marzo 7, 2018

Aramón se vuelca con las jóvenes promesas en un fin de semana de competiciones dedicadas a los más pequeños y apertura de casi el cien por cien

Un fin de semana más, en Aramón nos preparamos para un programa lleno de pruebas y eventos que completan la espectacular oferta de kilómetros

Espectacular la estación de Formigal-Pantiucosa

Las jóvenes promesas del esquí tienen una cita este fin de semana en Cerler, mientras que Formigal-Panticosa busca al joven que combine a la perfección el freeride, el boardercross, las piruetas en el Terrain Park y la velocidad. En Teruel, Valdelinares, habrá premios para aquellos que mejor rulen sobre su tabla. Un fin de semana más, las estaciones de Aramón nos preparamos para un programa lleno de pruebas y eventos que completan la espectacular oferta de kilómetros y pistas con las que encaramos este mes de marzo. Con la previsión de apertura en Cerler y Teruel del cien por cien, y en Formigal-Panticosa rozándola, las estaciones presentan una espectacular imagen, nieve polvo y espesores de dos metros y medio. ¿Queréis verlas? El tiempo nos ha dado hoy un respiro y mirad cómo están las pistas. ¡Espectaculares!

Respecto a los eventos del fin de semana os destacamos la Pitarroy en Cerler. Más de 300 chavales participan en esta competición que reúne a las jóvenes promesas del esquí (categorías U12/U10) y que es una referencia para los competidores de categoría alevín. Son ya 23 las ediciones de esta prueba que se celebraráen Cerler, este sábado y domingo, en la pista Codornices. Este fin de semana, además, las Pollinas Tribu (un grupo de aficionadas al snowboard y el freestyle) hace su quedada en la estación, unos días en los que disfrutan de la nieve y ayudan con consejos a quienes dan sus primeros pasos. Con el proceso de inscripción todavía abierto, suman ya más de medio centenar de participantes. ¡Todavía estás a tiempo!
En Formigal-Panticosa también tenemos competición. En esta ocasión dedicada a los pequeños, para que puedan mostrar sus habilidades en velocidad, freeride, en el boardercross o realizando trucos. Se trata de la segunda edición de la KidzContest en el que subirá a lo más alto del pódium el esquiador o snowboarder que más puntos sume en las diferentes disciplinas. Las pruebas, destinadas a menores de 18 años, se realizarán durante las jornadas de sábado y domingo.
En Teruel la competición está destinada a los más hábiles sobre la tabla de snow. Este sábado se celebra en la estación de Valdelinares la Nice Party, un nuevo formato de competición especial y familiar. En la modalidad de “Expressionsesion”, los participantes podrán mostrar sus mejores trucos y ganar diferentes premios (limitado a 60 plazas con inscripción gratuita). Habrá, además, test de material de snowboard.

Respecto al parte de apertura, la previsión no puede ser mejor. En el Pirineo, en Cerler, la apertura prevista es de casi el cien por cien con 76 de los 77 kilómetros que dispone la estación. En Formigal-Panticosa, un dominio espectacular. ¡146 kilómetros! que incluyen recorrido tan espectaculares como El Bosque (en Sextas) o Arroyetas (nueva zona de Culivillas). Las condiciones son inmejorables, con espesores que superan los dos metros y medio, y calidad de nieve polvo.
Respecto a la previsión de apertura, las estaciones de Teruel vuelven a estar un fin de semana más al cien por cien ambas estaciones, tanto Javalambre como Valdelinares, con los cerca de 30 kilómetros que suman entre ambas.
Tenéis más detalles en la web de Aramón: www.aramon.es y en la página de cada una de las estaciones, donde encontraréis en detalle qué pistas son y qué remontes. Aquí, no obstante, os dejamos un resumen:

ARAMÓN CERLER

17 remontes
66 pistas
76 kilómetros
Espesores entre los 130 y 240 centímetros de nieve polvo

ARAMÓN FORMIGAL-PANTICOSA

35 remontes
123 pistas
146 kilómetros
Espesores entre los 90 y 255 centímetros de nieve polvo

 ARAMÓN JAVALAMBRE

8 remontes
18 pistas
15,1 kilómetros
Espesores entre los 40 y los 150 centímetros de nieve polvo

aRAMÓN VALDELINARES

12 remontes
13 pistas
14,4 kilómetros
Espesores entre los 50 y los 110 centímetros de nieve dura-primavera
 

Noticias

marzo 6, 2018

Ofertas para esquiar y dormir al mejor precio en la nieve de Teruel

¿Qué te parece un plan de alojamiento, forfait para Valdelinares o Javalambre y alquiler por 49 euros? ¿Y por 39?

Valdelinares
Valdelinares

¿Qué te parece un plan de alojamiento en Gúdar-Javalambre, forfait para Valdelinares o Javalambre y alquiler del equipo de esquí o snow por 49 euros? ¿Y por 39? Pues deja de imaginarlo, y disfrútalo. La Asociación de Empresarios Turísticos de Gúdar Javalambre y Aramón han lanzado una oferta conjunta para acercar la nieve a sus clientes: esquiar y dormir al mejor precio. Lo hizo en enero y ahora regresa en este mes de marzo.
¿A qué esperas para escoger entre los mejores hoteles para esquiar en Javalambre y Valdelinares? Ahora puedes reservar tus días de esquí al mejor precio, por tan solo 39 o 49€ por persona y noche tienes a tu alcance una increíble oferta de hotel + forfait + alquiler de equipo para disfrutar de la mejor nieve de Teruel. La oferta se puede disfrutar hasta el 25 de enero, de domingo a jueves. Y la puedes reservar online.
Esta es la tercera temporada consecutiva que se lanza esta oferta, tanto a través de la web como el punto de información turística que la Comarca de Gúdar Javalambre ha instalado en un centro comercial de Valencia. Con ella, se facilita el acercamiento a la nieve de todas las personas que quieran esquiar, aprovechando la excepcional calidad de la nieve y los días con menos afluencia de esquiadores, lo que permite disfrutar de una experiencia inigualable.
Por otro lado, la estancia en los alojamientos hoteleros del entorno de las estaciones, permite a los visitantes explorar los pueblos de la zona, conocer todos sus atractivos turísticos, su patrimonio natural y sus delicias gastronómicas, desde la exquisita trufa negra al jamón con Denominación de Origen de Teruel.
«Nos supone un esfuerzo poner en marcha este paquete, pero creemos que merece la pena, porque es una manera de facilitar al cliente que pase varios días esquiando en nuestra comarca y que tenga tiempo para conocer nuestros pueblos y disfrutar de nuestros servicios. La experiencia nos demuestra que se sorprenden y repiten«, asegura David Nadal, el presidente de los empresarios turísticos de Gúdar Javalambre.
Javalambre

Todo tipo de alojamientos

La promoción consiste en paquetes de 39 o 49 euros por persona y noche, que incluyen el alojamiento -los hay de todo tipo y prestaciones, hoteles de tres y cuatro estrellas, apartamentos de tres llaves, alojamientos urbanos o en preciosos entornos naturales…), además del forfait para el día siguiente y el alquiler del equipo necesario para la práctica del esquí o snow. Así que ya sabes, si quieres disfrutar de una experiencia única en la nieve de Teruel al mejor precio, ya sea con amigos o en familia, no tardes en hacer tu reserva. ¡Javalambre y Valdelinares te esperan!

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marzo 5, 2018

La psicología del deporte y el esquí adaptado

La práctica de deporte por discapacitados es un elemento clave para avanzar en aspectos de su vida cotidiana.

La práctica de deporte por parte de personas con discapacidad, como el esquí adaptado, es un elemento clave para avanzar en aspectos fundamentales de su vida cotidiana y tiene varios beneficios tales como:

Conocer y entablar comunicación con otras personas,
Mantener intercambios culturales, humanos y técnicos,
Aumentar la autonomía personal,
Fortalecer la autoestima y la autoconfianza
Mejorar las relaciones sociales

Es indiscutible que el deporte ofrece un gran beneficio a todas las personas que lo practiquen, pero para el deportista con discapacidad se le multiplica toda esa agilidad, orientación y motivación que el deporte le aporta. La práctica de un deporte, el cual demande a la persona tener que desenvolverse en un ambiente distinto al que está habituado, superarlo con creces, tolerar un entrenamiento que requiere de tiempo y esfuerzo y enfrentarse a otros competidores, genera en cualquier persona una mayor seguridad en sí mismo y hace que se sienta útil cuando ve los resultados que se logran progresivamente.
Pero, vamos a retomar un poquito de historia, ya que os puede resultar curioso y servir para ampliar algo de conocimiento en esta área.
En 1847 se edita el libro “Gimnasia para Ciegos” del Dr. Klein, pedagogo. Se habla ya de deportes para este grupo de personas.
Asimismo, podemos considerar el padre del deporte adaptado a Ludwig Guttmann, neurocirujano judío alemán exiliado en 1939, por la persecución nazi. En 1944 funda la unidad de lesiones medulares para pilotos lesionados en la Segunda Guerra Mundial y es Guttmann quien propone el deporte como rehabilitación.
En 1960 se llevan a cabo los primeros Juegos Paralímpicos y en 1969 nace en España el deporte adaptado. Fue, en este mismo año, cuando Bank-Mikkelsen propuso la integración de discapacitados como fenómeno socializador. Fomentó la idea de educarlos en centros normalizados integrados con el resto de alumnos. 

Esquí adaptado

Y, ahora sí, ¿Qué beneficios aporta para el esquiador con alguna discapacidad tener una buena autoconfianza?

Activación de emociones positivas. Estudios realizados comprueban que aquellos deportistas que tienen mayor confianza, se encuentran aptos para interpretar su nivel de ansiedad frente a una competición de una manera más positiva que aquellos que no tienen desarrollada lo suficientemente su confianza.
Facilita la concentración.
Mejora las estrategias de juego. No tienen miedo a arriesgar.
 
Beneficia las metas planteadas. Se fijan metas que suponen desafíos cada vez más retadores.
Aumenta el esfuerzo
Revierte un momento psicológico negativo en uno positivo con cierta facilidad.
 
Mejora el rendimiento.

No podemos dejar de mencionar y destacar la importancia que tiene el deporte, en este caso es esquí, en el ámbito de la discapacidad. Las personas con diversas discapacidades tanto aquellos que nacieron con una o quienes la adquirieron por un accidente o alguna enfermedad, pueden seguir adelante con su vida y desenvolverse como lo hacen el resto de las personas integrantes de una sociedad.

Esquí adaptado para una mejora de sus autoestima y autonomía

Desde la psicología se debería trabajar en el apoyo de estos esquiadores para una mejora cada vez mayor de su autoestima y autonomía, lográndose, amabas, al adquirir una adecuada confianza en sí mismo, y por otra parte, desde el punto de vista cognitivo, trabajar en la motivación y la concentración de los mismos.

Esquí adaptado

Para finalizar, también tenemos que tener presente que trabajar las frustraciones de los deportistas. Es muy importante en general, más aún cuando estamos frente a deportistas con discapacidad.
“Las trabas te las pone la mente en el cuerpo, si conservas tu fuerza de voluntad puedes salir adelante sin ningún problema”. Pablo Tovar, campeón de España en esquí náutico y en esquí alpino adaptado, modalidad slalom.
“Cada uno de nosotros lleva dentro de sí una chispa de fuego, una fuerza creadora. Todos somos especiales a nuestra manera, porque no existe un ser humano estándar o común. Todos somos diferentes”. (Stephen W. Hawking; Ceremonia inaugural Juegos Paralímpicos de Barcelona ´92).

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marzo 3, 2018

Tres rutas en coche por el entorno de las estaciones de esquí

Te proponemos una ruta en cada uno de los valles con estaciones de esquí de Aramón.

Hay muchas rutas en coche que puedes hacer por el valle de Benasque, el de Tena y la sierra de Gúdar-Javalambre, pero hoy te vamos a proponer un solo un lugar cerca de cada una de las estaciones de Aramón. ¿Ya tienes listo tu coche? Pues arranca y pon rumbo a… (más…)

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marzo 3, 2018

Algunos claros para el sábado, más nieve el domingo y, tal vez, soleada Cincomarzada

Sábado 3 de marzo

Nubes y claros de sol por la mañana, con algunas nevadas débiles en las horas centrales del día. Temperaturas suaves.
Aramón Formigal-Panticosa-Cerler: Tras una madrugada muy cubierta y con nevadas moderadas, se espera una tregua al amanecer, alternando nubes y grandes claros de sol, con poca precipitación por la mañana. En las horas centrales del día puede escaparse alguna nevada débil en las estaciones de esquí, para volver a abrirse luego por la tarde. La cota nieve rondará los  1.700m. Las temperaturas serán suaves, de 0ºC en pistas de esquí pero con sensaciones térmicas de -4ºC por los vientos, que se esperan del SE flojos, con alguna racha moderada. Tras un final de día despejado, podrían llegar nuevas nevadas débiles de madrugada. Puede ser un buen día de esquí, con claros de sol generosos y temp muy agradables.

Domingo 4 de marzo

Cruza un frente que cubriría los cielos, con nevadas débiles
Aramón Formigal-Panticosa y Aramón Cerler: Parece que cruzaría un frente que cubriría los cielos por la mañana y mediodía, dando nevadas débiles o moderadas con una cota rondando los 1.800m, con temp suaves en las pistas, de 0ºC, con sensaciones térmicas similares al sábado, de -5ºC con vientos el SW flojos o moderados. Mejoría del tiempo tras el mediodía con apertura progresiva de claros por la tarde. Sería el día menos bueno del puente.
Durante la madrugada llegarán nuevas nevadas, con cota a 1.300m, muy propicias para tener nieve polvo para la cincomarzada…

Tendencia posterior:

Lunes de cincomarzada quizás soleada por la mañana
 El lunes 5 de marzo, tras la nevada del frente durante la madrugada anterior, parece que tendríamos apertura soleada para la mañana del lunes de la cincomarzada en el Pirineo, permitiendo una jornada de esquí durante la mañana antes de volverse a estropear por la tarde con la llegada de otro frente de nevadas, con cota a 1.700m y con vientos del WSW flojos o moderados. Buena oportunidad para aprovechar los 10-15 cm de polvo caídos durante la noche previa.
Esto os contamos hoy jueves, esquiadores
Feliz fin de semana de nieve a todos con Aramón!
www.lameteoqueviene.es

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marzo 1, 2018

Guía para organizar tu primer día en una estación de esquí

Una pareja en su primer día de clase de snow en una estación de esquí
Organizar tu primera escapada a la nieve siempre te transporta a un mar de dudas. ¿Qué debemos traernos de casa y qué podemos alquilar en la estación? Si no tienes claro lo que necesitas…¡No te preocupes! Tenemos la respuesta a todas tus preguntas. Hemos preparado una guía de esquí para ti. Así que estate atento y….¡Vamos a por ello!
¿Qué debemos traernos de casa? Si va a ser tu primer día en la nieve, tendremos que comprarnos la vestimenta adecuada para pasar el día en la estación. Siempre es necesario una chaqueta y unos pantalones de esquiar impermeables para no mojarnos.
En nuestro Blog anterior, te especificamos más a fondo como vestirnos…¡Os recordamos que no vale venir en bañador!
Cuando llego a la estación, ¿donde debo acudir?
Lo primero de todo es ir a comprar el Forfait, una tarjeta con la que tendrás acceso a todas las cintas, los perchas y las sillas que te permitirán volver a subir a la pistas para tirarte de nuevo. Para conseguir el Forfait, tienes dos opciones. La primera opción es comprar el Forfait online a través de nuestra página Web. Una vez lo has comprado, deberás acudir a las taquillas con el papel que verifique la compra y de este modo, te darán la tarjeta llamada Forfait. Otra manera que tenemos de comprarlo es directamente en las taquillas.
¡Qué no se nos olvide que debemos colocarnos el Forfait en nuestra parte izquierda de la chaqueta! De este modo, será mucho más fácil pasar la máquina para entrar en la cinta, arrastre o silla.

El forfait para coger los remontes debe colocarse en el bolsillo izquierdo de la chaqueta
El forfait para coger los remontes debe colocarse en el bolsillo izquierdo de la chaqueta.

Así que, una vez tenemos nuestro Forfait, acudimos al alquiler de Material. Y, como no, tenemos dos formas de poder pagar el Alquiler de Material.
Una de ellas es a través de nuestra web, donde podrás coger nuestra Oferta Online de Alquiler de Material más Forfait. Sí,sí…¡Como lo oyes! Te saldrá más barato y a la hora de acudir a por ello habrá una entrada especial donde claramente pondrá Forfait más Alquiler. No tendrás que acudir primero a las taquillas del Forfait y luego a las taquillas de Alquiler…¡Lo podrás hacer todo de una vez!
La otra forma de conseguir tu alquiler de material es directamente en la estación, en una entrada que pondrá “Alquiler”, donde podrás alquilar Botas de esquí, Esquís, Palos y Casco. ¡Todo lo demás -ropa, guantes, gafas…- hay que traérselo de casa!
Y para los que son más de tabla, tenéis la posibilidad de alquilar las botas de Snow, la Tabla y el Casco. ¡Vamos a por el Freestyle!
En el alquiler también tenemos más opciones, como el alquiler de SnowBlade y el alquiler de Raquetas de Nieve…¡Para los que quieran un cambio en su vida!

De la mano de un profesional

¿Y algo más? ¡Sí!

Para iniciarte en el esquí, lo mejor es empezar de la mano de un profesional
Para iniciarte en el esquí, lo mejor es empezar de la mano de un profesional

 
Para aprender a subir los remontes y bajar las pistas, tendremos que contratar un monitor de Esquí o de Snow. Nos enseñarán los pasos básicos para adentrarnos en el mundo de la nieve. Y de ahí…¡A practicar!
Para contratar las clases podemos hacerlo o modo Online o directamente en la estación.
¿Cuando fue la última vez que hiciste algo por primera vez? ¡Es tu momento!

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febrero 27, 2018

Consejos de nutrición para enfrentarte a la temporada de nieve

Estamos en el ecuador de la temporada de nieve, y lo ideal es estar en perfecta forma física. ¿Estás listo?, ¿has hecho deporte y llevas una dieta equilibrada? Ya te dimos en el blog 4 consejos para prepararte, pero hoy nos vamos a centrar exclusivamente en la nutrición, para que sepas cuál debe ser tu dieta ideal, qué alimentos te conviene incluir en ella y cuáles deberías desechar, y cómo distribuir la ingesta de alimentos a lo largo del día.
Es fundamental cuidar tu alimentación para conseguir después un buen nivel de rendimiento. Se trata de llegar en plena forma y con todos los nutrientes para prevenir lesiones y sentir que tu cuerpo se adapta perfectamente al ejercicio.
Presta atención a lo que ingieres. Lo mejor es hacer las cosas de forma gradual. Es preferible que tu cuerpo se adapte poco a poco a nuevos hábitos alimenticios, que elimines las grasas, los fritos, la bollería industrial, y todo aquello que no te conviene. Una vez ‘desintoxicado’ de todos esos alimentos dañinos, será el momento de plantearte comer de forma sana y equilibrada en lo que queda de pretemporada, y después durante toda la temporada de esquí -adaptando siempre tu dieta a tu nivel de ejercicio-.
Si tus músculos están algo ‘oxidados’ también es momento de empezar a ponerlos en marcha. Empieza con un entrenamiento suave -unos minutos de carrera o bicicleta, seguidos de una tabla de ejercicios variada: abdominales, bíceps, tríceps… Puedes entrenar a aire libre o en un gimnasio, lo importante es que tu cuerpo esté en forma y perfectamente tonificado para cuando llegue la nieve.
Pero volvamos a la alimentación. Si tu cuerpo no recibe la ingesta adecuada de alimentos, corres el riesgo de tu rendimiento deportivo no esté a la altura, e incluso de  lesionarte. ¿Y no querrás empezar la temporada con una lesión, verdad?
La alimentación depende del estado físico de cada esquiador, de si has seguido en forma durante el verano, de cómo has arrancado, de si haces ejercicio diario… pero hay unas pautas básicas que todos debemos cumplir:

Desayuno

Es la comida más importante del día, ya que aporta la energía diaria para arrancar el día con fuerza, tanto si vas a trabajar como a entrenar. Un buen desayuno debe incluir los principales macronutrientes:  hidratos de carbono, proteínas y grasas saludables. Las cantidades dependerán del entrenamiento a desarrollar por cada uno. ¡En plena temporada, habrá que reajustarlas!

Comida

Es importante que las comidas sean variadas -integrando todos los grupos de alimentos, desde el pescado azul a los huevos, verduras y legumbres– y que los platos sean sencillos, con poca grasa -a la plancha, al vapor, al horno…- y muy apetecibles a la vista. ¡Es la mejor forma de sentirse a gusto mientras comes!

Cena

Habitualmente, lo ideal es incluir un buen aporte de hidratos de carbono, ya que es la fuente de energía de la que tirará el cuerpo en los primeros esfuerzos de la mañana. Pero si sólo haces ejercicio por la tarde entre semana -los días que no sales a pistas-, es mejor que tus cenas sean ligeras, con más aporte de proteínas que de hidratos. Evita los rebozados, los fritos, las salsas preparadas, etc.

Cinco comidas al día

Además del desayuno, comida y cena, es esencial tomar algo a media mañana y media tarde. Una pieza de fruta y algo de proteína (una loncha de jamón sin grasa, por ejemplo) serán suficientes; o un yogur y un puñado de frutos secos. De esta forma, no pasarás hambre y tu cuerpo tendrá las reservas suficientes para afrontar el ejercicio que hagas.

Hidratación

¡No olvides beber! Ya sabes que deberías ingerir dos litros cada día, especialmente antes y después del ejercicio. Y no se trata de beber sólo agua: puedes tomar zumos de fruta naturales, leche, batidos, café, infusiones…
¡Disfruta de lo que queda de temporada en plena forma!

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febrero 25, 2018

Cómo tenemos que vestirnos y prepararnos para un día en la nieve

Todos hemos vivido alguna vez el primer día en la nieve. Nos surgen tantas preguntas por la cabeza… ¿Hará mucho frío? ¿Qué debemos llevar? ¿Y qué tipo de calzado? ¿Cómo me visto? No te preocupes….¡Te lo aclaramos todo en un abrir y cerrar de ojos!
Ir a esquiar es como ir a la playa: debemos llevarnos lo indispensable para disfrutar al máximo del sol y en nuestro caso….¡De la nieve! Para los días de mucho frío siempre es recomendable abrigarnos bien. Por eso, antes de salir de casa debemos fijarnos en el tiempo que está haciendo en la estación. No podemos ir ni muy abrigados en un día de calor, ni muy frescos en un día de frío. Para los más playeros….¡Los bañadores en la nieve no valen!
Si el tiempo marca que hará frío…¡No te preocupes! Nos llevaremos el material adecuado para que el tiempo no nos influya en nuestro día de esquí. Y ya sabéis que… ¡Al mal tiempo buena cara!

 ¿Qué debemos llevar en un día de mucho frío?

Siempre depende de la persona, pero en días normales y en días de frío es indispensable una camiseta térmica. Las camisetas térmicas son muy cómodas y fáciles de llevar. Son como una camiseta de manga larga normal, pero abrigan el doble y suelen ser transpirables. Debemos evitar llenarnos de capas muy gruesas, dado que nos quitará movilidad a la hora de practicar nuestro deporte favorito…¡El esquí!
Si sale un día de frío, lo recomendable es ponernos un polo encima. Uno de esos en los que sientes que el calor no va a salir más allá de tu cuerpo.
Y por último, y no por ello menos importante, la chaqueta impermeable. Siempre es recomendable que esté testado para temperaturas bajas y que sea especial para la nieve.
En conjunto con la chaqueta, no se nos puede olvidar los pantalones de esquiar. No podemos llevar unos pantalones cualquiera… ¡También se puede ir a la moda en las pistas sin tener que ponerte unos vaqueros!
Si los pantalones escogidos no son impermeables…¡Nos enfriaremos enseguida! Y no solo eso, acabaremos más que mojados desde primera hora. Además, siempre podemos combinar unos pantalones chulos con una chaqueta chula. ¡La moda en las pistas también mola!
Uno de los accesorios más importantes que no nos podemos olvidar es, lo que llamamos en la nieve, la “braga”. La braga nos protege el cuello del viento y del frío…¡Sobretodo en las parte que no nos llega a tapar el casco! Como los mofletes y la nariz. ¿Suena bien verdad? ¡Es indispensable para el día de esquí!

Casco y gafas

Por supuesto debemos llevar siempre el casco, no solo te tapa en días de frío, sino que te protege la cabeza en caso de caerte y te previene de muchos accidentes. ¡Qué no se te olvide!
En días en los que las temperaturas son bajas, lo más cómodo es llevar unas gafas de ventisca, nos tapa bastante la cara y no notamos ni el aire ni el frío en los ojos.
Pero claro, si hace mucho calor… ¡Nunca está de más ponernos unas gafas de sol en vez de las de ventisca! Estaremos más fresquitos y en las fotos saldremos estupendos.
Los guantes son uno de esos accesorios que no nos podemos olvidar. Las manos siempre han de estar bien calentitas. ¡No podemos llevar las manos frías!
¿Y qué debemos llevar debajo de los pantalones? En días de mucho mucho frío se pueden llevar unas mayas o unos leotardos. Pero que no se nos olvide… ¡En un día que no hace tanto frío podemos pasar mucho calor si llevamos muchas capas! Siempre hay que escoger lo justo y necesario.

Calcetines altos y especiales

¿Y que debemos llevar debajo de las botas? Por supuesto unos calcetines… ¡Pero no unos calcetines cualquiera! Unos calcetines que sean altos y especiales para los días de esquí. Eso sí, no vale ponerse dos pares, sino la bota nos apretará y estaremos incómodos.
Y ya por último, ¿Qué debemos llevar siempre en nuestra chaqueta de esquiar? Un cacao de labios para el frío, una crema solar potente para la cara y, por qué no, una barrita energética para los momentos de retomar energía.
De todos modos, si en cualquier caso se te olvida algo en casa, siempre podrás acudir a nuestra tiendas y encontrar todo lo que necesites para un día de esquí inolvidable.  ¡Te esperamos!

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febrero 23, 2018

Un fin de semana de ensueño con nieve polvo, cielos azules y sin viento

Breve sinopsis: Fin de semana soleado, sin apenas vientos y temperaturas frescas, ideales…
Entre el domingo y ayer miércoles, no ha parado de nevar en el Pirineo fronterizo, acumulando más de 70 cm , con nieve seca y fría, que está esperando a este fin de semana soleado a ser disfrutada. El frío va a ir remitiendo progresivamente desde mañana viernes al domingo, pero manteniendo el frío relativo necesario para que se conserve buena la nieve. Pinta un fin de semana de ensueño, con nieve polvo, cielos azules, sin vientos y temperaturas frescas pero no frías. ¡A disfrutar todos!

Viernes 23 de febrero

Cielos azules, vientos desapareciendo. Todavía frío. Nieve polvo
Aramón Formigal-Panticosa y Cerler: En las tres estaciones se espera un bellísimo día soleado, aunque con temperaturas frías al amanecer. Se esperan temp en pistas de -7ºC por la mañana, con sensación térmica de -10ºC por los viento,  flojos del NE que desaparecerán al mediodía. Remontarán tímidamente las máximas al subir la Iso 0º a 1.100 m. Abrigarse bien. Mediodía y tarde muy agradables, ahora que ya alarga la tarde. La noche posterior volverá a ser estrellada, sin apenas vientos y de nuevo con heladas moderadas.

Sábado 24 de febrero

Bello día soleado, sin vientos y con leve recuperación de las temperaturas. Inversión térmica
Aramón Formigal-Panticosa-Cerler: De nuevo, en las tres estaciones, tendremos un nuevo bello día soleado, con frío amanecer y recuperación de las máximas, esperándose en pistas temp de -4ºC. Sin sensación térmica de más frío al no esperarse apenas vientos. Inversión térmica en los valles, más fríos por la mañana que las propias pisas de esquí. Iso 0º subiendo a 1.600m. Vientos flojos variables. Otro día ideal para la nieve polvo caída estos días previos. Algunas nubes por la tarde, sin mayor importancia. Noche posterior estrellada, sin vientos y con heladas, más débiles

Domingo 25 febrero

Siguen los cielos azules y temp frescas
Aramón Formigal-Panticosa y Aramón Cerler: Seguiremos  con un nuevo bello día soleado y con recuperación de las máximas tras un frío amanecer, con inversión térmica en los valles y temp de -3ºC en pistas de esquí. Sin sensación térmica de más frío al no esperarse apenas vientos, que serán flojos variables o del Este. Isosterma 0º subiendo los 2.000m tras el mediodía, todavía los suficientemente fresca para mantener la nieve en buenas condiciones, pero sin frío al sol. Otro día ideal…
Tendencia posterior:
El lunes 26 parece que será un día de transición, antes de un posible cambio de tiempo de martes en adelante. Así, tendríamos un nuevo día soleado en las tres estaciones, sin apenas vientos y manteniéndose los -3ºC en pista de esquí, con vientos flojos del NE.
Posible llegada de nubosidad desde el sur de Aragón para el martes 27, pero que en el Pirineo, situado al norte, se mantendría todavía con sol. Así que aún tendréis un nuevo día bueno para la nieve. Se mantendrán las temperaturas relativamente frías.
Esto os contamos hoy, esquiadores. ¡Feliz fin de semana soleado a todos con Aramón!
www.lameteoqueviene.es

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febrero 22, 2018

La Senda literaria del Pirinero

«Visto desde la loma, Ainielle se cuelga sobre el barranco, como un alud de losas y pizarras torturadas, y sólo en las casas más bajas –aquellas que rodaron atraídas por la humedad y el vértigo del río- el sol alcanzará a arrancar aún algún último destello al cristal y a las pizarras. Fuera de eso, el silencio y la quietud serán totales. Ni un ruido, ni una señal de humo, ni una presencia o sombra de presencia por las calles. Ni siquiera el temblor indefinido de un visillo o de una sábana colgada en el frontal de alguna de cualquiera de sus múltiples ventanas. Ningún signo de vida podrán adivinar en la distancia».
Así describe Julio Llamazares el pueblo de Ainielle al inicio de su novela La lluvia amarilla. Este pequeño pueblo de la zona de Sobrepuerto, en la comarca del Alto Gállego, quedó efectivamente abandonado en 1970 -como tantos otros del Pirineo- aunque muchas de sus casas, y su iglesia, siguen todavía en pie, como silenciosos guardianes frente al abandono.
La novela de Llamazares sobre el monólogo del último habitante de Ainielle –personaje de ficción que bien pudiera ser el verdadero- está en el origen de la ‘Senda amarilla’, una ruta a pie de 9 kilómetros, los que hay entre Oliván y Ainielle, que se repite cada mes de octubre desde hace ya 11 años y en la que participan alrededor de 400 personas. Este año, la ruta ha discurrido por unos renovados senderos, con mejoras en un trazado que, en algunos tramos, era de difícil acceso. La marcha, organizada por la asociación O Cumo, reivindica el valor de los pueblos abandonados.
Esta ruta se convierte cada año en una gran jornada lúdica y cultural -con charlas, música en directo y visitas culturales-, con el fin de mantener viva la memoria de los habitantes de este y otros pueblos abandonados. Sólo hace falta llevar calzado cómodo y tener ganas de descubrir esta parte tan desconocida del Pirineo.
El territorio pirenaico ha sido fuente de inspiración de numerosas obras literarias. Por eso, aprovechando la presencia de Julio Llamazares, en la anterior edición de la ‘Senda amarilla’ la Comarca del Alto Gállego inauguró el circuito ‘Enclaves literarios’ con la instalación de un monolito en Oliván. Y el pasado verano se instaló un segundo monolito del circuito, en Ainielle.

La belleza de los bosques en un poema

La belleza de sus bosques, valles y cumbres, y el atractivo evocador de los pueblos pirenaicos han inspirado poemas, novelas, ensayos… llenos de experiencias y profundos sentimientos. Un ejemplo de ello es el poema Pirineos de Juan Ramón Jiménez que arranca con estos versos:
En la quietud de estos valles
llenos de dulce añoranza
tiemblan, bajo el cielo azul,
las esquilas de las vacas;
se duerme el sol en la yerba,
y, en la ribera dorada,
sueñan los árboles verdes,
al ir lloroso del agua,
 
Otros célebres autores, como Ramón J. Sender, se convirtieron en representantes de la cultura altoaragonesa. En su obra más conocida, Crónica del Alba, y que también fue llevada al cine, Sender incluyó escenarios como el castillo de Loarre. En otras obras, como sus Tales from the Pyrenees (Cuentos del Pirineo), publicado en la década de los cuarenta durante su etapa como profesor en EEUU, reflejó la belleza y el encanto de los valles pirenaicos.
Los espirituados, de Carmen de Burgos, es otra novela que refleja las costumbres y los paisajes del Altoaragón, a través del relato del noviazgo entre un funcionario liberal andaluz y una joven jacetana, en los años veinte, mientras se celebra la festividad de Santa Orosia, la patrona de Jaca, en la que se desarrollaba la procesión de los espirituados, que concentraba a enfermos psíquicos y supuestamente poseídos del norte de España y el sur de Francia. De hecho la novela fue posteriormente republicada con el título de Los endemoniados de Jaca.
Santa Orosia es también el nexo de unión en Orosia, mujeres de sol a sol, una obra que recopila relatos de autoras como Ángela Labordeta, Espido Freire, Rosa Regás o Soledad Puértolas. Relatos en los que el eco del Pirineo está siempre presente.

 

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