agosto 27, 2015

Aramón Cerler despide la temporada con la IX Fiesta del Cordero

Aramón Cerler celebra este próximo sábado la IX Fiesta del Cordero,  una tradición que cumple el objetivo de homenajear la figura del ganadero y la importancia que supone para el mantenimiento de las pistas de esquí y de la montaña en general.
Durante la jornada se asarán 30 corderos de Ternasco de Aragón al espeto durante casi cinco horas. En total, más de 500 raciones del mejor sabor para todos aquellos que quieran participar en esta fiesta ya tradicional, no sólo de la estación sino de todo el valle de Benasque. El Ternasco de Aragón es el cordero con sello de calidad más vendido de España y producido por 800  ganaderos aragoneses que dan vida a 400 pueblos.
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El día estará acompañado de múltiples actividades, como juegos tradicionales para niños y mayores, un mercadillo de productos artesanos del valle de Benasque o el juego de las Quillas a cargo de La Asociación Deportiva y Cultural Les Dones de Benás. Como colofón final, todos los asistentes podrán disfrutar a las 14.00 del concierto en directo del grupo de rock “Versión Española”, que ofrecerán canciones de rock y pop en español de las últimas décadas.
El asado de los corderos se iniciará a partir de las 9.00 horas en la zona de Ampriu. Los tickets para la degustación se podrán adquirir en esa misma zona desde las 10.30 horas, y también de forma anticipada los días anteriores en las oficinas de Cerler 1.500 de lunes a viernes en horario de 9.00 horas a 15.00 horas. Aramón Cerler invita a las asociaciones de ganaderos del valle de Benasque, siguiendo con el objetivo de rendirles un homenaje por su imprescindible trabajo.
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Además de las actividades programadas con motivo de la fiesta del cordero, todo aquel que lo desee podrá seguir utilizando y disfrutando de las instalaciones de la estación, que continuarán abiertas hasta el domingo 30 de agosto. Ese día las estaciones del grupo Aramón Cerler y Aramón Formigal-Panticosa finalizan su temporada estival, y comienzan a prepararse de cara a la próxima temporada de nieve 2015-16.

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agosto 26, 2015

Llega la Trail Valle de Tena, ¿estás preparado?

Este sábado 29 de agosto se celebrará el Trail Valle de Tena, una gran carrera de montaña, con un recorrido de 47 kilómetros y otro de 78, que se organiza por primera vez en el valle, bajo la dirección de Óscar Pérez, el campeón de trail que ha trazado el recorrido con ayuda de Jesús Sánchez (Samuel) y algunos otros corredores de ultra running.
Si eres aficionado al ultra trail ésta es tu ocasión de ponerte a prueba y medirte junto a campeones de las grandes carreras de montaña y campeonas como Nerea Martínez en una carrera de larga distancia. El padrino de la prueba es Bruno Brunot, el pionero en este tipo de carreras hace ya veinte años. Hay más de doscientos inscritos para la prueba larga (208 por el momento) y algunos más (217) para la corta. ¡Aún puedes animarte a participar!
El recorrido corto (4K) es de 47 kilómetros y tiene 3.300 metros de desnivel positivo. La cota mínima está en Panticosa (1.185 m) y la máxima en el collado Tebarray (2.780 m). El 47% del recorrido transcurre por encima de los 2.000 metros de altura y atraviesa dos refugios de alta montaña.
El recorrido más largo (8k) tiene un total de 78 kilómetros y 6.800 metros de desnivel positivo. La salida se da a las 5.00 horas del sábado en Panticosa, que es la cota mínima del recorrido, mientras que la máxima está en el Garmo Negro (3.064 m). La mitad de la carrera discurre por encima de los 2.000 metros de altura y pasa por tres refugios de alta montaña.
Óscar Pérez: “Organizar la carrera es más duro que correrla”
“Es una prueba nueva en el valle, no había nada tan largo y tan duro. Es para gente que conoce bien el recorrido, que está habituada a este tipo de distancias”, explica Óscar Perez, que esta vez no puede participar y que asegura que “organizar la carrera es más duro que correrla”.
La carrera se prolongará hasta el mediodía del domingo, lo que implica la dificultad de correr de noche, y organizar los puntos de avituallamiento durante el día y la noche. Hay 8 puntos de avituallamiento, donde los corredores pueden parar a comer y beber y algunos donde también pueden cambiarse de ropa.
Las previsiones meteorológicas indican que no hará frío. Podría haber algo de lluvia aislada, pero sin tormentas que pudieran poner en peligro la celebración de la carrera. Se espera que los primeros corredores completen el recorrido corto en 15 horas, y los últimos tienen hasta 32 horas para terminar la carrera larga. Se espera al último corredor sobre las dos del mediodía del domingo.
Pérez, que ya ha hecho muchas veces el recorrido de la carrera, sólo desea “que salga todo bien” e insiste en las dificultades organizativas: “Una carrera de este tipo tiene un montón de tareas que coordinar, desde las bolsas de comida, los más de cien voluntarios, los puntos de avituallamiento… Llevamos desde octubre con la organización”.
La idea de poner en marcha esta carrera surgió hace dos años, aunque ha sido finalmente ahora, con la ayuda del Ayuntamientos de Sallent, el de Panticosa y la Asociación Turística Valle de Tena cuando ha sido posible ponerla en marcha.
Prepara tus zapatillas para salir a correr. Y, si el ultra trail no es lo tuyo, acércate a ver cómo estos campeones del ultra trail recorren los más duros desniveles del valle de Tena.

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agosto 20, 2015

A la montaña, con seguridad

Por fin estás de vacaciones, has llegado al Pirineo y estás dispuesto a pasar unos días disfrutando de la montaña. Tanto si vas a hacer senderismo con los niños como si estás organizando un día de barrancos o piensas subir varios tresmiles, lo importante es que planifiques bien tu actividad, que te equipes con todo lo necesario y que sigas todas las indicaciones de las zonas por las que te mueves. La prudencia es la norma fundamental en montaña. Así te sentirás seguro y sólo te dedicarás a disfrutar de la actividad y el entorno.
El Pirineo es un paraíso para senderistas, escaladores, barranquistas, amantes de la BTT o el parapente. Sólo hay que tomar algunas precauciones para evitar riesgos innecesarios y evitar accidentes. Es importante consultar el parte meteorológico –aunque el tiempo en montaña puede cambiar en pocos minutos- y escoger siempre la actividad adecuada a la experiencia y a las características de los integrantes del grupo.

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Ruta de Chemin de la Mature, Francia

Aramón ha firmado un acuerdo con el Gobierno de Aragón y la Federación Aragonesa de Montañismo (FAM) para apoyar la campaña de prevención y sensibilización, ‘Montaña Segura’, en marcha desde 1999 y centrada en mejorar la autoprotección de los montañeros y fomentar la práctica segura del deporte y el ocio en el Pirineo aragonés. Montaña Segura cuenta con una red de informadores voluntarios –más de 200 clubes, guías de montaña, tiendas de material de deporte y aventura, puntos de información, etc.- repartidos por todo el territorio pirenaico con el fin de llegar a todos los usuarios.
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Zuriza, valle de Ansó

Entre las grandes acciones de divulgación de la campaña Montaña Segura está la difusión de la aplicación Alpify que puede salvarte la vida al dar tu geolocalización en caso de cualquier situación de riesgo.
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No se trata de pensar en el riesgo, sino de estar preparado para evitarlo. Por eso es importante que no salgas solo a la montaña, que dejes siempre dicho a dónde vas, que lleves un mapa o gps para ubicarte en la zona, tu móvil con la batería cargada al máximo, que todo su material y equipo de montaña esté en perfectas condiciones, la mochila con agua suficiente para todo el día y que no tengas prisa ni obsesión por llegar a ningún sitio. Si el cielo amenaza tormenta es mejor no seguir. Y no lleves nunca tus fuerzas hasta el límite: guarda energías para la vuelta y ya repetirás la experiencia si es necesario. ¡Se trata de disfrutar y de volver a casa con las mismas ganas de montaña con las que saliste!

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agosto 13, 2015

“Aramón Cerler es el motor del valle. Llanos del Hospital, el complemento perfecto”

Jorge Mayoral es el alma del Hospital de Benasque. A sus 69 años pasa allí día y noche, los 365 días del año. Lleva 25 años ligado a este proyecto que, además de recuperar el antiguo hospital como alojamiento para amantes de la montaña, gestiona la estación de esquí nórdico y una fundación que vela por la investigación y divulgación del patrimonio histórico, natural y cultural del Pirineo.

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Jorge Mayoral es fotografiado en Llanos del Hospital

Ya está jubilado, pero sigue siendo presidente del consejo de administración. Y quiere seguir en Llanos del Hospital por muchos años. Además de la fundación y de ocuparse de que todo esté a punto en el hotel, tiene tiempo para dedicarse a una de sus grandes aficiones: la fotografía de naturaleza. “Siempre me ha gustado hacer fotos y vídeos, pero aquí el secreto no está en la cámara ni en el fotógrafo, sino en el entorno. Es difícil que salgan mal”, dice quitándose importancia.
¿Qué es lo mejor de Llanos del Hospital?
Su ubicación, su entorno. No hay duda de que estamos en un lugar envidiable, al pie de la Maladeta en el corazón del Parque Natural Posets-Maladeta, y además estamos en cara norte, con nieve asegurada desde mediados de noviembre hasta final de temporada. Una vez que termina el esquí de fondo, se puede seguir practicando esquí de travesía y paseos con raquetas.
¿Se disfruta más allí en verano o en invierno?
Es totalmente diferente en verano y en invierno, o en primavera con el despertar de las marmotas, el rododendro… y en otoño, con los colores que te puedes encontrar en los bosques del valle de Estós, por ejemplo. Del invierno, qué voy a decir… ya sabemos todos de la espectacularidad de la nieve, y en este entorno es más espectacular aún si cabe. Ya sabemos que Cerler es el motor del valle, pero nosotros somos un complemento perfecto para esa estación.
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Verano en Benasque. Jorge Mayoral

¿Qué actividades recomienda hacer ahora por los alrededores?
Hay ocho o diez excursiones familiares que se pueden por el entorno y que recomendamos a todos los que vienen por aquí. No se trata solo de subir al Aneto. Hay muchas excursiones sencillas que se pueden hacer y, aunque la montaña es siempre un medio hostil, si vas bien equipado y atiendes todas las indicaciones de seguridad, son sitios a los que puedes ir con niños, sin cansarte demasiado y donde puede disfrutar todo el mundo. Hay rutas fáciles, como la del ibonet de Batisielles, y otras más complicadas, como la ruta de los diez lagos, de tres días y pensada para gente con cierta preparación en montaña.
Su excursión favorita por la zona…
Hay varias: el Forau de Aigualluts es un clásico, muy recomendable. Y hay otros sitios maravillosos, como las Gorgas de Alba, que es donde confluyen dos saltos de agua, uno del Ésera. Es una ruta sencilla, que se hace en media hora desde donde dejas el coche. Y otra excursión impresionante es subir al puerto de Benasque, allí está la vista más bonita de todo el Pirineo. Sólo hay que llevar agua, porque hay ganado y no es seguro beberla de cualquier sitio. ¡Y disfrutar de las vistas!
¿Qué pueblo, lugar, ibón… no hay que dejar de ver en el valle de Benasque?
Los ibones de Escarpinosa y Batisielles, en el valle de Estós, se puede ir a los dos en la misma excursión, o quedarse en Batisielles si no se va con mucho tiempo. Y otro lugar imprescindible los lagos de Villamorta, una ruta de unos 15 minutos desde la Besurta.
¿Ya están preparando cosas para el invierno?
Lo más importante es el asfaltado del aparcamiento. Pero sí, siempre estamos planificando cosas, desde las nuevas carreras que pondremos en marcha en invierno hasta la tercera visera antialudes en la carretera que nos encantaría que finalmente se pudiera hacer hasta un parque infantil de nieve.
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Marmota fotografiada por Jorge Mayoral

¿Qué le diría a un esquiador de alpino que nunca ha probado el esquí nórdico para que se anime?
De entrada, le diría que como deporte es más completo, porque mueves los brazos y la caja torácica. Te permite dosificar los esfuerzos y te permite estar en contacto con la nieve tengas la edad que tengas, igual que ocurre con las raquetas. Además, es un deporte que sirve de entrenamiento perfecto para el esquí alpino. La temporada pasada tuvimos 22.000 esquiadores. Estamos seguros de que vamos a seguir creciendo, y seguiremos haciendo acuerdos con Cerler para que los esquiadores de una y otra estación tengan descuentos y promociones entre ambas.
Es relativamente frecuente que Llanos del Hospital se quede aislado por una nevada o un alud en la carretera. ¿Cómo se lleva? ¿cuál ha sido el aislamiento más largo que ha vivido?
Bueno, las cosas han cambiado mucho en los últimos años. Hace 15 años que no vivimos un aislamiento de más de una semana. Tenemos la suerte de tener a la Guardia Civil de Rescates aquí al lado. Ahora, cuando es necesario se hace una vía de evacuación y los clientes pueden salir enseguida. Puede haber 150 personas alojadas y 40 trabajadores. Y si nos quedamos aislados, pues no pasa nada. No se puede hacer otra cosa, se vive como una fiesta, ya que tenemos todo lo necesario para quedarnos aquí y disfrutarlo.

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agosto 10, 2015

Disfruta de la velocidad y de la adrenalina en los karts de Aramón Formigal-Panticosa

¿Sabías que puedes disfrutar de un circuito de karts en Formigal-Panticosa durante todo el verano? Si te gusta conducir y buscas una actividad para soltar adrenalina en familia, tienes que probarlo. Podrás participar en entrenamientos, o hacer carreras con otros adultos y con niños –con karts especialmente pensados para ellos, con velocidad limitada, con karts individuales y dobles, y en un circuito con todas las medidas de seguridad para garantizar una conducción segura-.
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El circuito está ubicado en el parking de la telecabina y cuenta con un trazado sencillo para los chavales –han de ser mayores de 14 años y medir un mínimo de un metro de altura para poder disfrutar de la experiencia- y otro con más curvas y un mayor nivel de dificultad que garantiza la emoción, la aventura y la velocidad para los mayores.
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Desde luego, es una forma diferente y muy divertida de conducir. Y de que los chavales empiecen a habituarse a hacerlo mientras se sienten como Fernando Alonso. Podéis hacerlo en horario continuado, desde las once de la mañana hasta las nueve de la tarde, a partir de 10 euros los niños y 15 los adultos. Tanto niños como mayores debéis poneros los cascos y la equipación que os suministrarán antes de subir al kart.
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Tal vez ya hayas probado en Formigal la aventura de desplazarte en invierno en un kart sobre la nieve, pero esta es una forma diferente de hacerlo, sobre el asfalto. Ya sabes, si tus hijos no se conforman con ir de pasajeros en el coche y quieren tomar las riendas de su propio vehículo para hacer adelantamientos y derrapar como un piloto de rallies o Fórmula 1, tal vez sea una buena idea dejarles guiar su propio kart, e incluso que guíen un kart biplaza por 15 euros en el que viajes como pasajero. ¡Y que toda la familia muestre su habilidad al volante!

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agosto 4, 2015

¿Te apuntas al trail running?

Seguro que te has cruzado con un montón de gente corriendo por la montaña. La moda del Ultra Trail ha venido para quedarse y cada vez son más los que se apuntan a esta experiencia de carrera en pista, por senderos de montaña, caminos secundarios, cerros y montes, al estilo de campeones como Kilian Jornet, Óscar Pérez o Luis Alberto Hernando.  Son esos deportistas que te adelantan mientras subes hacia un pico y con los que te cruzas cuando regresan de vuelta antes de que te dé tiempo a llegar arriba. Cruzan ríos y arroyos, rodean ibones, hacen grandes trepadas sin aparente esfuerzo y lidian con abruptas bajadas sin importarles pisar suelo llano o pedregoso.
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El Pirineo es un lugar ideal para practicar Trail Running, por las largas distancias de monte y los permanentes desniveles del terreno. De hecho son muchas las pruebas de Ultra Trail que se celebran, como el Gran Trail Aneto-Posets, que congrega cada año a más de 2.000 participantes, la Trail 2 Heaven Pirineos Series o la Cerler Vertical un recorrido que discurre dentro de la propia estación de esquí, ascendiendo desde la base a 1.500 m hasta la cota superior (2.630 m).
Si aún no has probado el Trail Running, te animamos a iniciarte con un recorrido sencillo, y apto para toda la familia, por el valle de Tena o el de Benasque. Aunque también puedes escoger una ruta para corredores experimentados. Las hay de todos los niveles de dificultad, tanto en la estación de Formigal-Panticosa, con rutas diseñadas por el campeón de Trail Óscar Pérez para Aramón, como en la estación de Cerler donde puedes seguir los ocho recorridos que te proponemos.
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Si optas por Formigal-Panticosa puedes comenzar por la ruta circular de Petrosos, que parte de la salida del telecabina (1.865 m) para recorrer el ibón de Sabocos y el de Asnos a través de pistas para regresar al punto de partida. El recorrido total es de 6,4 kilómetros y tardarás alrededor de dos horas.
Si quieres algo con más dificultad puedes subir al pico del Verde y pico Faceras, un recorrido de 14,9 kilómetros con fuerte desnivel y un recorrido de alrededor de cuatro horas y media; o subir hasta el pico Tendeñera, con 23,8 kilómetros y 6 horas de recorrido. Aquí tienes la información detallada de cada ruta, y puedes descargarte los mapas y las indicaciones GPS para tu móvil.
Gisela Soley en su paso por el collado de Vallibierna
Si escoges Cerler para practicar Trail Running, puedes escoger uno de los ocho recorridos que te proponemos. La vuelta al pico Cerler es una ruta sencilla, apta para niños y grandes, que atraviesa preciosos bosques de pino negro y te hará disfrutar del paisaje además de la carrera.
Si buscas una ruta con algo más de dificultad, puedes subir al Rincón del Cielo, una de las zonas con mejores vistas panorámicas del valle, con el Turbón y la sierra de Chía ante tus ojos. Los más experimentados pueden atreverse con la ascensión al pico Cerler, el pico Gallinero y el kilómetro vertical Cerler-Gallinero, la subida más vertical al pico, con un desnivel de 832 metros. ¿A qué esperas para empezar a correr?

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julio 22, 2015

Dos buenos planes con niños en verano: Skity Área y Biescas Aventura

¿Estás de vacaciones con los niños en el Pirineo y no se te ocurre qué hacer con ellos? Te proponemos dos divertidos planes para que ellos estén entretenidos y el resto de la familia también disfrute. ¿Qué tal un rato de diversión entre toboganes, iglús y un rocódromo en Cerler? ¿Y un día de aventura entre los árboles, con tirolinas, pasarelas de cuerda y madera o plataformas para ver el bosque desde arriba? Haz acopio de energía ¡y prepárate para disfrutar como un niño!
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En el Skity Área de Cerler los niños podrán jugar en un iglú, deslizarse por un tobogán, pasar un buen rato en un balancín o, incluso, escalar con total seguridad en el mini rocódromo mientras los mayores disfrutan de la terraza Ampriu, donde se puede degustar una barbacoa con todo tipo de carnes a la brasa, además de longaniza de Graus y otros platos típicos de la zona.
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Si quieres disfrutar de un día completo de actividad en el entorno de Cerler, puedes escoger el pack Combi (18,95 euros para adultos y 16,10 para menores de 14 años), que incluye el forfait para subir al telesilla del Aneto –abierto durante todo el verano- y el menú de barbacoa. De esta forma, tras el recorrido en telesilla, en el que podrás disfrutar de unas vistas completamente diferentes a las del invierno de los picos más altos del Pirineo, podrás hacer una excursión por las alturas para terminar reponiendo fuerzas con la barbacoa y disfrutando de la terraza solárium.
Si estás en el valle de Tena, te aconsejamos un plan de aventura en los árboles que no olvidarás. Se trata de Biescas Aventura, un gran parque en pleno bosque, con lianas, pasarelas, tirolinas, rocódromos… y todo lo que se te pueda ocurrir para disfrutar con los chavales en la naturaleza.
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Biescas Aventura está pensado para pequeños y grandes aventureros, con actividades adaptadas a todas las edades, con ocho circuitos diferentes –marcados con su respectivo color-, según el nivel de dificultad. Si vas con menores de 18 años, es obligatorio que se pongan el equipo que les suministrarán a la llegada: arnés, mosquetones, poleas y casco, para garantizar la seguridad de todos.
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Además de disfrutar de las actividades en los árboles, podrás organizar tu propio picnic en las mesas dispuestas para ello o acercarte al bar con terraza del parque para picar algo o comer y relajarte en la sobremesa bajo la sombra de los árboles.
Si presentas el ticket de compra del telesilla de Aramón Panticosa –en funcionamiento todo el verano, como el de Cerler- tendrás un 10% de descuento en la entrada a Biescas Aventura.
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Y, si quieres disfrutar del parque de noche, también tienes oportunidad de hacerlo durante los viernes y sábados de verano aunque en este caso los niños deben tener al menos 14 años. ¿Imaginas deslizarte por una tirolina de noche?

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julio 15, 2015

¿Quieres conocer los picos e ibones del valle de Tena con un guía?

No es un secreto para nadie que los alrededores de la estación de Aramón Formigal-Panticosa sorprenden a cada paso. Ya hemos recorrido algunos de los pueblos más bonitos de la zona  y lugares tan visitados como Lacuniacha o el ibón de Piedrafita.
Hoy te proponemos conocer algunos otros ibones, descubrir los alrededores del balneario de Panticosa o, incluso, subir un tresmil como el Garmo Negro. El valle de Tena siempre impresiona, seguro que aún tienes preciosos rincones por explorar y el verano es un momento ideal para hacer todo tipo de excursiones, con salida desde Panticosa. ¿Te gustaría hacer alguna pero no te atreves a ir solo? ¿sois varios pero queréis que os acompañe un guía de montaña experto en la zona para disfrutar sin preocuparos de nada más?

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Mirador de Hoz de Jaca, sobre el pantano de Búbal.

¿Qué tal una ruta fácil, de unas cuatro horas de duración, hasta el ibón de Ordicuso, también conocido como ibón de las Ranas, partiendo del Balneario de Panticosa. El recorrido atraviesa la cascada de Las Argualas y podrás disfrutar de unas impresionantes vistas de los tresmiles de Argualas y Garmo Negro.
También desde el balneario puedes llegar, en alrededor de una hora, a las Balsas de Lumiacha, un pequeño ibón al que puedes ir con toda la familia, incluidos los más pequeños; o puedes hacer una sencilla excursión familiar a la Peña Cucuraza, a 1.758 metros de altitud y el mejor mirador del pueblo de Panticosa y el embalse de Búbal.
Otra ruta fácil es la que va desde Panticosa a Hoz de Jaca. El recorrido arranca en la base del telecabina y transita por el bello bosque de la estación hasta llegar en poco menos de dos horas hasta el pueblo de Hoz de Jaca. Si no conoces el mirador, no dejes de asomarte si no tienes vértigo ¡Te dejará literalmente sin habla!
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Ibón de Catieras.

Si prefieres algo un poco más difícil puedes acercarte hasta el ibón de Sabocos y el barranco de la Travenosa, a través de un precioso paisaje, en una ruta de 4-5 horas de duración. O al ibón de Catieras, en una ruta de entre 6 y 7 horas en la que pasarás por formaciones rocosas tan curiosas como el Dedo de Yenefrito.
También puedes subir a la telecabina y después a un autobús 4×4 que te dejará en el ibón de los Asnos, para comenzar desde allí una excursión hasta el pico Peña Roya (2.589 m) y llegar, en unos 15 minutos más de ruta hasta la cumbre de Peña Blanca, desde donde podrás disfrutar de una espectacular panorámica de todo el valle de Tena. La ruta, de unas cuatro o cinco horas de duración total es apta para excursionistas de cualquier edad.
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Uno de los bellos paisajes que te encontrarás en la travesía de los ibones.

Si te animas con una excursión de dos días puedes apuntarte a la travesía de los ibones, con salida desde el Balneario de Panticosa y pasando la noche en el refugio de Bachimaña.
Y si quieres subir al Garmo Negro (3.051 m) también puedes hacerlo con guía. Se trata de una excursión difícil, solo apta para los que tengan experiencia en montaña. Las vistas desde arriba, tras 4 o 5 horas de ascensión, son espectaculares, con los picos del Infierno o el Balaitús (3.151 m) enfrente.
¿Con qué excursión te quedas? Para participar en cualquiera de ellas solo tienes que  escoger la que prefieras seleccionar el día –puedes hacerlo hasta septiembre- y hacer tu reserva llamando al 974 48 73 14 o a través del email info@panticosa.es.
Puedes contratar las excursiones a partir de 10 euros por persona. Puedes ver aquí el calendario completo y todos los detalles. Ya sabes, coge tus botas de montaña, equipa bien tu mochila y prepárate para disfrutar del paisaje del valle de Tena solo o con amigos y familiares, pero siempre acompañado por un guía de montaña experimentado.

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julio 14, 2015

El CETDI: La escuela de los campeones del esquí y cómo entrenan en verano

Tal y como os enseñamos hace algunas semanas, el entrenamiento de los futuros campeones del esquí también se realiza en verano.
Hoy vamos a dar un paso más, y os vamos a habla de la “escuela de campeones” por excelencia: el C.E.T.D.I.. El Centro Especializado en Tecnificación de Deportes de Invierno es un centro que tiene como objetivo captar a los mejores deportistas  de la categoría U16 (Under16, chicos y chicas menores de 16 años) tanto de esquí alpino, esquí de fondo y patinaje artístico. El objetivo es formarlos deportivamente en la categoría U18 y U21  y conseguir su evolución futura a los equipos nacionales RFEDI (Real Federación Española de Deportes de Invierno).

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Los chicos del CETDI posan durante un descanso. A la izquierda, Marcos Armesto. En el centro, Francisco Alegre, también entrenador del centro. Foto: CETDI

Son chicos y chicas que han entrenado y competido en clubes deportivos,  de los que también se busca un desarrollo óptimo en su formación académica. Este centro supone la transición del deportista desde el club al equipo nacional de esquí.
Así que cuando se acaba la nieve, y suben las temperaturas, estos chicos continúan su entrenamiento, ya sea en agua, en tierra, o incluso sobre nieve, viajando por el mundo buscando glaciares o estaciones de esquí del polo sur que estén empezando su temporada para continuar con su progresión y poder llegar a formar parte de este equipo nacional.
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En el embarcadero Suscalar, entrenando el equilibrio. Foto: CETDI

Hemos hablado con uno de sus entrenadores, Marcos Armesto, también profesor de la Escuela de Esquí de Panticosa, para conocer más a fondo el entrenamiento de estos futuros campeones:
 
 ¿Qué es exactamente el CETDI y cuál es su objetivo?
El CETDI es un centro que está gestionado desde la Federación Aragonesa de Deportes de Invierno (FADI).Desde que empezó en el año 2000, fue el primero en crearse, está ubicado en la localidad de Jaca.  El CETDI-Aragón tiene como  principales colaboradores al Gobierno de Aragón, Consejo Superior de Deportes (CSD), Real Federación Española de Deportes de Invierno (RFEDI), Diputación de Huesca (DPH)  y el ayuntamiento de Jaca. Evidentemente, los centros invernales de la zona son también nuestros grandes apoyos para realizar los entrenamientos en sus instalaciones durante el invierno: Astún, Candanchú y  Aramon Formigal-Panticosa.
Como Centro de Tecnificación, existen 2 secciones: la de Esquí Alpino con 10 deportistas  y 2 entrenadores y la Esquí de Fondo con 8 deportistas más 1 entrenadora.
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Durante la competición Audi Quattro Cup. A la izquierda, Marcos Armesto. Foto: Panticosa Esqui Club

–          ¿Cómo consiguen los deportistas llegar a formar parte del CETDI?
Los chicos y chicas que quieren pertenecer al CETDI deben realizar unas “pruebas de selección de talentos”, que están unificadas en criterios desde la RFEDI para todos los CETDIs  de España. Estas pruebas se realizan en abril, al finalizar la temporada, y en ellas se tienen en cuenta los resultados deportivos  además de unas pruebas técnico-tácticas, físicas y psicológicas con unos baremos establecidos.
–          ¿Cómo es la preparación de los chicos?
La temporada la dividimos en 3 periodos principales: “Periodo Preparatorio”, de Junio a Noviembre,  y que consiste en una preparación física y técnica mediante concentraciones de entrenamiento en seco y en nieve en las estaciones con glaciares de Europa; “Periodo Competitivo”, de Diciembre a Abril con competiciones en España, Francia, Italia,… y “Periodo Transición-Descanso”, de mediados de abril a principios de junio.
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En verano, también toca gimnasio. Foto: CETDI

–          ¿Cuánto y dónde entrenan?
Durante el “Periodo Preparatorio” los jóvenes  entrenan aproximadamente 100 días de físico en España y 50 días en nieve en diferentes glaciares de Europa.
En el “Periodo Competitivo”, los días de entrenamiento y competiciones son aproximadamente 110. El entrenamiento en nieve de la sección de esquí alpino se desarrolla en las estaciones de Aramon Formigal-Panticosa, Candanchú y Astún. La sección de esquí de fondo lo hace principalmente en Candanchú.
Desde el CETDI-Aragón, agradecemos la colaboración y disponibilidad de pistas de entrenamiento, horarios y facilidades que siempre nos ofrecen los centros invernales. Sin ello sería imposible lograr nuestros objetivos. Si todos colaboramos en la misma dirección, quizás en un futuro no muy lejano podamos tener deportistas formados en el CETDI-Aragón  en Copa de Europa, Copa del Mundo, Juegos Olímpicos, como  Luciano del Cacho, Jorge Perez, Emiliano Morlans,  Ana Galindo, Diego Ruiz,  Andrea Casasnovas, Leyre Morlans…
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Velocidad y equilibrio, básicas para un buen entrenamiento. Foto: CETDI

–          Estamos hablando de chicos muy jovencitos…. Además de entrenar, ¿cuándo se divierten? ¿De qué forma se les hace amenas y entretenidas los entrenamientos?
Hablamos de deportistas de 16 a 20 años fundamentalmente, están concentrados 100% con el esquí de competición, saben que a estos niveles la concentración y dedicación es muy importante, si quieren lograr dar el salto al Equipo Nacional, que es su principal objetivo. El Esquí es su deporte, lo practican desde pequeños y les encanta, son unos afortunados en muchas ocasiones pudiendo esquiar más de 160 días al año por toda Europa, viviendo y disfrutando muchas experiencias, unas relacionadas con el deporte blanco, y otras diferentes como entrenamientos y actividades multilaterales (BTT, Patinaje, PaddleSurf, Kayak, Voleibol, Barranquismo, Senderismo, etc) que fomentan una mayor riqueza motriz además de aportar variabilidad a los entrenamientos  y diversión.
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Los futuros campeones y el orgullo de nuestras estaciones. Foto: J. B.

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julio 14, 2015

Conoce la Trot Bike, la nueva forma de divertirse en la montaña

Este verano, la aventura continúa en Aramón Cerler. Y como novedad, la estación presenta una nueva forma de disfrutar de los descensos por la montaña. Se llama «trot bike»  y está diseñada tanto para niños como para adultos. Para conocer un poco más cómo disfrutar de este medio de transporte tan original hemos entrevistado a Christophe Gastan, la persona encargada de traer y gestionar las Trot Bikes en Aramón Cerler.
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-¿Qué es una Trotbike?
Un patín todo terreno, inicialmente pensado para entrenar a los perros de trineo durante los periodos del año sin nieve. Las primeras “Trottinettes Todo Terreno” o TTT aparecieron en los Pirineos franceses a finales de los años 90. Dibujadas para llanear por pistas, el carácter fácil y lúdico que ofrecen estos aparatos hicieron evolucionar los componentes y el uso hasta acercarse al terreno del descenso en BTT. Bautizada “Trotbike” para su introducción en España, este medio de transporte está viviendo unos principios muy prometedores.
-¿Hay diferentes tallas medidas?  ¿Para quién es más recomendable?
En efecto, la marca Globe 3T comercializa un modelo “Junior” para jóvenes entre 8 y 12 años. Los modelos adultos se dividen en semi-rigidos “Light” y doble suspensión “Race”, ambos modelos con manillar alto o bajo según la altura del usuario.
Realmente se puede recomendar para todas las personas con ganas de divertirse. Porque no solamente se divierten los niños, los padres también disfrutan de nuevas sensaciones sin la necesidad de tener una gran condición física. La intensidad de la bajada la pone cada uno, desde el tranquilo paseo aprovechando las vistas del entorno natural hasta el intenso descenso donde priman la sensación de velocidad y el pilotaje.
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– ¿Cuándo y cómo surge esta modalidad de bicicleta?
Hoy se pueden encontrar por muchas zonas montañosas, desde Francia, Suiza o Canadá, y son numerosas las empresas de ocio al aire libre que han apostado por este híbrido para ofrecer entretenidos paseos por senderos y pistas a un amplio público. Hace ya más de una década que la trotbike es parte de la oferta veraniega de muchas estaciones de esquí en los Pirineos franceses y en los Alpes.
Su facilidad de uso es, sobre todo, la que la hace tan atractiva. Su homologación, a nivel Europeo es de categoría BTT a pesar de no llevar ni sillín, ni pedales.
– ¿De dónde eres y por qué decides probar con esto?
Vengo del norte de Francia y llevo casi vente años viviendo en el valle de Benasque. Después de doce años en el sector eléctrico, decidí tomar un cambio de rumbo profesional para dedicarme al turismo y abrir una agencia de viaje llamada “Pyrénées Connexion” con la intención de ser un intermediario entre mis dos culturas. Consciente del potencial turístico del valle de Benasque, y viendo las posibilidades de expansión de las trotbikes, contacté con la marca francesa Globe 3T quien buscaba un distribuidor para España y Andorra.
– ¿Por qué en Cerler? ¿Qué características tiene la estación para poder disfrutar de las trotbikes?
La apertura del telesilla del Aneto y del telesquí del Ampriu de la estación de esquí de Aramon Cerler durante los meses de verano es un complemento indispensable para la gran oferta BTT del valle de Benasque. A través de su centro BTT Puro Pirineo, propone un gran abanico de descensos balizados.
El llano del Ampriu con sus pendientes suaves y herbosas es el escenario ideal para iniciarse con las trotbikes. Y para un público ya más confirmado, el hecho de subir con el telesilla para disfrutar de las vistas de los tres miles más importantes de la cordillera pirenaica antes de iniciar un descenso de carácter alpino resulta una opción muy tentadora…
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Trotbike (2)
– ¿Por qué es tan divertido?
Por la facilidad y la rapidez con la cual uno coge confianza encima de una trotbike. Conozco jóvenes que nunca se habían subido a una bicicleta y después de media-hora de trotbike, ya controlaban el equilibrio necesario para bajar por terreno irregular. Las sensaciones que transmite son de mucha seguridad gracias a sus ruedas más anchas que las de una BTT convencional y a la cercanía del suelo donde apoyar un pie en caso de desequilibrio. La trotbike, por su geometría permite bajar sendas muy técnicas sin tener la exigencia de la bicicleta de montaña.
Con telesilla o con telesqui, ven a probarlo en Cerler…
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