febrero 7, 2018

La APP de Aramón más completa que nunca

Año nuevo, aplicación nueva. Este 2018 Aramón lo estrenamos con una actualización de la aplicación oficial añadiendo más funcionalidades para convertir la app en la mejor compañera de viaje para visitar las estaciones del grupo Aramón: Cerler, Formigal-Panticosa, Javalambre y Valdelinares.
La novedad principal de la aplicación es la integración del Club Aramón en la que puedes comprar y recargar tus forfaits con un 10% de descuento exclusivo.
También podrás disfrutar de promociones que sólo encontrarás en la app. Todo un amplio catálogo de descuentos y ofertas para tus comidas y consumiciones en las estaciones del grupo.
Otra de las novedades es la incorporación de mapas 3D de las 4 estaciones para que puedas realizar una visita virtual a vista de pájaro sobre las pistas e instalaciones.
Con los mapas 3D, además de ayudarte a conocer mejor las estaciones de Aramón, también podrás reproducir tus descensos que hayas registrado con la aplicación para revivir todo tu día de esquí y comprobar por qué pistas y remontes has pasado.
A parte de todas estas nuevas funcionalidades diseñadas para mejorar tus días de esquí antes, durante y después de tus visitas, la aplicación te ofrece la posibilidad de ganar premios con los Desafíos Goodyear.  Ganando forfaits para las estaciones Aramón y otros grandes premios.

Mapas 3D

Compra y recarga de forfaits, promociones exclusivas o mapas 3D son algunas de las novedades que se añaden en la app oficial. Pero eso no es todo, también se han mejorado los diseños de los apartados de información sobre las estaciones. Tienes ahora a tu disposición mejor información del parte de nieve y de la previsión meteorológica de una forma más ágil y atractiva.
Para terminar, todas estas novedades salen a la lista de funcionalidades que ya estaban disponibles de forma gratuita en la aplicación. Como la visualización de webcams en directo, información del estado de las pistas y remontes o la compatibilidad con la plataforma Skitude para que los clientes de Aramón puedan registrar su actividad en pistas luchar por los desafíos, ganar premios y competir con toda la comunidad de esquiadores registrados.
La aplicación de Aramón ha sido utilizada por más de 750.000 ocasiones por sus usuarios y es la mejor compañera para visitar sus estaciones.
¡Aprovéchalo!

Noticias

febrero 6, 2018

El Pirineo, un gran plató de cine

Mario Casas durante el rodaje de la película Palmeras en la Nieve en una de las escenas rodadas en Espierba y Pineta, en Bielsa

Los pueblos, valles y picos pirenaicos se han convertido en numerosas ocasiones en un plató de cine. El valle de Tena y el de Benasque han visto cómo las calles y plazas de sus pueblos, escarpados picos o aisladas viviendas rodeadas de naturales se llenaban de grandes actores y directores, decenas de cámaras y grandes equipos de producción dispuestos a trasladar todo el atractivo del paisaje pirenaico a la magia del cine.
Hay películas en las que el Pirineo se ha convertido casi en el protagonista principal de la historia. Y otras en las que ha servido de telón de fondo para el devenir de la trama. Hay comedias, dramas, thrillers… ¿Nos acompañas en este recorrido por la gran pantalla?
 
La próxima piel, de Isaki Lacuesta, protagonizada por Enma Suárez y Sergi López, es una coproducción hispano-suiza estrenada en 2015 que cuenta la historia de un adolescente desaparecido que vuelve a su casa seis años después, cuando todos lo daban por muerto. El misterio de su desaparición hace dudar incluso a su propia madre de si se encuentra frente a un impostor. El director escogió el paisaje pirenaico para dar un tono humano y cercano a su thriller psicológico. En Sallent de Gállego encontró un entorno ideal para que el rodaje avanzase al mismo tiempo que la nieve, en una geografía escarpada, rodeada de naturaleza y entornos rurales poco poblados pero con todo tipo de servicios e infraestructuras. El rodaje se llevó a cabo, además de en Sallent, en Formigal, Portalet, Sabiñánigo, Escarra y distintos espacios naturales del valle.
Imagen del rodaje en Espierba, donde se rodó parte de las escenas de invierno de Palmeras en la Nieve

Enma Suárez también rodó en 2015 en el Pirineo a las órdenes de otro director, Pedro Almodóvar, que situó en Fanlo -en las estribaciones del Parque Nacional de Ordesa- la casa a la que la protagonista de Julieta se retiraba a descansar.
Panticosa ha sido escenario de películas como Eva, dirigida por Kike Maíllo y en la que un robot se paseaba por la nieve en el entorno del lago junto a Daniel Bruhl, Marta Etura y Alberto Ammann (la película ganó tres premios Goya). También en el balneario de Panticosa se rodó  en 2002 Primer y último amor, con Lola Herrera y Asunción Balaguer, entre otros actores. El antiguo y entrañable casino del balneario hacía las veces de residencia de ancianos, y era el lugar de reencuentro de una pareja sesenta años después de su amor adolescente.
El Balneario de Panticosa también ha sido escenario de múltiples filmes.

De Tena a Benasque

Benasque es otro lugar que concentra un buen número de películas rodadas en su territorio. Álex Pina rodó allí en 2014 Kamikaze, un thriller que convirtió por unos días la zona de Llanos del Hospital en Rusia, donde un terrorista pretende hacer estallar un avión, pero un temporal de nieve frustra sus planes y todos los ocupantes quedan aislados en un hotel de montaña, a 20 grados bajo cero. La película, protagonizada por Verónica Echegui, Carmen Machi y Héctor Alterio, entre otros actores, contó además con una treintena de habitantes del valle como extras.

Kamikaze se rodó en Llanos del Hospital de Benasque

En el valle de Benasque se ha rodado también recientemente parte de Palmeras en la nieve, la película basada en la novela del mismo nombre de Luz Gabás, centrada en dos hermanos originarios de la zona. La mayor parte de las escenas se rodaron en Bielsa, aunque también en Benasque y Anciles.
Y siempre quedarán en la memoria  escenas de grandes superproducciones, como Tomorrow never dies (El mañana nunca muere), de la saga de James Bond (1997), en la que el agente secreto sobrevolaba brevemente durante una persecución el entorno del macizo de la Maladeta.

Noticias

febrero 4, 2018

Descubre el nuevo Sector de Valdelinares

¡En Valdelinares hemos creado el Sector 1700! En él descubrirás una nueva forma de empezar el día de esquí

Imagen realizada desde la cafetería de 1700 en Valdelinares
Imagen realizada desde la cafetería de 1700 en Valdelinares

¿Aún no conoces nuestro nuevo Sector? ¡En Valdelinares hemos creado el Sector 1700! En él descubrirás una nueva forma de empezar el día de esquí, sin necesidad de subir a la Cota 2000. ¿Suena bien, verdad?
El nuevo Sector tiene una entrada directa por el pueblo de Valdelinares. Por lo tanto, si te alojas en algún pueblo cercano, encontrarás la entrada a pistas enseguida. ¡Qué lujo!
Este nuevo Sector no solo ofrece una mayor comodidad para llegar a las pistas, te ofrece la posibilidad de poder ir directamente a alquilar tus esquís y a comprar el Forfait en las taquillas del Sector. De este modo ¡Llegarás el primero a la nieve! Recordad que no es apta para principiantes ya que las pistas a las que da acceso tienen un nivel intermedio.

Todos los servicios

¿Te gusta desayunar antes de salir a esquiar? No hay problema. Encontrarás la cafetería del Sector 1700 nada más salir del Parking, ¡A pie de pista!
Donde podrás disfrutar de todo tipo de delicias: un chocolate caliente para entrar en calor, un café para activarte,…

La nueva entrada a Valdelinares, ubicada en la cota 1700, cuenta con todos los servicios.
La nueva entrada a Valdelinares, ubicada en la cota 1700, cuenta con todos los servicios.

 
Y no solo eso, también encontrarás una gran variedad de repostería, como cruasanes y napolitanas, para poder acompañar el café de buena mañana.
¿Te consideras más de salado? No te preocupes, en la nueva cafetería de la Cota 1700 también podrás elegir entre una gran variedad de delicatesen. Desde las exquisitas “Espiguetas” con Jamón de Teruel, hasta los deliciosos trozos de pizza listos para tomar al momento. ¡El almuerzo será la mejor parte del día!
¡Recargar tus pilas en la nieve ahora es mucho más fácil con nuestro nuevo Sector 1700!
De modo que si quieres ser el primero en probar la nieve ¡Ya no tienes excusas! Ven al Sector 1700 y descubre todas sus ventajas.

Noticias

febrero 4, 2018

La previsión meteorológica se emite desde Formigal

Con nieve vamos a recibir a los meteorólogos de toda España que realizarán sus previsiones esta semana desde Formigal.

Algunos de los meteorólogos participantes en las jornadas del pasado año
Algunos de los meteorólogos participantes en las jornadas del pasado año

Con nieve vamos a recibir a los meteorólogos de toda España que realizarán su previsión meteorológica esta semana desde Formigal. Y es que se realiza una nueva edición de las Jornadas de Meteorología y Prensa que reúnen en la estación del valle de Tena a los hombres y mujeres del tiempo de la tele.
Entre otros, estarán TVE (Mónica López y Martín Barreiro), Telecinco y Cuatro (Carmen Corazzini y Rosemary Alker), Aragón Televisión (Eva Berlanga, Eduardo Lolumo, Nuria Seró y David Fernández), de  Eltiempo.es (Mar Gómez y Cristian Sierra), del programa Aquí la Tierra de TVE (Isabel Moreno), Divulgameteo (José Miguel Viñas), Castilla La Mancha Televisión (Carlos Macías y Jonathan Gómez), Castilla y León TV (Andrés Gómez), Canal Sur (Manuel Megías y Javi Aguilar), Televisión del Principado de Asturias (David Arango), Televisión de Murcia (Isabel Escribano) y TV3 (Enric Agud). Profesionales que durante toda la jornada del miércoles realizarán conexiones con sus cadenas en directo y desde Formigal para dar su previsión meteorológica.
El encuentro, que se celebra del 6 al 9 de febrero, está organizado por Aramón y cuenta con la colaboración de Aragón TV y la Asociación Turística del Valle de Tena.

La nieve como recurso hídrico

Cómo se realiza la medición de reservas nivológicas, cómo se calcula su equivalente en agua o cómo se mide la densidad centrarán los debates. Para ello, Aramón cuenta con la participación de expertos de la Confederación Hidrográfica del Ebro. Será María Luisa Moreno, jefa del área de Hidrología y Cauces quien junto al técnico José Ramón Sánchez, impartan la charla técnica. Bajo el título de ‘La nieve como recurso hídrico’, los científicos explicarán los sistemas que utilizan en el organismo de cuenca. Será la tarde del miércoles día 7, a partir de las 18.00, en el CIS, ubicado en la urbanización de Formigal.
Ese mismo día, por la mañana, los participantes podrán asistir a una demostración de cómo se mide el espesor de nieve . También conocerán cómo se calcula su equivalente en agua. La demostración la realizarán técnicos de la CHE. Será en la estación meteorológica que Aemet tiene instalada en la zona de Sarrios de la estación de Formigal-Panticosa.
Los meteorólogos llegarán el martes día 6. El miércoles se realizarán las charlas y demostraciones más técnicas. Y alargarán un día más su estancia para conocer a fondo la estación de Formigal-Panticosa. Las jornadas finalizarán el viernes, día de partida para los profesionales del tiempo de la tele.

Noticias

febrero 2, 2018

Generosos claros en el Pirineo aragonés para disfrutar del esquí (previsión actualizada domingo día 4)

Breve sinopsis: Cambiamos a patrón invernal, con la irrupción de aire frío de latitudes altas, que nos va a devolver a la realidad de que estamos en pleno invierno. Entra hoy jueves el 1º frente que precede a esa masa de aire frío y viento que nos va a acompañar viernes y sábado, con una tregua de vientos para el domingo. A pesar de los anuncios de fuertes nevadas, las nevadas más importantes y la mala visibilidad se dará en Navarra y en toda la cornisa cantábrica, pero se esperan generosos claros de sol en el Pirineo aragonés, tanto el sábado como el domingos. Parece que podríamos tener una tregua de 9 a 15 horas el sábado y otra, sin vientos, para la jornada del domingo. Si nos abrigamos bien, podremos disfrutar de nieve  polvo canadiense. Pero habrá que ir bien, bien abrigados.

Viernes 2 de febrero. Día frío y ventoso de norte, pero con mucho sol

Aramón Formigal: Se espera una jornada fría y ventosa, con alternancia de nubes y claros, pero con buena visibilidad y sin esperarse nevadas de interés. Los vientos del norte soplarán fuertes, de manera que los -7ºC en pistas se convertirán en unas sensaciones térmicas de -17ºC. De manera que para disfrutar de la nieve polvo seca habrá que abrigarse bien.
Aramón Panticosa: Las temperaturas serán igual que frías que en Formigal y también soplará moderado o fuerte del norte, pero aquí seguramente tendremos el día prácticamente despejado, pudiendo recibir los rayos de sol que aliviarán un poco el efecto del frío.
 Aramón Cerler: En se espera un día de cielos azules, pero con vientos moderados del norte y también ambiente muy frío, con temperaturas en cota 2.000 de -9ºC, pero con sensaciones térmicas de -18ºC. Buenos guantes, buen gorro y casco, buenas gafas de ventisca y, bien protegidos, listos para esquiar con sol… y ambiente nórdico. En Los Llanos del Hospital es posible que las nubes cubran los cielos.

Sábado 3 de febrero

Tregua seca por la mañana, con menos frío y menos vientos. Llegarán nevadas tras las 2 o 3 PM a Formigal-Panticosa y tras las 4 PM a Cerler
Aramón Formigal-Panticosa: Por la mañana alternaremos nubes con algo de sol (más claros en Panticosa que en Formigal) pero con vientos menos fuertes que el viernes y con temperaturas no tan frías, de manera que tendríamos -5ºC en pistas con sensaciones térmicas de -11ºC al mediodía. Llega un frente de nuevas nevadas por la tarde, que iría cubriendo los cielos a la 14 h, llegando las primeras nevadas alrededor de las 15 h. El resto de la tarde se espera con nevadas moderadas y una nueva entrada de aire frío durante la madrugada posterior. Así la cosas, parece un día propicio para esquiar de 9 a 15 horas, con una retirada prudente luego.
 Aramón Cerler: Tendremos una jornada de nuevo muy soleada, con vientos del NW moderados, menos fuertes que el día anterior y con un frío más llevadero, esperándose en pistas -5ºC y una sensación térmica de -11ºC en zonas expuestas al viento. Llegará un frente de nevadas por la tarde pero parece que no llegaría a Benasque hasta después de las 4 de la tarde, permitiendo una casi completa jornada de esquí. Noche posterior fría, con débiles nevadas en cualquier cota.

Mañana domingo 4 de febrero

Habrá una tregua matinal de precipitaciones en el Pirineo central y occidental, aunque los claros de sol serán muy escasos y los cielos se esperan  muy nubosos. Conforme avance la mañana, las nevadas irán entrando desde el Este (nevando ya en Benasque al amanecer) hacia el oeste, llegando poco después del mediodía al Pirineo occidental. Así pues, pequeña tregua seca matinal (pero muy nubosa) desde Portalet a Belagua.
En el resto de Aragón, tras una mañana inicialmente seca (aunque con cielos muy nubosos), las precipitaciones irán entrando por el Este de la comunidad y barriendo Aragón de Este a oeste, llegando a Zgza quizás ya antes del mediodía.
Las precipitaciones irán a más conforme avance el día, que se espera muy lluvioso en casi todo Aragón, especialmente tras el mediodía y por la tarde con una cota de nieve por la mañana a unos 400-500m, que en las horas centrales del día subiría a los 800 m.
Tarde con precipitaciones moderadas en el centro de Aragón y norte, en casi toda la provincia de Huesca, con cota a 800 m aprox. Nevadas en Monrepós desde las 2 de la tarde hasta medianoche…

Lunes 5

Tras una tregua parcial durante la madrugada, pinta que el lunes seguiría muy revuelto, invernal, con precipitaciones en casi todo Aragón, con cota de nieve entre los 400m al amanecer y los 800 m en las horas centrales del día, pero que durante la noche posterior podrían volver a bajar a los 400m. Día también de precaución en las carreteras por encima de los 500m.
 

El martes 6

Por fin entraría el cierzo y empezarían a abrirse claros en Aragón, en un día ventoso y muy, muy frío, con descenso de las temperaturas, aún más bajas y con sensaciones térmicas muy por debajo de 0º en zonas expuestas al cierzo, que soplará moderado a fuerte. Protegerse y abrigarse bien.
 

El miércoles 7 

El patrón de norte se mantendría. Los cielos se despejarían en todo Aragón. Pero unido al viento fuerte del norte, se habrá canalizado una masa de aire polar que nos dará temperaturas gélidas para este día.
Los vientos pararían durante la noche del miércoles al jueves, con heladas muy fuertes en todo Aragón…
En fin, pinta muy invernal para los próximos días. De momento con mucha precipitación domingo y lunes y luego con mucho frío y viento para martes y miércoles.
Iremos enviando nuevas actualizaciones conforme los modelos vayan cambiando…
Abrigarse bien y tened en cuenta que la nieve que caerá entre los 400 y los 800-900 m según las horas del día.

Noticias

enero 26, 2018

Nieve polvo para el fin de semana y sol para el lunes de San Valero

Breve sinopsis: Ayer jueves cruzó un potente frente atlántico que nos dejó  15cm de nieve fresca con una cota de nieve que bajó por la noche hasta los 1.000m. Tras el paso del frente, rolamos a norte con un patrón de vientos marcado para  hoy viernes, invernal, frío y ventoso y todavía con nevadas en Formigal y con claros de sol para Panticosa y Cerler. Luego, nos viene un gran fin de semana, con un sábado más soleado, con algunas nubes en Formigal y con temperaturas frías, ideales para mantener la nieve polvo recién caída. Luego domingo y lunes serán idílicos, con sol en las tres estaciones y sin vientos. Sólo frío a primera hora de la mañana, seguida de dos días con temperaturas agradables al mediodía. Seguirá el sol también el martes 30 y el miércoles 31….
¡A disfrutar de la nieve polvo que nos regalan para este fin de semana!

Viernes 26 enero: Día frío y ventoso de norte.
Nuboso por la mañana, se irán abriendo claros al sur de la frontera

Aramón Formigal: Se irán abriendo más claros conforme avance el día, que se espera frío y ventoso de norte, con temp de -5ºC en pistas de esquí, pero con sensaciones térmicas de -13ºC debido a los vientos del norte, que soplarán moderados o fuertes. ¡Hay que abrigarse bien!
-Aramón Panticosa: Las temperaturas serán igual de frías que en Formigal y también soplará moderado o fuerte del norte. En Panticosa las nevadas serán testimoniales y se abrirán más claros, con mayor visibilidad que en la frontera. Día para esquiar la nueva nieve polvo, bien abrigados y con gafas de ventisca. Los claros serán aún más generosos bien adentrada la tarde.
  – Aramón Cerler: En Cerler podrán entrar nevadas desde el Pirineo catalán, pues estaremos en el límite del sol y de la nevada catalana, así que no os podemos asegurar un bello día soleado. Pero esa nevada extra la podría venir muy bien a Cerler de cara al fin de semana. Los vientos del norte soplarán de forma moderada, creando sensaciones térmicas de -16ºC en cota 2.000. Abrigarse bien para disfrutar de la nieve polvo seca que habrá caído la noche previa (y la que pueda estar cayendo). Un gran día de nieve polvo, aunque frío y ventoso.
 
Sábado 27 enero: Más soleado, pero seguirá frío y ventoso. Abrigarse para disfrutar de la nieve polvo…
Aramón Formigal-Panticosa y Aramón Cerler: El sábado seguirá el frío y también el viento, pero tendremos grandes claros de sol en las tres estaciones de esquí, con quizás más nubes en Formigal a primera hora, mejorando luego. Panticosa y Cerler tendrán soleada toda la jornada. Los vientos serán del NE y seguirán soplando todavía moderados, creando sensaciones térmicas de -10ºC en zonas expuestas al viento, aunque tengamos -5ºC en cota 1.800m. Otro buen día para disfrutar de nieve seca, fresca, pero con el abrigo adecuado debido al viento y al frío.
A final del día los cielos serán azules en todo el Pirineo, amainando los vientos por la noche, que se espera estrellada, sin vientos y muy fría.
 
Domingo 28 enero: Anticiclón. Sol a tope en las tres estaciones, con frío amanecer
Aramón Formigal-Panticosa y Aramón Cerler: Bellísimo día soleado, sin apenas vientos o flojos del Este y recuperación de las temperaturas tras un frío amanecer. En pistas rondaremos los 0ºC, muy agradables al sol y con muy poco viento. Grandísimo día para disfrutar de la nieve, sin los vientos de los días previos
 
Lunes 29 enero San Valero: Sigue el anticiclón. Cielos azules, sin vientos… Ideal
Aramón Formigal y Aramón-Cerler: Promete otro bellísimo día soleado, sin vientos y con inversión térmica, de manera que hará más frío en los pueblos de los valles que en las pistas de esquí, donde se estará muy bien al sol, con 1ºC previsto en pistas. Otro grandísimo día para esquiar buena nieve polvo, pero sin pasar frío. ¡Que lo disfrutéis!
 
Tendencia posterior: Seguirá el anticiclón durante el martes y también el miércoles
Para los que también podáis seguir disfrutando durante los días siguientes, parece que el anticiclón y los cielos azules seguirán todavía durante el martes 30 y también el miércoles 31, antes de estropearse esa tarde y llegar nuevas nevadas durante la noche del miércoles.
A confirmar en un próximo boletín.
 
Y hasta aquí escribimos hoy, queridos esquiadores
Feliz fin de semana de nieve polvo a todos y feliz puente de San Valero a todos los maños!
 
Jorge García-Dihinx Villanova
www.lameteoqueviene.es

Noticias

enero 24, 2018

Final de exámenes, festival y un sin fin de actividades

Festival y actividades, la mejor forma de superar los exámenes. ¿Has acabado los exámenes? ¿Tienes ganas de celebrarlo? Te esperamos en Aramón. Nuestras estaciones encaran estos últimos días de enero con actividades y música para festejes el final de los exámenes. Vuelve el festival +QSKI. Este año como novedad llega a la estación de Cerler.

+QSKI
Todos los días se organizan actividades por la mañana en pistas.

Cerler, que suma 65 kilómetros en 59 pistas, se une al festival +QSKI para que los universitarios festejen en la nieve el final de los exámenes con música y actividades para disfrutar de las pistas. El après-ski de Remáscaro y actividades como el descenso de antorchas abierto al público (sábado a las 17.30) o el cronoslalom (domingo 9.30) conforman el programa.
El relevo lo tomará Formigal-Panticosa desde el lunes 29 y hasta el 3 de febrero. Los aficionados podrán medir sus fuerzas y competir contra sus compañeros en varias competiciones: cronoslalom, el boarder cross o la funny track. Habrá también un safari especial por la estación, con la posibilidad de probar los trineos (en el sector Panticosa). Además podrás disfrutar de la mejor música con artistas como Cigarrettes, Viktor Olle, Alexander Som, The Triplezz o JP Candela.

Pero esto será a partir del lunes, tras un fin de semana en el que la estación prevé abrir 148 kilómetros y 128 pistas. Será un fin de semana también de competición. Y es que desde mañana jueves  hasta el sábado se celebra en la zona de Tres Hombres  la primera fase de la Copa de España de esquí alpino U14/U16. En la que participan más de 140 corredores. También este fin de semana se celebra el camp de freeride impartido para cinco personas por la rider local Ana Salvador.

Al cien por cien en Javalambre

También habrá competición en Teruel. Javalambre celebra este fin de semana su Trofeo Social. Será el sábado, un slalom de una sola manga en la que podrán participar las categorías: Infantiles I, Infantiles II, Absolutos y snowboard.
Los aficionados que se acerquen hasta la estación de la sierra turolense podrán disfrutar del cien por cien de las pistas. La previsión de apertura es que esté en marcha todo el complejo, el cien por cien de las pistas y remontes. Por su parte, Valdelinares abrirán 11,8 kilómetros, 11 pistas y 12 remontes.
javalambre enero
 

Noticias

enero 21, 2018

Beneficios psicológicos de la práctica del esquí y el snow

Practicar actividad física mejora nuestras funciones cognitivas y produce bienestar mental.

Durante las últimas décadas las investigaciones han demostrado como practicar actividad física mejora nuestras funciones cognitivas. Además, producen muchos beneficios para nuestro bienestar mental. “Ejercitarse regularmente es bueno para el humor, la memoria o el aprendizaje”. Así lo explica el psiquiatra John Ratey de la Escuela de Medicina de Harvard, autor del libro “La Ciencia Nueva y Revolucionaria del Ejercicio y el Cerebro”.
Asimismo, existen estudios llevados a cabo en población general que muestran como la práctica de una actividad física bien planificada, regular, moderada y adaptada a las necesidades de cada persona, ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica (Bouchard, Shephard, y Stephens, 1993; ACSM, 1999; Zulaika, Infante e Iturriaga, 2006), derivando en un incremento de la calidad de vida. La práctica de ejercicio regular contribuye a establecer estilos de vida más saludables. Y también, a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo.

Beneficios psicológicos

En resumen, ¿Qué beneficios psicológicos y efectos positivos aporta el deporte, el ejercicio y la actividad física?

Reducen el estrés y la ansiedad.

Mejoran la depresión.

Favorecen la conciliación del sueño mejorando el descanso.

Aumentan el estado de felicidad y la sensación de bienestar.

Ayuda a verse y sentirse mejor con uno mismo.

Enriquece el rendimiento académico, laboral y sexual.

Evita la sensación de fatiga.

Mejora físicamente muchas patologías y dolencias relacionadas directamente con la pérdida de calidad de vida conllevando que nuestro estado de ánimo y humor quede afectado.

Beneficios exclusivos que se consiguen con esquí y snow

La práctica del ESQUÍ y el SNOWBOARD aporta una serie de beneficios psicológicos que otros deportes no proporcionan, algunos de ellos son:
Desarrollo de la propiocepción, es decir, el sentido que da consciencia de la posición de la propia postura corporal con respecto al medio que nos rodea.

Favorece la lateralidad y la orientación espacio-temporal

Mejora la autoestima y el autoconcepto

Aumenta la propia autoconfianza.

Implica una superación personal conllevando un aumento del bienestar emocional y personal.

Es un buen relajante emocional y mental, ya que al practicarlo en un entorno que no es el habitual genera una total desconexión de la rutina diaria.

Ayuda a combatir el estrés y la ansiedad.

Ayuda a incorporar una serie de normas, hábitos y metodologías en el niño y adolescente permitiéndoles una mejor adaptación al entorno.En conclusión, el ESQUÍ y el SNOWBOARD ofrecen la posibilidad de sociabilizar, competir y disfrutar de una actividad agradable y divertida en un entorno inmejorable y en constante contacto con la naturaleza, contribuyendo, esto último, a una mejora del sistema inmune.

Noticias

enero 21, 2018

No sin mi Blush

¿Eres de las que no sale sin colorete de casa ?

Entonces seguro que te reconocerás en las siguientes líneas .…y si no eres de colorete todavía, ¡ debes leer éste artículo ! (más…)

Noticias

enero 20, 2018

4 pistas y experiencias inolvidables en Formigal

Las cuatro visitas que debes hacer en tu recorrido por Formigal

El valle de Tena ofrece lugares espectaculares para disfrutar de la nieve. No podía ser menos en el dominio esquiable más grande de España, con 180 kilómetros para disfrutar.
Si eres visitante habitual de Formigal-Panticosa seguro que has esquiado ya por muchos de sus rincones más especiales. Hoy vamos a centrarnos en 4 de las pistas y las experiencias más emblemáticas que puedes disfrutar en Formigal. ¿Preparado para deslizarte por los mejores lugares de la estación?

Tres Hombres/Descenso

La pista que arranca de la cima del pico Tres Hombres (2.276 m) es una de las más emblemáticas de la estación desde sus orígenes. Se accede a ella a través del telesilla Sallent, en la zona de Sextas, y tomando después otro remonte, el Tramacastilla, para llegar hasta arriba. Es una pista técnica, que se ha utilizado para las pruebas de velocidad de diferentes carreras y campeonatos internacionales (de ahí el nombre de Descenso). La pista inicial (Tres Hombres), no llega actualmente hasta la base de la estación, lo que sí hace la pista Descenso (termina en la zona de Sextas). Se trata de una pista roja de más de tres kilómetros de longitud (3.332 m) y 695 m de desnivel que cumple con los requisitos de dificultad y diversión que exige cualquier esquiador experimentado y que, temporada tras temporada, satisface a miles de amantes de la nieve.
La anchura de la pista es ideal para hacer virajes a gran velocidad. La adrenalina y la diversión están aseguradas. Si eres uno de los asiduos de esta pista, estamos seguros de que repetirás pronto, y si aún no la has probado esta pista, ¿a qué esperas para deslizarte por la ladera del pico Tres Hombres?

Experiencia Culivillas

Una de las novedades de esta temporada es el telesilla Culivillas, en el área de Anayet. La silla de Faballones se ha trasladado a este paraje, que finaliza junto al ibón de Culivillas. La estación ha ganado así una nueva zona esquiable con dos pistas: una azul y una roja.

El pasado fin de semana se puso en marcha la silla de Culivillas, en Anayet
Silla de Culivillas, en Anayet

Además de esquiar, en Culivillas se puede disfrutar de una completa experiencia, con la posibilidad de hacer una excursión con raquetas tras el cierre de los remontes y observar las estrellas en una zona de escasa o nula contaminación lumínica. Allí se han instalado Las Mugas. Son cuatro domos de próxima inauguración que permitirán disfrutar de una estancia nocturna muy especial. Tendrás las mejores vistas del valle y la posibilidad de vivir una aventura única en Formigal.

 Ski-ratrack y La Glera

Una antigua cabaña de pastores, La Glera, ubicada a 2.000 metros de altitud, permite degustar un exclusivo menú en mitad de la montaña o degustar una cerveza enfriada directamente en la nieve. Está ubicada en el valle de Portalet, en la pista Pipos (roja). Y la única forma de acceder a ella por el día es haciendo ski-ratrack. Es decir, dejándose arrastrar por una máquina pisapistas y después descender la pista Pipos. Es una actividad incluida en el forfait.
Por la noche también abre, para cenas exclusivas. Para acceder a La Glera al caer la tarde, se llega con una ratrack preparada para subir a los comensales hasta este paraje de ensueño. Es necesario reservar con antelación en el 974 498 282
Para esta temporada se ha remodelado el interior de la cabaña y se ha ampliado la terraza exterior. ¡Déjate tentar por esta experiencia gourmet!

La Glera es La Glera una antigua cabaña de pastores, ubicada a 2.000 metros de altitud y que permite degustar un exclusivo menú en mitad de la montaña.
La Glera es La Glera una antigua cabaña de pastores, ubicada a 2.000 metros de altitud. Permite degustar un exclusivo menú en mitad de la montaña.

Pista El Bosque

En uno de los extremos de la estación, partiendo de Sextas, puedes llegar a la pista El Bosque. Para llegar hasta allí debes subir por la silla de Crestas. Y, una vez arriba, empezar a bajar por la pista de la Tosquera hasta llegar a la llanura. Es un lugar especial, casi mágico, en un espectacular entorno paisajístico y rodeado de tranquilidad y silencio -en esa zona no hay remontes-.
Y puedes seguir después esquiando por la pista balizada. O elegir el camino que se abre entre las hayas para llegar hasta Sextas.
¿A qué esperas para disfrutar de estas pistas y experiencias únicas? ¡No lo olvidarás!

Noticias

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información sobre cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones como reconocerte cuando vuelves a nuestro sitio web o ayudarnos a comprender qué secciones de la web resultan más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias deben estar habilitadas siempre para que podamos guardar tus preferencias de configuración de cookies.