Eguibar enseña a Jorge Cremades a hacer snow y sumar #Km por una causa solidaria
Lucas Eguibar y Jorge Cremades
Había que cruzar la estación, desde Portalet hasta Sextas, partiendo de cero, sin haberse puesto nunca una tabla de snow en los pies . Y lo ha conseguido. El humorista Jorge Cremades ha aprendido este fin de semana de la mano del excampeón del mundo de snowboardcross Lucas Eguibar a hacer snow y ha viajado por toda la estación de Formigal sumando kilómetros por una causa solidaria.
Se trata de una iniciativa de Aramón. Y es que desde el grupo de la nieve queremos demostrar que no es difícil aprender a esquiar, que no hay que ser un niño para hacerlo, que nunca es tarde. Además, lo hacemos con un fin solidario: el de recaudar fondos para fomentar la diversidad y pluralidad, dos de los valores que forman parte de nuestra filosofía.
Lo hacemos de la mano de rostros conocidos de la televisión o las redes, invitándolos a acompañarnos para poner nuestro granito de arena en la integración de todos.
Un resumen de cómo han ido estos km solidarios
El año pasado fue Powerexplosive, el culturista y entrenador David Marchante muy conocido por su canal de YouTube. Y este año le ha tomado el relevo Jorge Cremades. Queréis ver un resumen de cómo han sido estos tres días. Atención al vídeo:
El sábado fue su primera toma de contacto con la tabla. El domingo se atrevió ya con los primeros remontes: las cintas de Anayet para debutantes y, a última hora, ¡El telesilla de Anayet! Y el lunes completó su reto, cruzar la estación de Formigal desde el valle de Portalet a Sextas, pasando por Anayet e Izas. Tanto le gustó esta nueva afición que incluso después de haber viajado por toda la estación se atrevió con unos descensos más en Portalet.
Gracias a la APP de Aramón ha quedado registrado todo su recorrido. Un track que restando los trayectos en remontes suma 16 kilómetros en descensos. Serán 1.600 euros para la oenegé que Cremades elija.
Durante la temporada de esquí los meses de febrero y marzo son muy populares, por lo que los aficionados al esquí deciden planificar sus viajes a la nieve en estos meses. Con febrero ya finalizado, nos queda marzo para aprovechar las ventajas de este momento de la temporada. Esquiar en marzo tiene ventajas por las temperaturas, la cantidad y calidad de la nieve y por el gran ambiente que encontraremos en las estaciones de esquí.
Encontraremos también ofertas de esquí para todos los bolsillos, para que no tengas excusas y te animes a visitarnos. Más adelante en este post te hablaremos de nuestras ofertas de esquí con enlaces al listado completo. Ya sea una semana, un fin de semana o un solo día, puedes aprovechar el mes de marzo a tope con nuestras ofertas.
¡Si quieres esquiar en marzo ahora es el momento de planificar tus viajes a la nieve!
¿Porqué esquiar en marzo?
Como ya hemos dicho esquiar en el mes de marzo tiene muchas ventajas:
La temperatura. Las temperaturas medias son más altas que en meses anteriores, lo que hace más cómodo esquiar en marzo que en otros meses, sobre todo si eres de los que soportan peor el frio.
Horas de luz. En marzo los días son de los más largos y soleados de la temporada de esquí, lo que implica más horas de diversión en las pistas y con más luz.
Buena calidad de la nieve. El mes de marzo se presenta con una buena calidad y cantidad de nieve. Marzo es uno de los mejores meses para esquiar cuando la nieve acompaña.
Ambiente familiar. Las mejores temperaturas te permitirán organizar tus viajes a la nieve para toda la familia. Los más pequeños disfrutarán y tu no tendrás que preocuparte por el frio como en meses anteriores.
Ofertas de esquí
En marzo todas nuestras estaciones de esquí están abiertas. ¡Cerler, Formigal-Panticosa, Javalambre y Valdelinares te están esperando!
Estas son algunas de nuestras de ellas:
Esquí gratis para los niños
En todas nuestras estaciones los más pequeños de la familia podrán esquiar de forma gratuita. Es imprescindible que la reserva se haga a través de Viajes Aramón para poder obtener los forfaits gratis para los niños. Para aprovechar la oferta deben viajar un mínimo de dos adultos. Además se aplicará la misma oferta para el alquiler de equipos de esquí o snowboard. Esta oferta se aplica automáticamente al hacerla a través de Viajes Aramón.
Ofertas de esquí de 2 noches
En marzo podrás esquiar los fines de semana a precios imbatibles. Nuestras ofertas incluyen 2 noches de alojamiento con desayuno y dos días de forfait. Aunque, por supuesto, puedes personalizarlas a tu manera. Échale un vistazo a todas aquí mismo.
Bus blanco
¿Solo tienes días sueltos para tus viajes a la nieve? Aramón te ofrece la oportunidad de esquiar con nuestras ofertas de autobús y forfait de un solo día. Puedes venir a Formigal-Panticosa toda la semana y a Cerler todos los sábados. Si tienes carné joven o universitario o una tarjeta Ibercaja oro, tendrás acceso a más descuentos. Reserva tu bus blanco ahora mismo.
Seguro que encuentras entre nuestras ofertas de esquí la que mejor se adapta a tus planes. La temporada de esquí está en pleno apogeo, ¡no dejes de aprovecharlo!
La nieve es agua en estado sólido que cae directamente de las nubes, el punto desde el que nace este fenómeno atmosférico. Querida y odiada a partes iguales, lo cierto es que una buena nevada no deja a nadie indiferente.
Ese manto blanco que hace las delicias de esquiadores, niños y todo aquel amante de los trineos esconde más secretos de los que parece. La pregunta del millón es la que se hacen muchos cuando ya están deseando verla: ¿A qué temperatura nieva? Lo vamos a ir viendo en este artículo.
Las claves para ver nieve
Aire frio, precipitaciones, humedad e inversión térmica (que es sin duda el concepto más complejo de explicar). Todos estos factores tienen que entrar en juego, pero en su justa medida. También las temperaturas bajo cero son claves para que podamos verla, pero no la única. En Zaragoza, por ejemplo, pueden pasar varios días bajo cero y disfrutar de nieve durante años.
Y es que lo normal es asociar mucho frío con manto blanco, pero tal y como aseguran en este artículo “solo el frío no basta. Necesitamos precipitación”. Explicar todos los factores que intervienen para generar nieve es ciertamente muy complicado. En pocas pinceladas, y el que respecta a los termómetros, la temperatura para que nieve se suele situar entre los -2º y los -5º grados. Pero no es la única temperatura que interviene en este proceso. Y es que la humedad también es muy importante: si hace mucho frío, pero en el suelo hay más de 9 grados, las nevadas se complican.
La meteorología manda
«Ni mucho menos basta con que el frío se concentre a nivel de la superficie fruto de una inversión térmica», aseguran en este otro artículo, en el que confirman que puedes ver nevar «alrededor de los 0ºC o por debajo» en diferentes capas atmosféricas, ya que si no existieran estos valores la nieve se derretiría en su camino hasta el suelo.
Ahora que ya sabes, más o menos, a qué temperatura nieva, ya puedes hacer mejores previsiones para venir a visitarnos a nuestras estaciones. ¡Te estamos esperando con los mejores copos que puedas encontrar!
Pronóstico Meteorológico Aramón Formigal-Panticosa y Cerler 8, 9 y 10 de Marzo | Jorge Garcia-Dihinx
¡Buenas noticias! La tarde del miércoles han caído 10-15 cm de nieve polvo y la noche del jueves al viernes se esperan 3-5 cm más de nieve polvo a 1.500m
Viernes 8 marzo: Nubes por la mañana en Formigal-Panticosa, abriéndose al mediodía para un día soleado y fresco con nieve polvo. Sol en Cerler todo el día
Aramón Formigal-Panticosa : Amanecerá con cielos nubosos pero sin precipitaciones de interés o sólo alguna nevada residual en Formigal, cesando a media mañana. Apertura de cielos desde el mediodía, de cara a un día soleado y fresco, que permitirá disfrutar de los 10-15 cm de nieve polvo caídos el miércoles, a los que se habrán sumado unos 3-4 cm caídos la noche previa. Las temperaturas frías mantendrán la nieve polvo gran parte del día. Un día perfecto, soleado desde el mediodía, con el sol alto de marzo, pero con tintes de invierno y nieve seca y rápida. Temperaturas en pistas de -1ºC con sensaciones térmicas de -5ºC por los vientos del norte, que soplarán flojos. A disfrutar de este día de pow…
Aramón-Cerler: En Cerler tendrán sol ya desde la mañana, con sólo quizás algunas nubes residuales a primera hora, sin más. Ambiente fresco, con temperaturas de -2ºC en pistas y sensaciones térmicas de -5ºC por los vientos del norte, que soplarán flojos. Gran día de sol y ambiente fresquito que mantendrá la nieve en perfectas condiciones. ¡Aprovechad!
Video grabado el viernes 8 en la estación de esquí de Formigal-Panticosa:
Sábado 9 marzo: Bello día soleado, sin vientos y sin frío. Suben las temperaturas
Aramón Formigal-Panticosa y Aramón-Cerler: Día de cielos azules para las tres estaciones, sin apenas vientos y con temperaturas suaves. Serán de 3º C en pistas por la mañana, subiendo a 5ºC tras el mediodía. Aprovechad la nieve en horario de 9 a 13 horas, cuando mejor estará, antes de un descanso al sol en las terrazas de la estación.
Domingo 10 marzo: Soleado y algo más fresco, con un poco de viento tras el mediodía, sin más
Aramón Formigal-Panticosa y Aramón Cerler: De nuevo bellísimo día soleado para las tres estaciones. Sin vientos de importancia por la mañana. A partir del mediodía podrán levantarse vientos moderados del norte. Temperaturas en pistas de 4ºC, aunque con sensaciones térmicas de 2ºC conforme sople de norte, flojo o moderado, tras el mediodía. Otro gran día para esquiar con sol mañana y tarde.
Tendencia posterior:
El lunes 11 tendremos anticiclón alternando algunas nubes con el sol, en otro buen día para esquiar en las tres estaciones, sin apenas vientos y con temperaturas de 2ºC en pistas de esquí.
El martes 12 aguantará bien la mañana, antes de llegar un frente de nevadas tras el mediodía, que nos daría una tarde de nevadas, con vientos del norte, dejando unos nuevos 10-15 cm de cara al miércoles 13, que volvería a ser soleado, aunque fresco y ventoso.
¡Feliz fin de semana de nieve polvo y sol, para disfrutarlo esquiando con Aramón!
Échale un ojo a lo bonitas que han quedado las estaciones tras la nevada
¡Ha nevado en los Pirineos! Y nos ha dejado estas imágenes mágicas
El tiempo ha vuelto a cubrir nuestras montañas de blanco, aumentando la belleza del paisaje con ese matiz etéreo que tanto disfrutamos. Además, ha amanecido un maravilloso día de solazo para esquiar y disfrutar del invernal paisaje alpino del Pirineo. Estas nevadas no solo afectan en lo visual sino que también influyen en las condiciones de la nieve. Trabajamos con el objetivo de abrir el máximo número de kilómetros posibles de cara al fin de semana, ¿con ganas de esquiar? Mirad en estas galerías de fotos lo que os espera en las estaciones de Aramón. En el Valle de Tena, a día 7 de marzo de 2019, las montañas y paisajes de Formigal-Panticosa lucen así… [envira-gallery id=»11326″] Y en el Valle de Benasque las vistas de Cerler no se quedan nada lejos en cuanto a bonitas… [envira-gallery id=»11343″]
Consejos de snowboard para principiantes (Parte 2)
En general si quieres aprender snow, debes saber que al usarse una tabla ancha, el snowboard se adapta mejor a nieves sueltas, mientras que el esquí funciona mejor en nieves más duras. Recuerda tenerlo en cuenta cuando te subas a tu tabla por primera vez. Dicho esto, una vez domines la técnica podrás atreverte con casi todos los tipos de nieve, aunque las más duras te supondrán un reto mayor.
Así que ya has empezado a aprender snowboard y te sientes confiado. Es en este momento cuando empezaremos a coger “vicios” posturales que deberíamos corregir cuanto antes. Los vicios posturales afectan a muchos deportes que requieren una buena técnica para disfrutarlos.
Si no se aprenden bien alcanzarás tu techo demasiado pronto y no podrás aprender técnicas más avanzadas, ni podrás deslizarte por tipos de nieve más difíciles para tu tabla.
Consejos de snowboard para no coger vicios posturales
¿Qué son los vicios posturales? Cuando aprendemos un deporte sin un profesor que nos ayude tenderemos a usar posturas que nos resulten más cómodas o naturales, pero no siempre esas posturas serán las mejores para realizarlo. Pueden resultar más cómodas al principio, o ayudarnos a mantener el equilibrio, pero a la larga serán un impedimento para avanzar nuestra técnica.
El tenis es un buen ejemplo. Cuando aprendemos a sacar tiraremos la pelota muy baja porque nos resultará más fácil golpearla con acierto, pero nunca sacaremos realmente fuerte si no aprendemos desde el principio a echarnos la pelota alta para poder golpearla fuerte, con angulo y efecto.
Estos son algunos de los “vicios” que cogemos al aprender snowboard:
Brazos siguiendo la tabla. ¿Estiras los brazos hacia adelante para mantener el equilibrio? Este es un error clásico. Para mantener el equilibrio los hombros deberían ser el timón. Los brazos deben mantenerse en la misma dirección que la tabla usando el cuerpo para cambiar de dirección.
Será difícil alcanzar velocidades altas y mantener el equilibrio si tenemos los brazos estirados por delante de nuestro pecho. ¡Así que aunque cueste al principio hay que corregir la postura!
Mantenernos centrados en la tabla. Es muy típico bloquear la cadera hacia uno de los lados. Esto puede parecer que nos ayuda a equilibrarnos pero a la larga será perjudicial. El peso debe de estar centrado sobre la tabla. Otro error típico es rotar nuestro cuerpo para fijar la mirada hacia adelante. El cuerpo debe de estar sobre la tabla en paralelo sin crear una cruz entre tus hombros y la tabla. Para mirar hacia adelante gira la cabeza, no todo el cuerpo.
Flexionar rodillas. Se deben flexionar las rodillas no la espalda. A veces se tiende a bajar la espalda porque nos creemos que así estamos flexionando. Es un error, lo que hay que flexionar son las piernas no la espalda, aunque nos cueste más al principio.
Como te habrás dado cuenta aprender snowboard no es tan difícil. Requiere eso si práctica y seguir unas reglas básicas. Nada como aprender con un profesor particular o apuntándote a un curso, ¡y seguir nuestros consejos de snowboard!
En Aramón tenemos los mejores profesores certificados además de las pistas más divertidas. Consulta en nuestra web e infórmate acerca de los cursos disponibles para que puedas aprender snow este año con nosotros.
APRENDE A ESQUIAR DE LA MANO DE ARAMÓN EN FORMIGAL O PANTICOSA DESDE 49 EUROS
¿Con ganas de aprender a esquiar? ¿Envidia de los amigos que están disfrutando de la nieve? Tenemos la oferta perfecta para ti, la oferta de debutantes para que te inicies en el esquí y lo hagas con nosotros, en el Valle de Tena. Por solo 49 euros tendrás forfait, alquiler del material y clases de esquí. Se puede realizar tanto en Formigal como en Panticosa y está programada para domingos y lunes. En el grupo Aramón queremos conquistar a nuevos aficionados y para ello hemos lanzado esta oferta única para que, aquellos que llevan un tiempo pensándose si lanzarse a la pista, puedan aprender a deslizarse y que lo hagan de nuestra mano y de la de un profesional para garantizar una gran experiencia. En Formigal, las clases de esquí, que se realizarán en grupos, son los domingos y los lunes. El horario establecido para los domingos es de 11.00 a 13.00. Los lunes, de 10.00 a 13.00. La oferta puede contratarse online en: www.formigal-panticosa.com/debutantes-formigal.html Los aficionados que quieran iniciarse en Panticosa también tienen su propio programa. Se trata de Ski Academy Panticosa, una metodología personalizada de aprendizaje basada en la progresión por la que cualquier esquiador tiene que pasar desde el primer día. Se trata de una progresión natural con la que, además, pasar un buen rato. Las clases en Panticosa son de 10.00 a 12.00 y los lunes, de 10.00 a 13.00. Al igual que en Formigal, el pack -que incluye forfait, alquiler y clases- pueden contratarse online en https://www.formigal-panticosa.com/ski-academy-panticosa.html
Zona de debutantes de Sextas en Formigal
Marchica Festival celebra los 10 años del mejor après-ski
No son las únicas ofertas que lanza el grupo Aramón en el valle de Tena. Con motivo del décimo aniversario del après-ski de Formigal, el grupo Aramón ha organizado Marchica Festival, un evento al que acudirán artistas como Taburete y Elyella DJs el 22-23 y 29-30 de marzo y el 5-6 y 12-13 de abril. Viajes Aramón ha preparado una serie de ofertas que incluyen hotel más forfait desde 129,55€ por persona ¡y en fin de semana!
Consejos de snowboard para principiantes (Parte 1)
El snowboard nació en los años 60 del siglo XX, pero no empezó a ser un deporte de masas hasta mediados de los años 90, casi a finales de siglo. Por estas fechas llegó su gran momento al convertirse en deporte olímpico en los juegos de invierno de Japón en 1998. En un principio existió una cierta rivalidad entre los practicantes de snow y los esquiadores que ha ido desapareciendo con el tiempo. La realidad es que ambos buscan las mismas sensaciones de velocidad y emoción y comparten muchas características.
Dicho esto, hay muchas peculiaridades que hay que tener en cuenta a la hora de aprender snowboard. Vamos a dedicar dos posts a conocer esas peculiaridades concretas aplicables a aprender snow, y lo que debes saber que aplica tanto al esquí como al snow.
Cómo hacer snowboard para principiantes
Aprender snowboard para principiantes es un poco más difícil que aprender a esquiar, pero eso no quiere decir que sea un deporte difícil de aprender. No obstante, si eres esquiador, estarás probablemente familiarizado con ciertas prácticas habituales. Puedes estar tranquilo. Y si no nos crees, mira este video de nuestro canal de Youtube en el que Andrea, una experta esquiadora (y monitora de esquí) da sus primeros pasos en una tabla:
Aquí te vamos a dar unos consejos de snowboard para que empieces a practicar este deporte con buen pie, nunca mejor dicho.
¿Así que quieres aprender cómo hacer snow?
Lo primero que debemos descubrir es qué pie ponemos delante en la tabla, y para eso nada mejor que pedirle a un amigo que te de un empujón. No, no nos referimos a que te anime a hacer snow, sino que literalmente te empuje. Ponte de pie, con los dos pies en paralelo y pídele a un amigo que te de un pequeño empujón por la espalda, el pie que se mueva hacia adelante primero seguramente será el pie que colocarás delante en la tabla.
¡Ya has descubierto si eres zurdo a diestro sobre la tabla de snowboard!
Otra manera de averiguar qué pie pondrás delante en la tabla es que subas a un escalón alto. El primer pie que subas será el de apoyo.
¡Ahora solo tienes que hacerte con tu equipo! El mejor de nuestros consejos de snowboard es que, para aprender snowboard bien, te apuntes a un curso. Si te decides por una estación del grupo Aramón, no dudes en echarle un vistazo a nuestra web con las mejores ofertas para debutantes.
Como veremos más adelante, un profesional te enseñará la forma correcta de colocarte, de manera que evites vicios posturales que luego son difíciles de cambiar.
Consejos de snowboard generales
Equipo de snow. Lo mejor es que empieces con una tabla polivalente, diseñada para uso general. Recomendamos que no sea demasiado rígida para que no pese demasiado. Debe llegarte al mentón o a la nariz si la pones de pie. Si es más alta será más inestable. No dudes en dejarte aconsejar en tu tienda favorita o en los alquileres especializados de las estaciones del Grupo Aramón.
Ropa. Aunque el snowboard se practica en la nieve no lleves demasiadas capas de ropa. Probablemente te provocarán dificultad para moverte bien y puedes acabar sudando más de la cuenta. Si esto ocurre acabarás con más frio que si llevaras menos ropa. Por supuesto no te dejes los guantes. Tampoco los calcetines térmicos más largos que las botas y pantalones impermeables.
El sol. Los rayos del sol deben ser tenido en cuenta en la nieve. Lleva siempre crema de protección solar, para tu cara y tos labios, y gafas de sol con protección contra los rayos ultravioletas.
Sigue las normas. Uno de los consejos de snowboard más importantes es que sigas las normas en la pista. Practicar este deporte implica bajar a con cierta velocidad por un terreno que estará lleno de otros deportistas. Para evitar accidentes no te salgas de las zonas señalizadas. Hazlo acompañado de alguien con experiencia, si es un profesor mejor.
¡En el próximo post de esta serie te seguiremos ayudando con tu aprendizaje con más consejos de snowboard!
Nadie está libre de caerse sobre la nieve cuando se practica esquí. Sobre todo, cuando das los primeros pasos en este bello deporte. Pero no te preocupes: cuanta más soltura ganas, menos veces darás con tus huesos en el suelo. Para evitar las caídas es fundamental mantener el equilibrio sobre los esquís y para conseguirlo, si eres principiante, lo mejor es contratar a un monitor que te ayude a lo largo de tus primeros pasos.
Nadie enseña como caerse
No tendría mucho sentido hacerlo, pero, aunque suene contradictorio, una caída a tiempo puede ser una victoria. Por ejemplo, cuando te bloqueas en una bajada, no dejas de coger velocidad y tu mente se bloquea por completo. Para evitar males mayores puedes ir tú mismo al suelo bajando la posición, flexionando las rodillas hasta que los glúteos estén muy cerca de los talones e incluso los toquen. Una vez en esta posición, déjate caer a un lado tratando de mantenerte lo más vertical posible. De esta forma la caída no será muy dura porque ya estás cerca del suelo.
¿Y una vez que me he caído?
El paso fundamental es descruzar los esquís y colocarlos perpendiculares a la pendiente, nunca mirando hacia abajo. Si lo haces te seguirás desplazando y levantarte será más complicado. Para que la ‘levantada’ sea buena, ten en cuenta que la posición de partida será lo más parecido a quedarte sentado sobre los esquís.
Los bastones son unos buenos aliados para volver a ponerte en pie. Los puedes clavar en la nieve para coger impulso, o cogerlos con una sola mano y utilizar la que te queda libre para hacer lo mismo. En cualquier caso, vuelve a llevar los glúteos cerca de los talones y junta todo lo posible los esquís.
Algunos consejos rápidos para caer y levantarse esquiando:
Cuando te caigas comprueba que llevas todo tu equipo contigo. Si pierdes un esquí no te quites porque así podrás mantener la estabilidad en la pendiente con el canto del que llevas puesto. Seguro que quieres levantarte cuanto antes, pero concédete un segundo y no te dejes llevar por la presión.
La postura es muy importante cuando hemos caído. Descruzar los esquís y que no miren a la pendiente parece un consejo muy básico, pero es clave para levantarse y por eso lo subrayamos.
No cometas uno de los errores más comunes de un principiante que se ha caído: poner las manos por detrás para levantarse. Si lo intentas, verás que lo único que conseguirás seguir deslizándote.
¡A veces caerse no es tan mala idea! Los esquiadores más novatos tienen mucho miedo a las caídas, pero en un momento de descontrol o en el que no sabes qué hacer, es mejor una caída controlada que terminar chocando contra una valla de seguridad, por ejemplo. ¡Confía en tus posibilidades, disfruta sobre los esquís y contrata un monitor! Hasta que no pruebes varias veces el suelo no podrás considerarte un auténtico amante de este deporte.
Cuando oímos hablar de deportes de invierno automáticamente pensaremos en el esquí o el snowboard. Sobre todo los que somos apasionados de la nieve ya que conocemos los beneficios del deporte en la salud o simplemente como actividad lúdica. Pero los deportes de invierno son muchos y no todos se realizan sobre tablas.
Los deportes de invierno aglomeran todo aquel deporte que se realiza sobre hielo o nieve, normalmente en invierno, aunque los avances tecnológicos permiten realizar muchos de ellos en cualquier momento del año en entornos aclimatados para realizarlos. Los beneficios del deporte de invierno son muchos. De entrada nos permiten realizar actividades deportivas en el exterior en épocas del año en las que normalmente somos más sedentarios.
Esto nos ayudará a mantenernos en forma los doce meses del año y además a mantenernos en contacto con la naturaleza. Os vamos a mencionar aquí solo algunas de las modalidades de deportes de invierno, porque son muchas y variadas.
¡No olvidéis añadir los que creéis que deben incluirse en la lista al final del post!
El esquí alpino, el gran deporte de invierno
El esquí alpino, que también es llamado de descenso, consiste, como dice su nombre, en bajar esquiando por pistas balizadas preparadas para ello. Cuando se realiza este deporte en competición es necesario tener cronómetros especiales para medir hasta las centésimas de segundo, ya que las diferencias entre los competidores son a veces minúsculas. Esto nos da una idea de lo competitivo que es el esquí alpino de competición.
Pero en el deporte del esquí, como en el snowboard, encontramos muchísimas variedades, algunas menos conocidas como el esquí artístico, que combina el esquí alpino con la gimnasia o el ballet, dependiendo de la modalidad. La modalidad de baches incluye también saltos acrobáticos lo que lo convierte en un verdadero reto para el esquiador.
El esquí de fondo requiere dominar varias técnicas para esquiar en ascenso, en descenso y en llano. Los beneficios del deporte en el esquí de fondo se verán en la resistencia que necesitará el esquiador. Es una variedad atractiva para los corredores de fondo.
Existen muchísimas variedades de esquí, pero nos resultan interesantes el esquí de orientación, que requiere planificar el camino a tomar entre los puntos de control; o la combinada nórdica, que mezcla saltos con resistencia en largas distancias.
Snowboard
Cada vez más popular, el snowboard combina la destreza necesaria para el esquí con el surf o el skate. En competición tiene pruebas muy similares a las del esquí alpino, pero también las tiene propias. Los beneficios del deporte del snowboard incluyen la mejora del equilibrio y el “cardio”, al ser un ejercicio muy intenso. Pero además del esquí o el snowboard existen otros deportes interesantes que también aportan reto y diversión.
Por cierto, si eres un esquiador de toda la vida y tienes intenciones de empezar con el snowboard, recuerda que tenemos un video al respecto en nuestro canal de Youtube: Primeros pasos con una tabla de snowboard.
Montañismo
Se realiza a pie y existen muchas variedades, desde la marcha, accesible a todos, o la escalada (en hielo, roca etc ..). Dependiendo de la modalidad que practiques necesitarás mayor o menor entrenamiento y preparación física. Recuerda que la escalada no es para todos y es un deporte de alto riesgo. Los beneficios del deporte de montaña los conocemos todos. Serán mayores o menores dependiendo de la intensidad con que los practiquemos.
Hockey sobre hielo
Inventado por los canadienses, es un deporte que surge del hockey sobre hierba. Fue inventado por los europeos para adaptarse a la falta de terreno de juego en Canadá. Es un deporte extremadamente veloz que implica llevar protección. Pero no solo porque se practica sobre cuchillas y con largos bastones, sino porque el puck (la pelota de juego), puede alcanzar los 160 km por hora.
Deportes de invierno con vehículo
Los tenemos sin motor, como el bobsleigh, con el deportista bajando por un recorrido helado a más de 100km por hora, o con motor, como las motos o la motonieve, con competiciones y carreras sobre terrenos helados.
Pero también existen vehículos tirados por perros como el mushing. Este es un deporte con cada vez más seguidores entre los amantes de los animales y de la naturaleza. Los perros no son los únicos animales que pueden participar con nosotros en los deportes de invierno. El snow-polo, practicado a caballo, es una versión del polo que se juega sobre nieve compactada que tiene también sus propios retos.
Sabemos que hay muchos deportes de invierno más y seguro que tu conoces alguno. Déjanos tus comentarios y cuéntanos cuales practicas tu.
¿Con ganas de aprender a esquiar? ¿Envidia de los amigos que están disfrutando de la nieve? Tenemos la oferta perfecta para ti, la oferta de debutantes para que te inicies en el esquí y lo hagas con nosotros, en el Valle de Tena. Por solo 49 euros tendrás forfait, alquiler del material y clases de esquí. Se puede realizar tanto en Formigal como en Panticosa y está programada para domingos y lunes.
