abril 1, 2019

Como esquiar por primera vez sin rendirte (parte 1)

Empezar a esquiar puede resultar abrumador si te sientes intimidado por la montaña, la nieve o la velocidad. También puede no ser lo que esperabas dependiendo de los motivos que te empujaron a esquiar por primera vez. Aquí nos gustaría convencerte de que aprender a esquiar es algo divertido, sano y no tan difícil como te imaginas. Si tienes la suficiente motivación y expectativas positivas verás como una vez lo pruebes nunca lo dejarás.

Empecemos describiendo las principales razones que nos empujan a empezar a esquiar por primera vez. ¡Quizás te sorprendas!

Razones por las que decidimos esquiar por primera vez

La consultora RRC asociados indica que las siguientes razones son las principales por las que decidimos aprender a esquiar. Muchas veces son varias las razones esgrimidas para empezar a esquiar. Cuantas más razones tengamos, mayor será nuestra motivación:

· Porque amigos y familiares lo disfrutan y queremos compartirlo con ellos. Un 55% de las personas que participaron en el estudio están de acuerdo con esto. Realizar actividades en familia o con amigos es un gran aliciente para empezar a esquiar, y la primera razón para la mayoría de los encuestados.

· Porque aprender a esquiar es algo que siempre quise hacer. Un 42% de los esquiadores primerizos lo hicieron también porque siempre les picó la curiosidad. Obviamente esta es una gran motivación para esquiar por primera vez. Como sabemos todos los esquiadores, ¡el esquí engancha!

· Porque empezar a esquiar me permite realizar actividades al aire libre en invierno. Un 41% de los que prueban a esquiar por primera vez lo hicieron también por este motivo. Debemos entender que no solo es una actividad, esquiar es un deporte que requiere un proceso de aprendizaje y ponernos en una mínima forma física para disfrutarlo realmente.

· Porque me convencieron los amigos o familiares. Un 37% aluden a que otros les convencieron para probarlo. Quizás esta no es motivación suficiente, pero estamos seguros de que muchos que lo prueban por presión de otros acaban disfrutando como el que más.

· Quiero probar a esquiar por lo menos una vez en la vida. El 27% lo hicieron por este motivo, y estamos seguros de que una vez se prueba con éxito ¡no se abandona!

· Porque quiero saber que se siente bajando una colina a gran velocidad. Un 24% de los encuestados querían saber lo que se siente esquiando. Si tienen un poco de paciencia no se decepcionarán.

· Porque me atrae el mundo del esquí y todo lo que le rodea. Un 17% se siente atraído por la cultura del esquí y lo que le rodea, diversión, camaradería, deporte al aire libre, el apres-ski etc … Es cierto que el mundo del esquí engancha, por lo que os animamos a disfrutar de todo lo que el esquí puede aportar desde que se empieza a esquiar por primera vez.

· Vi una oferta de viaje de esquí demasiado buena para no aprovecharla. Para ese 10% que buscan infatigablemente las mejores ofertas de viaje pueden sorprenderse de las ofertas que existen para esquiar por primera vez, incluyendo unas buenas clases para aprender a esquiar correctamente desde el primer momento.

En la segunda parte de este post te describiremos las razones por las que algunos deciden no repetir, y porque deberían darle otra oportunidad. ¿Por qué decidiste tu empezar a esquiar? Cuéntanos tu historia aquí.

 

Noticias

marzo 27, 2019

Consejos para esquiar mejorando tu técnica de esquí

Consejos esqui

Antes de empezar, el mejor consejo que podemos daros es que vengáis a visitarnos a cualquiera de las estaciones de esquí de Aramón y que os apuntéis a nuestras clases de esquí.

Las clases de esquí están pensadas para todos los niveles, ya sea para mejorar la técnica de esquí más avanzada, o la más básica, todos podéis beneficiaros de unas clases de esquí. Con esto dicho, vamos a daros unos consejos para esquiar que os permitan mejorar vuestra técnica.

Estos consejos están orientados a todos los niveles. Aunque quizás los aprovechen más los esquiadores con experiencia previa, ya que son técnicas avanzadas, pero comencemos primero con unos consejos básicos.

Consejos básicos para esquiar

¡Disfruta! Lo primero que debes tener claro es que esquiar es divertido. No te estreses al aprender. Cuánto más relajado estés más fácil será que te concentres en los movimientos más difíciles.

Ni pegues ni separes demasiado las piernas. Deben de estar a la altura de tus caderas. Tanto si las pegas como si las separas demasiado tendrás dificultades al girar. Es cierto que cuando se comienza a aprender nos resulta más fácil separar las piernas para mantener el equilibrio, pero esto nos dará una falsa sensación de seguridad que luego nos hará más difícil aprender técnicas de esquí más avanzadas.

Dobla las rodillas. Para esquiar es fundamental doblar las rodillas. Eso sí: sin echar tu cuerpo hacia adelante. Esto creará una tensión innecesaria y puede fomentar lesiones.

Recuerda que, en nuestro canal de Youtube, tenemos los consejos básicos que necesitas (explicados por un profesor) para evitar errores comunes en principiantes. Échale un vistazo aquí mismo:

Técnica de esquí de giros cortos y hockey stop

Lo primero que debes aprender es a bajar de forma lateral. Para esto tienes que poner tus esquís en perpendicular mientras que mantienes la parte superior de tu cuerpo apuntando hacia abajo. Ve soltando pies y rodillas de manera que haya menos presión en los cantos de los esquís y comiences a bajar de forma controlada. Debes practicar esto en ambos lados ¡No solo en el que te sientas más cómodo!

Una vez domines esta técnica de esquí comienza a hacer giros cada vez más cortos. Imagina que solo tienes un estrecho camino por el que bajar y no te salgas de él. Para conseguirlo es recomendable no apretar tanto los cantos de los esquís como sueles hacer en otros giros.

Ahora para poder conseguir un hockey stop, o semi-parada en seco, debes hacer una transición de giro corto a parada o casi parada. Para ello asegúrate de separar los movimientos del tronco y de las piernas. El tronco debe seguir apuntando hacia abajo, mientras tus piernas hacen un giro brusco pero sin involucrar las caderas que siguen apuntando hacia abajo. Si lo haces bien levantarás una polvareda de nieve y llegarás a casi pararte en seco.

Para conseguir giros rápidos y cortos incluyendo el hockey stop puedes introducir la clavada de palos al girar. Estas técnicas son más difíciles de aprender de lo que te imaginas por lo que de nuevo te insistimos en apuntarte a unas clases de esquí.

Aunque lleves años esquiando, las técnicas de esquí más avanzadas supondrán un reto importante sin la ayuda de un profesional, así que.

Esperamos que nuestros consejos te sirvan para entender mejor a tu profesor.

¿Qué técnicas de esquí te resultan más difíciles? Coméntanoslo aquí.

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marzo 21, 2019

El casco es parte imprescindible de tu equipo de esquí

Una parte imprescindible de tu material de esquí es el casco. No solemos pensar en él ni cuando nos preparamos para nuestro viaje a la nieve ni cuando esquiamos, pero es más que recomendable que lo hagamos. Es así de claro. ¡La preparación para el esquí requiere la compra de un casco!

El casco de esquí no es obligatorio, por lo que podemos pensar que no es necesario que forme parte de nuestro equipo de esquí. Sin embargo, es extremadamente recomendable. El casco tiene la capacidad de salvarnos la vida en caso de un accidente grave. La seguridad en el deporte está entrando a formar parte del pensamiento colectivo de forma gradual. Otros deportes como el ciclismo ya lo ha aceptado, pero en el esquí aún se piensa que solo es necesario para deportistas de élite o para los niños.

El casco de esquí y la seguridad

La seguridad debe ser un componente primario en todos los deportes. Cualquier deporte practicado de forma temeraria será peligroso si no se siguen las reglas básicas de seguridad. El esquí es un deporte seguro porque los que lo practicanerpo que más daño puede llevarse en un ac son conscientes de que hay que ser prudentes y seguir esas reglas. Pero muchas veces nos olvidamos del casco, que puede protegernos la zona del cucidente grave, la cabeza.

Tipos de casco de esquí

Existen diferentes tipos de casco que puedes usar para esquiar. Dentro de la preparación para el esquí debes informarte de cuál es el mejor para ti y como elegirlo. Aquí te vamos a dar unos consejos, pero nada como ir a tu tienda favorita de esquí y preguntar cuál es el que mejor te irá a ti.

Podemos dividir los cascos en dos tipos básicos, los integrales y los abiertos. Los integrales cubren toda la cabeza, incluida la cara, mientras los abiertos (con orejeras que se pueden quitar y poner) te protegen solo la cabeza.

Hay cuatro normas de seguridad que puede cumplir un casco de esquí, la europea UN-1077, la americana, la americana específica de cascos y la norma FIS para competición. Además de los cuatro tipos existen las certificaciones de tipo A y tipo B. Como ves no es un tema sencillo 😉

Entonces, ¿Qué tipo de casco debe formar parte de mi material de esquí?

Como ya hemos dicho, déjate aconsejar por un experto y sigue estas indicaciones para elegirlo:

· Que sea cómodo. Cuando es cómodo te olvidarás de que lo llevas. No te compres uno que te resulte incomodo pensando que con el tiempo te acostumbrarás. No ocurrirá y acabarás no usándolo.

· Que se ajuste a tu cabeza. No debe bailar en tu cabeza ni apretarte demasiado. Usa el sentido común, y como hemos dicho en el punto anterior, que sea cómodo. Si un casco es cómodo es porque se ajusta bien a tu cabeza.

· Que no sea demasiado caro. Los materiales de los que están hechos se degradan con el uso y el paso del tiempo. El presupuesto para tu casco debe tener en cuenta que lo debes cambiar cada «pocos años».

· Norma FIS. Ante la duda debe cumplir la norma FIS. Este tipo de casco nos protegerá de los golpes contra el suelo de forma adecuada ya que está indicado para competición.

· Que sea bonito. Si es atractivo tendrás menos dudas a la hora de ponértelo. Hay cientos, si no miles de diseños y colores diferentes.

Ya lo sabes. Cuando compres tu equipo de esquí no te olvides del casco. ¡Te evitarás algún que otro dolor de cabeza!

 

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marzo 18, 2019

Empezar a esquiar por primera vez en las estaciones de Aramón

Empezar a esquiar puede resultar abrumador para muchos, pero no debería ser así. Esquiar por primera vez debería ser algo divertido y estimulante. El esquí es un deporte que combina velocidad y destreza en un entorno natural nevado, ¿Qué puede ser más divertido que eso? Además, el esquí para novatos es tan divertido como para los más avanzados. Cada nivel tiene sus retos y verás como esquiar por primera vez es también muy divertido.

Aramón cuenta con las estaciones de Cerler y Formigal-Panticosa en el Pirineo Aragonés, y Javalambre y Valdelinares que están situados en el Sistema Ibérico en Teruel. Son estaciones de esquí que están preparadas para el esquí de todos los niveles, incluido el esquí para novatos.

Aprender a esquiar

Empezar a esquiar no es más complejo que iniciarse con cualquier otro deporte. Lo primero es hacernos con un equipo de esquí.

En el enlace anterior podrás encontrar qué necesitas para tener un equipo de esquí para aprender a esquiar. A diferencia de otros deportes, el esquí si requiere un equipo muy concreto para poder practicarlo. Una vez tengamos nuestro primer equipo de esquí necesitaremos aprender a esquiar junto a un profesional. Los profesores de esquí son imprescindibles si quieres aprender correctamente desde el primer momento.

Aquí te mostramos las razones para aprender a esquiar con un profesor.

Las estaciones de Aramón donde empezar a esquiar

Aquí te vamos a resumir las mejores pistas de nuestras estaciones de esquí donde empezar a esquiar. Si quieres saber más sobre estas pistas no dejes de leer nuestro post sobre las mejores pistas para principiantes de Aramón.

· Anayet (Formigal): una pista orientada a los que quieren empezar a esquiar y también para niños. Aunque es una pista sencilla tiene zonas más estimulantes para los más avanzados.

· Bambolía (Valdelinares): una pista de abierta durante la temporada 2018/2019, accesible a novatos y a esquiadores de nivel medio. Esta pista permite hacer un descenso de dos kilómetros y medio.

· Robellons (Cerler): se ubica en una zona de gran belleza y forma parte de “Cerler 9Km”, el descenso más largo de España. Antes de intentar los 9KM de descenso necesitarás algo de práctica, así que para esquiar por primera vez es mejor Robellons.

Aprende a esquiar con nuestros profesores

Aprender de la mano de un profesional es siempre una ventaja. Tal y como tratamos en nuestro canal de Youtube, los debutantes cometemos muchos errores en nuestro camino de inciación al esquí. Échale un vistazo a los más frecuentes justo aquí:

¿Te hemos convencido para aprender a esquiar?

Entonces no dudes en ponerte en contacto con las escuelas de esquí de Aramón. Podrás hacer la reserva Online para asegurarte una plaza el día y la hora que mejor te convenga.

· En Panticosa y en Formigal encontrarás la Escuela Española de Esquí que tiene más de 40 años de experiencia enseñando a los más pequeños. Aunque también a los que ya no lo son.

· En Javalambre y Valdelinares encontrarás la Escuela de Esquí y Snow.

· En Cerler dispones de la Escuela Española de Esquí

Ya sean clases particulares o en grupo, podrás esquiar por primera vez de la mano de grandes profesionales para disfrutar de este grandísimo deporte desde el primer momento.

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marzo 16, 2019

¿Cómo se forma la nieve?

¿Qué significa para ti la nieve? El manto blanco que se forma tras una intensa nevada es un lujo para la vista. Para los esquiadores, hablar de un buen «paquete» significa cargar los esquís en el coche, hacerse rápidamente con un forfait y dejarse llevar por alguna estación. Pero pasan muchas cosas fascinantes antes de que ese manto blanco cuaje en el suelo. Y no son más que otra demostración de que la naturaleza es maravillosa.

Más concretamente: ¿cómo se forma la nieve en las nubes?

La nieve no son más que cristales que se forman en la atmósfera absorbiendo gotitas de agua. Para formar los copos lo único que tiene que ocurrir es que colisionen entre sí, y el peso les hace caer hacia la tierra.

Como hay algunos aspectos técnicos que son un poco complicados de explicar, nos fiamos de los profesionales para algunos detalles. Como ya sabéis por la explicación de este artículo, las temperaturas y la inversión térmica tienen mucho que ver en esto. En palabras sencillas: «Cuando el aire caliente y húmedo sube de la Tierra hacia la atmósfera, se forman nubes. Esto ocurre sobre todo cuando dos masas de aire de diferentes temperaturas chocan, desplazando el aire caliente hacia arriba».

El caso es que la lluvia, el granizo y la nieve provienen siempre de la misma fuente: el vapor de agua. Lo que inclinará la balanza entre nieve o lluvia es la temperatura atmosférica y la que tenemos aquí abajo. La temperatura atmosférica debería ser 0 grados o menos, con un cierto grado de humedad. Y es aquí cuando surge otra pregunta interesante a medio camino: ¿cómo se forma el granizo? Pues todo depende de la temperatura que encuentren los «cristales» en su viaje a la tierra: por encima de los 2º, lo más probable es que veamos llover (y si el mercurio es más bajo, granizar).

¿Por qué los copos de nieve tienen esa forma?

¿Quién no ha intentado ver la forma de un copo de nieve a simple vista? Ese copo que apenas aguanta unos segundos sin derretirse sobre tu mano. Tiene formas increíbles cuando se observa a través de un microscopio. Su forma hexagonal en la atmósfera seca va cambiando conforme varían las temperaturas.

¿Qué ocurre si bajan los grados? Entonces los «prismas hexagonales achatados se alargan y adoptan forma de columna, un comportamiento que se repite varias veces», tal y como nos explican en este artículo. Un contenido donde relatan que, de nuevo, el juego de temperaturas es el que marca el destino de las formas de un copo de nieve:

Por debajo de los -25º o -20º: prismas hexagonales más largos que anchos y en forma de columnas.

Entre -20º y -10º: los cristales que forman los copos pierden altura y se vuelven prismas chatos.

Más de 10 grados bajo cero. «se vuelven a convertir en columnas, y vuelvan a achatarse si el mercurio sube a alrededor de los cero grados».

Solo las diferentes explicaciones sobre cómo se forma la nieve y las formas que puede adoptar un copo demuestras que este fenómeno de la naturaleza es espectacular. ¡Merece la pena escuchar las explicaciones de manos de auténticos expertos! Así podrás presumir de explicar el fenómeno de las nevadas mientras bajas por las pistas de Aramón 😛

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marzo 15, 2019

¿Conoces nuestro canal de Youtube? ¡Descúbrelo!

¿Alguna vez te has preguntado como es subirse a una tabla por primera vez? ¿Qué rincones y miradores esconde Formigal-Panticosa, o cómo se abre huella en Cerler? Lo cierto es que muchos nos pedís recurrentemente consejos, guías prácticas y lugares que descubrir en vuestros viajes a la nieve. Ahora, todos ellos tienen cabida en nuestro canal de Youtube. ¿Quieres descubrir sólo algunos de los mejores videos de nuestra cuenta?

¡Te lo contamos! Eso sí, lo primero de todo, suscríbete a nuestro canal pulsando en el botón.

CONSEJOS EN LA NIEVE

 

Debutantes, expertos… ¡Todos tenéis cabida en nuestras estaciones! Eso sí, todos somos susceptibles de lesionarnos o tomar malos hábitos practicando nuestro deporte favorito. Es por ello, que teniendo en cuenta cada usuario y sus características, hemos elaborado una gama de videos para todos los públicos. Descubre, por ejemplo, cómo evitar lesiones con sencillos trucos de la mano de un preparador físico:

Si acabas de empezar en el mundillo del esquí, tal vez te interese conocer los errores más comunes en debutantes. En este vídeo, te explicamos brevemente cómo corregir las posiciones que más se ven en usuarios novatos, de la mano de un profesor de la escuela de esquí.

EVENTOS

Por supuesto, todos nuestros eventos tienen cabida en nuestro canal de Youtube. ¿Quieres saber cómo fue el trofeo social de Valdelinares o el Jibbing Festival de Cerler? ¡Pues no te pierdas nuestros videos sobre el tema! 🙂

CAUSAS SOLIDARIAS

Pero además, nuestro canal también tiene contenido solidario, y que ya están disponibles los videos de la experiencia de kilómetros solidarios de Jorge Cremades, este pasado fin de semana en la estación. Si quieres ver como fue para Jorge cruzar la estación de punta a punta en apenas 3 días sin haberse puesto una tabla de snowboard en su vida… ¡Coge palomitas, dale al play y disfruta!

¿Y tú? ¿Tienes ideas sobre videos y temáticas que quieres que tratemos? ¡Cuéntanoslo en comentarios! 🙂

¡Estamos abiertos a sugerencias!

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marzo 6, 2019

Consejos de snowboard para principiantes (Parte 2)

En general si quieres aprender snow, debes saber que al usarse una tabla ancha, el snowboard se adapta mejor a nieves sueltas, mientras que el esquí funciona mejor en nieves más duras. Recuerda tenerlo en cuenta cuando te subas a tu tabla por primera vez. Dicho esto, una vez domines la técnica podrás atreverte con casi todos los tipos de nieve, aunque las más duras te supondrán un reto mayor.

Así que ya has empezado a aprender snowboard y te sientes confiado. Es en este momento cuando empezaremos a coger “vicios” posturales que deberíamos corregir cuanto antes. Los vicios posturales afectan a muchos deportes que requieren una buena técnica para disfrutarlos.

Si no se aprenden bien alcanzarás tu techo demasiado pronto y no podrás aprender técnicas más avanzadas, ni podrás deslizarte por tipos de nieve más difíciles para tu tabla.

Consejos de snowboard para no coger vicios posturales

¿Qué son los vicios posturales? Cuando aprendemos un deporte sin un profesor que nos ayude tenderemos a usar posturas que nos resulten más cómodas o naturales, pero no siempre esas posturas serán las mejores para realizarlo. Pueden resultar más cómodas al principio, o ayudarnos a mantener el equilibrio, pero a la larga serán un impedimento para avanzar nuestra técnica.

El tenis es un buen ejemplo. Cuando aprendemos a sacar tiraremos la pelota muy baja porque nos resultará más fácil golpearla con acierto, pero nunca sacaremos realmente fuerte si no aprendemos desde el principio a echarnos la pelota alta para poder golpearla fuerte, con angulo y efecto.

Estos son algunos de los “vicios” que cogemos al aprender snowboard:

Brazos siguiendo la tabla. ¿Estiras los brazos hacia adelante para mantener el equilibrio? Este es un error clásico. Para mantener el equilibrio los hombros deberían ser el timón. Los brazos deben mantenerse en la misma dirección que la tabla usando el cuerpo para cambiar de dirección.

Será difícil alcanzar velocidades altas y mantener el equilibrio si tenemos los brazos estirados por delante de nuestro pecho. ¡Así que aunque cueste al principio hay que corregir la postura!

Mantenernos centrados en la tabla. Es muy típico bloquear la cadera hacia uno de los lados. Esto puede parecer que nos ayuda a equilibrarnos pero a la larga será perjudicial. El peso debe de estar centrado sobre la tabla. Otro error típico es rotar nuestro cuerpo para fijar la mirada hacia adelante. El cuerpo debe de estar sobre la tabla en paralelo sin crear una cruz entre tus hombros y la tabla. Para mirar hacia adelante gira la cabeza, no todo el cuerpo.

Flexionar rodillas. Se deben flexionar las rodillas no la espalda. A veces se tiende a bajar la espalda porque nos creemos que así estamos flexionando. Es un error, lo que hay que flexionar son las piernas no la espalda, aunque nos cueste más al principio.

Como te habrás dado cuenta aprender snowboard no es tan difícil. Requiere eso si práctica y seguir unas reglas básicas. Nada como aprender con un profesor particular o apuntándote a un curso, ¡y seguir nuestros consejos de snowboard!

En Aramón tenemos los mejores profesores certificados además de las pistas más divertidas. Consulta en nuestra web e infórmate acerca de los cursos disponibles para que puedas aprender snow este año con nosotros.

 

Noticias

marzo 5, 2019

APRENDE A ESQUIAR DE LA MANO DE ARAMÓN EN FORMIGAL O PANTICOSA DESDE 49 EUROS

¿Con ganas de aprender a esquiar? ¿Envidia de los amigos que están disfrutando de la nieve? Tenemos la oferta perfecta para ti, la oferta de debutantes para que te inicies en el esquí y lo hagas con nosotros, en el Valle de Tena. Por solo 49 euros tendrás forfait, alquiler del material y clases de esquí. Se puede realizar tanto en Formigal como en Panticosa y está programada para domingos y lunes.
En el grupo Aramón queremos conquistar a nuevos aficionados y para ello hemos lanzado esta oferta única para que, aquellos que llevan un tiempo pensándose si lanzarse a la pista, puedan aprender a deslizarse y que lo hagan de nuestra mano y de la de un profesional para garantizar una gran experiencia.
En Formigal, las clases de esquí, que se realizarán en grupos, son los domingos y los lunes. El horario establecido para los domingos es de 11.00 a 13.00. Los lunes, de 10.00 a 13.00. La oferta puede contratarse online en: www.formigal-panticosa.com/debutantes-formigal.html
Los aficionados que quieran iniciarse en Panticosa también tienen su propio programa. Se trata de Ski Academy Panticosa, una metodología personalizada de aprendizaje basada en la progresión por la que cualquier esquiador tiene que pasar desde el primer día. Se trata de una progresión natural con la que, además, pasar un buen rato.
Las clases en Panticosa son de 10.00 a 12.00 y los lunes, de 10.00 a 13.00. Al igual que en Formigal, el pack -que incluye forfait, alquiler y clases- pueden contratarse online en https://www.formigal-panticosa.com/ski-academy-panticosa.html

Zona de debutantes de Sextas en Formigal

Marchica Festival celebra los 10 años del mejor après-ski

No son las únicas ofertas que lanza el grupo Aramón en el valle de Tena. Con motivo del décimo aniversario del après-ski de Formigal, el grupo Aramón ha organizado Marchica Festival, un evento al que acudirán artistas como Taburete y Elyella DJs el 22-23 y 29-30 de marzo y el 5-6 y 12-13 de abril. Viajes Aramón ha preparado una serie de ofertas que incluyen hotel más forfait desde 129,55€ por persona ¡y en fin de semana!
 

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marzo 4, 2019

Consejos de snowboard para principiantes (Parte 1)

 

El snowboard nació en los años 60 del siglo XX, pero no empezó a ser un deporte de masas hasta mediados de los años 90, casi a finales de siglo. Por estas fechas llegó su gran momento al convertirse en deporte olímpico en los juegos de invierno de Japón en 1998. En un principio existió una cierta rivalidad entre los practicantes de snow y los esquiadores que ha ido desapareciendo con el tiempo. La realidad es que ambos buscan las mismas sensaciones de velocidad y emoción y comparten muchas características.

Dicho esto, hay muchas peculiaridades que hay que tener en cuenta a la hora de aprender snowboard. Vamos a dedicar dos posts a conocer esas peculiaridades concretas aplicables a aprender snow, y lo que debes saber que aplica tanto al esquí como al snow.

 

Cómo hacer snowboard para principiantes

Aprender snowboard para principiantes es un poco más difícil que aprender a esquiar, pero eso no quiere decir que sea un deporte difícil de aprender.
No obstante, si eres esquiador, estarás probablemente familiarizado con ciertas prácticas habituales. Puedes estar tranquilo. Y si no nos crees, mira este video de nuestro canal de Youtube en el que Andrea, una experta esquiadora (y monitora de esquí) da sus primeros pasos en una tabla:

Aquí te vamos a dar unos consejos de snowboard para que empieces a practicar este deporte con buen pie, nunca mejor dicho.

¿Así que quieres aprender cómo hacer snow?

Lo primero que debemos descubrir es qué pie ponemos delante en la tabla, y para eso nada mejor que pedirle a un amigo que te de un empujón. No, no nos referimos a que te anime a hacer snow, sino que literalmente te empuje. Ponte de pie, con los dos pies en paralelo y pídele a un amigo que te de un pequeño empujón por la espalda, el pie que se mueva hacia adelante primero seguramente será el pie que colocarás delante en la tabla.

¡Ya has descubierto si eres zurdo a diestro sobre la tabla de snowboard!

Otra manera de averiguar qué pie pondrás delante en la tabla es que subas a un escalón alto. El primer pie que subas será el de apoyo.

¡Ahora solo tienes que hacerte con tu equipo! El mejor de nuestros consejos de snowboard es que, para aprender snowboard bien, te apuntes a un curso. Si te decides por una estación del grupo Aramón, no dudes en echarle un vistazo a nuestra web con las mejores ofertas para debutantes.

Como veremos más adelante, un profesional te enseñará la forma correcta de colocarte, de manera que evites vicios posturales que luego son difíciles de cambiar.

 

Consejos de snowboard generales

Equipo de snow. Lo mejor es que empieces con una tabla polivalente, diseñada para uso general. Recomendamos que no sea demasiado rígida para que no pese demasiado. Debe llegarte al mentón o a la nariz si la pones de pie. Si es más alta será más inestable. No dudes en dejarte aconsejar en tu tienda favorita o en los alquileres especializados de las estaciones del Grupo Aramón.

Ropa. Aunque el snowboard se practica en la nieve no lleves demasiadas capas de ropa. Probablemente te provocarán dificultad para moverte bien y puedes acabar sudando más de la cuenta. Si esto ocurre acabarás con más frio que si llevaras menos ropa. Por supuesto no te dejes los guantes. Tampoco los calcetines térmicos más largos que las botas y pantalones impermeables.

El sol. Los rayos del sol deben ser tenido en cuenta en la nieve. Lleva siempre crema de protección solar, para tu cara y tos labios, y gafas de sol con protección contra los rayos ultravioletas.

Sigue las normas. Uno de los consejos de snowboard más importantes es que sigas las normas en la pista. Practicar este deporte implica bajar a con cierta velocidad por un terreno que estará lleno de otros deportistas. Para evitar accidentes no te salgas de las zonas señalizadas. Hazlo acompañado de alguien con experiencia, si es un profesor mejor.

¡En el próximo post de esta serie te seguiremos ayudando con tu aprendizaje con más consejos de snowboard!

 

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febrero 18, 2019

¿Cuál es la mejor edad para aprender a esquiar?

Todos los esquiadores, cuando tenemos hijos, queremos que puedan empezar a esquiar cuanto antes. No nos paramos a pensar cual es realmente la mejor edad para esquiar por primera vez y deberíamos hacerlo. ¿Eres miembro del clan Aramón? ¿Esquías con peques?
¡No te pierdas lo que tenemos que decirte!

Los padres tendemos a proyectar en nuestros hijos. Es por eso que queremos que tengan nuestras mismas aficiones. Pero debemos tener cuidado, porque no siempre seguirán nuestros pasos. Elegir la edad correcta para aprender a esquiar será muy importante a la hora de que ellos amen este deporte. Si les enseñamos demasiado pronto puede resultarles demasiado difícil y no querrán seguir.

Entonces ¿Cuál es la mejor edad para esquiar por primera vez? Aquí te daremos varios puntos de vista que te permitirán tomar la mejor decisión.
Por supuesto, todo lo que tenemos que contarte en este artículo es completamente orientativo. Cada niño es un mundo y es probable que puedas ver diferencias entre lo que te exponemos y tu hijo/a. En cualquier caso, no dudes en dejarnos tu opinión en la sección de comentarios 🙂
¡Seguro que orienta a más de uno que lo necesita!

Aprender a esquiar a los 3 años o antes

Antes de los 4 años de edad muchas escuelas de esquí no ofrecen clases, ni colectivas ni particulares a no ser que sean casos excepcionales en el que el niño o niña muestra unas aptitudes fuera de lo corriente. Otras lo oferecen entre los 3 y los 4 años de edad.

El cuerpo humano desarrolla sus capacidades motrices cuando tiene cerca de 4 años, y es entonces cuando puede empezar realmente a aprender a esquiar aprovechando las clases y empezando a disfrutar del deporte.

Pero es cierto que en muchas familias se inicia a los pequeñines con esquís de juguetes en cuanto empiezan a andar. ¿Es esto algo negativo? Como siempre, depende del niño. Algunos empezarán muy pequeños desarrollando automatismos que les durarán toda la vida, mientras otros podrán frustrarse al no ser capaces de mantenerse sobre los esquís. Es importante resaltar que el snowboard podría requerir más edad al necesitarse mayor equilibrio.

Aprender a esquiar a partir de los 5 años

Algunos grandes esquiadores como Ingemar Stenmark se iniciaron con 5 años de edad. Esta edad podría permitir a una mayoría de los niños aprender de forma progresiva evitando la frustración de los primeros momentos sobre los esquís. Como ya hemos comentado, lo importante es que aprender a esquiar sea una actividad divertida en todo momento. No podemos pedirle lo contrario a niños tan pequeños.

Los 5 años coinciden con las primeras escolarizaciones y el inicio en el esquí podría ser otra actividad más a aprender para integrarse en el mundo de los mayores.

Aprender a esquiar a los 8 años

 A esta edad es cuando más se desarrolla el control de la motricidad, la fuerza y el equilibrio. Los avances más rápidos se verán, en la mayoría de los casos, a partir de los 8 años de edad. Para cada caso particular es importante que los padres consideren la capacidad física del niño, su interés por el deporte, su curiosidad y las ganas por experimentar en la nieve. Si ves que tu hijo o hija no está preparado es mejor no forzarle a esquiar porque es muy probable que no lo disfrute y consigas el efecto contrario de rechazo.

Si ya has introducido a tu hijo al esquí y no le ha gustado no pierdas la esperanza, espera un año o dos y vuelve a intentarlo. Los niños crecen muy rápido y sus gustos también. ¿Tú a qué edad empezaste a esquiar? Compártelo con nosotros aquí.

 

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