próxima semana. El #SnowPower ha venido para quedarse!!
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Las estaciones de Aramón nos unimos un año más a las celebraciones del Día Mundial de la Nieve, que tendrán lugar este domingo, 18 de enero y por este motivo hemos preparado un amplio programa de actividades para todo el fin de semana.
Esta gran fiesta de los amantes del deporte blanco, que se celebra en más de 40 países de todo el mundo, se iniciará desde el sábado en Aramón Formigal-Panticosa. Para comenzar el día, más de 15 marcas, entre las que se encuentran Head, Rossignol, Jones o Flow entre otras, estarán presentes en Anayet donde ofrecerán sus productos para que todos los esquiadores interesados los puedan probar, en un test que tendrá lugar entre las 9.00 y las 15.00 horas.
Una de las principales novedades en esta edición serán las prácticas de Arva que se realizarán durante la mañana en la zona Slalom Paralelo de Cantal. Para participar en esta actividad, que tendrá plazas limitadas, será necesario realizar una reserva a través del correo info@wssactionsports.com.
A las 15.00 horas, también en Anayet, se sortearán regalos entre todos los participantes tanto en el test de marcas como en las prácticas de Arva. Ya por la tarde, a las 19.00 horas en la sala Tralalá, el director de montaña de Aramón Formigal-Panticosa, Pascual Pérez, impartirá una charla sobre seguridad en pista y aludes. A continuación, se proyectarán los vídeos finalistas del Festival Skimetraje y se realizará un sorteo de regalos entre todos los asistentes.
El domingo la fiesta se traslada hasta la estación de Aramón Cerler, donde los más pequeños serán los protagonistas. A las 10.30 horas, los niños de hasta 8 años podrán sentir la fuerza de los perros de Huskyman y sentirse mushers por un día cuando prueben el trineo de perros de forma gratuita.
A las 11.30 horas, en la explanada de Ampriu, tendrá lugar un taller de tuneo de cascos de esquí, y entre las 13.00 y las 14.00 horas, en el Snowpark, se preparará un circuito de dubbies exclusivo para los más pequeños. Además, durante todo el día los niños podrán medir su velocidad de descenso en el Minisnowspeed.
El objetivo es que todos ellos disfruten a tope de la nieve y el esquí, y para hacerlo aún más, habrá un chocolate rico y caliente para todos los niños que participen en cualquiera de las actividades propuestas.
En las estaciones turolenses, también para el domingo, se ha preparado una jornada dedicada especialmente a los niños. Entre las 11.00 y las 15.00 horas se ha organizado un Slalom infantil para que todos los participantes puedan poner a prueba su destreza. Además en la skity pista podrán hacer divertidas bajadas en las que tendrán que superar distintas pruebas.
Para los más pequeños de la casa, desde la 10.00 horas estará abierto el jardín de nieve, donde podrán tener su primer contacto con la nieve de forma lúdica, además de deslizarse con trineos y muchas más actividades.
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El próximo domingo celebramos el FIS World Snow Day, el día en el que todo gira en torno a los pequeños esquiadores.
Un año más, nos unimos de nuevo a las celebraciones del World Snow Day; una jornada, la del próximo domingo 18 de enero, para la que estamos preparando una programación de actividades dedicada especialmente a los más peques.
Programa FIS World Snow Day:
10.30h Musher Kids: trineo de perros gratuito para niños hasta 8 años. Podrán sentir la increíble fuerza de los perros de Huskyman ¡y sentirse mushers por un día! Os esperan en el llano de Ampriu.
11.30h Casco Tunning: taller de tuneo de cascos de esquís. En la explanada de Ampriu, al lado de la cinta infantil Turberes, estará nuestra compañera Adriana para tunear los cascos y que luzcan diferentes al de todos los demás.
13.00h a 14.00h Pequesnowpark: los chicos del Snowpark han preparado un circuito de dubbies exclusivo para los más peques, que se lo pasarán pipa!
Mini Snowspeed: durante todo el día, todos los niños podrán medir su velocidad de descenso en el Minisnowspeed
Chocolatada: habrá chocolate calentito en la cafetería de Ampriu para todos los peques que participen en cualquiera de estas actividades (les entregaremos un vale para que puedan canjearlo).
El World Snow Day es la segunda fase de la campaña “’Bring Children to the Snow” lanzada por la Federación Internacional de Esquí (FIS). Su objetivo es motivar a los niños de entre 4 y 14 años a introducirse en el mundo de la nieve, haciéndolo a través de eventos como el WSD, que se celebran simultáneamente en todo el mundo.
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¿Conoces a alguien que está deseando llegar a una estación de esquí para tostarse al sol y lucir bronceado a la vuelta? ¿Y a quien lo hace además sin ponerse crema o usando una de baja protección? No descubrimos nada nuevo si decimos que el sol quema, y que las consecuencias de exponerse a el sin protección pueden ser muy negativas a corto, medio y largo plazo, con quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y riesgo de padecer cáncer de piel. Por eso es tan importante que todos las utilicemos, y es de vital importancia ponerle crema a los niños, ya que su piel es mucho más sensible.
Recuerda que, a medida que incrementas la altitud a la que estás el sol es más agresivo con tu piel. La radiación aumenta un 15% por cada mil metros de altitud y, además, el efecto espejo de la nieve que hace que se reflejen el 80% de los rayos ultravioleta. Por eso es tan importante utilizar cremas solares de alta protección, adaptadas a tu tipo de piel –no es lo mismo tener la piel blanca y delicada que morena y resistente- y a la climatología. Pero incluso en días cubiertos es necesario usar una crema protectora, aunque no necesitemos un factor de protección solar (SPF) tan elevado ni renovar tan frecuentemente su aplicación.
¿Cuál es el factor de protección solar más adecuado? La mayoría de expertos coinciden en afirmar que la protección solar en la nieve, especialmente si luce un sol radiante, no debería bajar del 50 SPF –sólo deberías usar protecciones más bajas en días nublados pero, en ningún caso, debería bajar del 15 SPF-.
Hay cremas protectoras específicas para la nieve de muchas marcas y formulaciones –con karité, glicerina o extracto de flor de edelweiss, entre otros componentes- que protegen del sol y el frío creando una capa invisible que permite a la piel respirar mientras la protege de las radiaciones. Las hay de todos los precios, a partir de 15 euros la crema y 5 euros el protector de labios. Son productos que nutren la piel pero que no engrasan y se extienden con facilidad. También hay cremas que incluyen el cacao labial en el mismo envase, o cremas en formato de barra.
No hay excusa para no llevar la crema protectora encima y renovar su aplicación varias veces al día. Si vas con niños a la nieve, no te olvides de ponerles crema a ellos. La primera aplicación debe hacerse unos 15 minutos antes de exponerse al sol y al frío, y lo aconsejable es renovar la aplicación de la crema cada dos horas, a lo largo de toda la jornada de esquí o de exposición al aire libre en la nieve. Si ya estás preparado para esquiar o salir a hacer cualquier actividad en la montaña, ¡no olvides la protección solar!
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Todos queremos llegar al parking, ponernos las botas, pillar el equipo, y saltar directamente a pistas. Hasta ahora eso sólo lo podían hacer los que tenían un forfait de temporada, pero ahora también lo puedes hacer tú, aunque no lo tengas. Te presentamos el forfait personalizado, un forfait que te va a permitir saltarte el pasar por las taquillas y encima ahorrar dinero al comprar tus forfaits.
Es un forfait gratuito – los 3€ de coste inicial te los devolvemos en la segunda recarga – y con él tus forfaits te podrán salir, comprándolos anticipadamente, hasta con un 7% de descuento sobre el precio de taquilla. También existe en versión post-pago, aún más cómoda, ya que ni siquiera tienes que recargar tus forfaits anticipadamente. Tú te preocupas de esquiar, y el precio del forfait se te cargará automáticamente en tu cuenta semanalmente. Y también con precios reducidos (ver tabla), por supuesto!
Ambas modalidades de forfait personalizado pueden utilizarse en cualquier a de las estaciones del Grupo (Formigal-Panticosa, Cerler, Javalambre y Valdelinares), y obtenerla es tan sencillo como acceder a nuestra web y solicitarla, registrándote en AramonZone. Una vez tengas el localizador de tu forfait personalizado, podrás retirarlo tanto en estaciones como en las taquillas de Zaragoza, y despedirte para toda la temporada de pasar por taquilla. Tan simple y sencillo como eso. Además, por estar registrado en AramonZone, en tu perfil podrás consultar el total de días esquiados, los kilómetros recorridos, las medallas obtenidas, y todas las funcionalidades de la aplicación. Ya ves, un click que te va a permitir ahorrar tiempo… y dinero!
Solicita tu forfait personalizado AHORA, haciendo click en la imagen. O entra en www.aramon.com y solícitala.
Nos vemos en pistas!
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Le apasiona esquiar, ha formado parte del Equipo Nacional de Esquí y ahora dirige la Escuela Española de Esquí de Cerler. Lola Gericó, nacida en Sallent aunque afincada en Benasque hace muchos años, insiste en aclarar que ella gestiona la escuela, pero se trata de una sociedad cooperativa de la que todos forman parte con su trabajo asociado, además de existir otras escuelas de esquí en la misma estación. Empezó a esquiar en Formigal, siguió formándose en Viella y ha sido campeona de España de Gigante y de Slalom en categoría absoluta (aunque aún era juvenil entonces). Su mejor logro a nivel internacional fue quedar en el puesto 11 del Campeonato de Europa. En 2010 recibió el premio ‘Leyenda del deporte’ que otorga la comarca de la Ribagorza.
Una vida entera dedicada al esquí…
Sí, esto es una pasión, no hay nada mejor. Es lo que más disfruto. Cuando salí del equipo nacional, empecé a sacarme títulos de profesora y a prepararme para enseñar a otros, Yo seguía en Sallent y que pensaba dar clases y ser entrenadora en Formigal, me ofrecieron entrenar al Club Cerler. Tenía 18 años y acepté encantada, así que me vine para aquí. Y como no tenía que entrenar a los niños los fines de semana ni en Navidades, dije que quería entrar en la escuela. Y desde entonces hasta ahora. Al principio venía solo durante la temporada de invierno y en verano me iba a Sallent con mi familia. Luego ya me casé y me quedé a vivir en Benasque, he sido profesora y entrenadora muchos años y luego me eligieron a como directora. Llevo ya 8 o 9 años.
¿Sigue esquiando o se ocupas más de tareas administrativas?
Las tareas de gestión me llevan mucho tiempo, tengo que organizar el trabajo… pero me gusta esquiar y en cuanto puedo cojo un grupo. Y lo hago con muchas ganas. Esquío todos los días, siempre saco un hueco para hacerlo y es lo que realmente me gusta. Además, esquiando te evades de todo.
¿Cuántos monitores hay en Cerler?
Somos muchos, en la Escuela Española estamos en temporada alta entre 80 y 100 y el resto del año más de 60. Y hay otras escuelas además. Tenemos muchísimos grupos de niños (entre 7 y 12 años los más abundantes), pero también hay adultos que quieren clases particulares. Se juntan varios amigos y se apuntan. O viene alguien solo y se apunta a un cursillo para estar con gente y divertirse.
¿Es aconsejable acudir a una escuela?
La base del esquí es la escuela. Y eso vale para un chaval que quiere competir como alguien mayor que quiere aprender y divertirse. Si tienes un defecto desde el principio y has querido ser autodidacta, antes o después hay un retroceso. La base de todos los niveles es la escuela. Si no, te quedas estancado o la progresión es muy lenta y no le encuentras el gustillo al esquí.
La han dado un premio a la leyenda deportiva, ¿cómo se lleva eso?
Me encantó el premio, el montaje fue espectacular, hubo una gran fiesta. Guardo en casa el trofeo, que es muy bonito y estoy muy orgullosa de que pensaran en mi, aunque creo que aún era joven para lo de “leyenda”. O eso decían mis hijas (risas).
¿Qué consejo daría a alguien que ahora empieza a competir?
Que sea constante, y que no se desmorone porque lloras muchísimas veces. Te sale mal una carrera y te desmoronas, te echas unas llantinas impresionantes, pero tal vez en la próxima competición consigues uno resultado buenísimo. Así que recomiendo constancia, entreno y ganas. Antes con 20 años eras vieja y te decían que ya no valías, a los 17 ya te consideraban mayor, y ahora dicen que a los 20 es cuando de verdad empiezan a tener la cabeza y la forma adecuadas.
Ya solo participar en una Copa de Europa sería un gran logro ahora mismo…
Corríamos todo entonces. Íbamos cuatro chicas y participábamos en muchas pruebas. Fuimos también a una Copa del mundo. La siguiente generación fue la de Blanca Fernández Ochoa, que estaba empezando cuando nosotras corríamos.
¿A esa edad cómo se veía?
Yo me veía campeona del mundo (risas). De verdad que sí, competíamos con austriacas, suecas… que eran el doble que nosotras y que eran unas fieras. Ellas ya tenían 20 años a lo mejor y nosotras con 16 o 17 pensábamos que ya llegaríamos, lo teníamos todo por delante.
¿Y cómo ve el panorama actual?
Hay mucha gente muy buena. Confío mucho en los españoles que están ahora luchando. Estuve en la prueba de la Copa del Mundo que hubo en Formigal y ves que tienen doble mérito que el resto, cualquier extranjero tiene muchos más apoyos: un sueldo, una profesión asociada al esquí… Aquí tener una beca, una ayuda para estudiar y esquiar, es casi un milagro. Ahora hay muchísima competencia, y apenas hay ayuda de las instituciones. Yo estudié porque me dieron una beca.
¿A qué se dedica un monitor de esquí cuando no hay nieve?
A partir de septiembre ya empezamos a planificar y organizar cosas de la temporada. Y cuando llega la nieve, aprovechamos los primeros días para hacer un curso de reciclaje y ponernos todos al día, monitores y demostradores. Luego pasamos el invierno sin parar de esquiar y de trabajar. Y cuando llega la primavera cada uno se dedica a sus negocios, yo ayudo a mi marido y a mi hija mayor en una tienda familiar, y otros monitores se van a sus lugares de origen o se dedican a otras cosas.
Muchos lo compatibilizan con otras actividades de montaña…
Sí, hay muchos que son guías de montaña. En esta zona hay muchas actividades de aventura: hay trekking, parapente, barrancos… todo lo que quieras hacer en montaña. Y otros se van a Argentina a hacer la temporada de esquí de allí.
¿Cuál es su rincón favorito de esta zona del Pirineo?
Batisielles es un lugar muy bonito. Y una excursión genial para ir con niños es la de Aigualluts, un lugar muy familiar al que todos los que vivimos por aquí hemos ido con los niños mil veces, recuerdo haber llevado a mis hijas desde que tenían tres años.
¿Qué actividades le gusta hacer además de esquiar?
Ni escalada ni agua me gustan mucho, pero andar me encanta. Hago muchísimas excursiones por el Pirineo, y me gusta el tenis y casi cualquier deporte.