Sabemos que te encanta la nieve y que eres un fan de las pistas turolenses. Y este año podrás hacerlo desde 34 euros al mes. Sí, si, como lees, por 34 euros al mes tendrás tu abono de temporada para disfrutar del esquí.
Y es que en Aramón, adelantarse al invierno, ser fiel y traer nuevos amigos tiene premio. Si compras tu abono de temporada antes del 5 de noviembre para Javalambre y Valdelinares, podrás adquirirlo desde 218 euros. No esperes más y hazte con el tuyo. Desde hoy están a la venta en la web: www.javalambre-valdelinares.com. Desde el grupo Aramón os ofrecemos un 20% de descuento por la compra anticipada, promoción a la que podrás sumar otras si llevas ya unos años esquiando con nosotros y si traes a un amigo a que conozca las maravillosas pistas de la sierra turolense. Esquiar entre pinos, pistas familiares, descensos para dar los primeros pasos, recorridos como el Muro para ponerte a prueba sobre las tablas, el ambiente de El Portillo… ¡No te costará mucho convencerles! En nuestra web, en la que desde hoy podrás adquirirlo vía online, tienes todos los detalles. Además, si compras el abono de temporada para Javalambre y Valdelinares te regalamos dos forfaits de día para visitar esta temporada las estaciones de Formigal-Panticosa o Cerler.
Hazte del Season Pass Club
Durante la compra, no olvides apuntarte al Season Pass Club. Por solo 69 euros entrarás en club lleno de ventajas. La principal, el Season Pass Club. Sabemos que os encanta y no podía faltar. Te permitirá, en caso de cierre de las dos estaciones de Teruel, disfrutar de pases para las estaciones de Aramón del Pirineo sin coste alguno. Además tendrás 3 forfaits de día para invitar a tus amigos a que conozcan los encantos de las pistas de Javalambre y Valdelinares. Tendrás 4 pases más de superdebutantes para que tus familiares o amigos puedan dar sus primeros pasos y además 2 menús de Aramón. ¡A qué esperas! Entra en la web y hazte ya con tu abono.
El verano, es el momento ideal para empezar a preparar tu equipo para hacer senderismo.
¿Vas a salir a la montaña? Prepara tu equipo para senderismo y cuida el ecosistema
El verano, es el momento ideal para empezar a preparar tu equipo para hacer senderismo. ¿Te apuntas a conocer las mejores rutas de España en Aragón? ¡Te traemos los mejores consejos!
Pero al pedir montaña, ejercicio físico y aire libre, conviene recordar algunos puntos importantes que bien pueden ayudarnos a preparar el equipo para senderismo y los accesorios adecuados con los que cuidarnos y cuidar al ecosistema. Ese que nos regala cada año momentos inolvidables.
Teruel, Huesca, Zaragoza… Cualquiera de estas provincias aragonesas ofrecen a sus visitantes algunas de las mejores rutas de España. Paisajes, ciudades y gentes maravillosas, dispuestas a cuidar de sus transeúntes y más aún, a que sus visitantes cuiden de ellas, y a que su flora y su fauna las traten con el mismo mimo.
Hoy nos gustaría recordar a todos aquellos que empiezan a ojear guías de senderismo y a organizar su equipo de montaña, algunos detalles importantes para poder hacer de este otoño un otoño, verde, sano y ecológico.
El Valle de Tena, un espectáculo para la vista
Tu equipo de montaña y el medio ambiente
Algunos consejos sobre senderismo y sobre qué hacer para cuidar el medioambiente vienen siempre bien.
A veces, y aunque es difícil olvidarse de las conductas que debemos adoptar para con el planeta y la naturaleza, nunca está de más, por ejemplo, revisar nuestro equipo de montaña y comprobar que los envases que llevemos sean reutilizables, y entre ellos, los destinados al agua.
Cantimploras en lugar de botellas de plástico; nada de cristal y algún tipo de recipiente en el que echar los desperdicios que generemos. No queremos dejar rastro de nuestro paso por ninguna de las rutas escogidas. Cualquier paseo entre montañas, entre bosques o caminos rurales cuentan con señalizaciones que deben ser respetadas, como también deben serlo animales y plantas.
El respeto al medioambiente pasa por no olvidarnos de sus principales habitantes; la flora y la fauna piden no ser molestadas ni arrancadas y recuerda, si te encuentras con alguna verja o alguna puerta, mantenlas cerradas. Es muy posible que formen parte del recorrido de rebaños o que estén ahí para evitar que éstos atraviesen determinados prados y plantaciones.
Durante las rutas de montaña sigue los caminos y obedece las indicaciones, evita atravesar el campo o dejar señales en los árboles… por muy romántica e inolvidable que sea tu excursión por el Pirineo o la Sierra de Teruel.
El ahorro de energia: clave
Quizás convenga además recordar la importancia de ahorrar energía. Si el tiempo te lo permite, utiliza todas las horas de sol. Cuantas menos bombillas, pilas y linternas tengamos que utilizar, tanto mejor. Cualquier guía de senderismo te aconsejará que emplees medios de transporte sostenibles. Si puedes llevarte la bicicleta o caminar hasta allá donde empiece la ruta escogida, mucho mejor y puesto que hablamos de naturaleza y aire libre… ¡ojo con los insectos! El respeto a la fauna y la flora pasa por evitar insecticidas que contaminen. Nada como buscar remedios caseros y naturales para no atraer a los molestos mosquitos. Fíjate en la gente del lugar. Seguro que ellos pueden darte algún consejo al respecto. Entre ellos, por ejemplo, el de que no caigas en la tentación de llevarte alguno de los ‘animalillos’ que te encuentres, pertenezcan a la especie que pertenezcan.
Dicho esto, cuando tengas preparado tu equipo, la montaña te estará esperando. Aragón y sus paisajes, están deseando ser los primeros en ver cómo tu otoño en verde empieza por las que son, sin duda, unas de las mejores rutas de España.
Aspectos básicos de la preparación física para esquiar
El esquí supone una demanda física importante. Aquí te damos algunas claves para ponerte en forma.
El esquí supone una demanda física importante. Por ello, hay que ser muy conscientes de la importancia de acudir a pistas en unas condiciones físicas adecuadas. Aquí te damos algunas claves para ponerte en forma antes de que llegue la temporada y pongas en uso tu Abono Ski Pirineos.
El objetivo de este artículo, elaborado por el equipo del Dr. Manuel Leyes, de la Clínica CEMTRO de Madrid en colaboración con ARAMÓN, es aportar algo de luz sobre qué aspectos se consideran importantes a la hora de prepararse para una satisfactoria temporada de esquí.
El esquiador debe conseguir una óptima función muscular, especialmente en el tren inferior. No es solo para generar fuerza sino también para contraerse con la adecuada rapidez frente a las demandas impuestas, lo que en términos más técnicos de denomina “timing” de reclutamiento motor.
Para clarificar este concepto podemos utilizar el símil de los frenos del coche. Es decir, es importante que los frenos de nuestro coche frenen con fuerza, especialmente si necesitamos frenar bruscamente, pero sobre todo es vital que frenen a tiempo. Algo similar puede ocurrir con nuestra musculatura a la hora de controlar las diferentes fuerzas que se producen esquiando. Mientras esquiamos, el énfasis está en el control de las fuerzas de reacción del suelo durante las bajadas.
Aunque indudablemente la musculatura de la rodilla va a jugar un papel determinante, no debemos centrarnos exclusivamente en ella. En este sentido, deberemos desarrollar una buena capacidad y control muscular en toda la musculatura que rodea el complejo lumbo-pélvico.
¡En Marcha!
Estas son algunas de las propuestas que os hacemos, de acuerdo a lo expuesto anteriormente. El número de repeticiones realizadas será bajo, entre 6 y 10, y la percepción de esfuerzo también debe ser baja. A medida que se desarrolla el máximo control se podrán incrementar cargas.
El objetivo de estos ejercicios es controlar al máximo nuestra área lumbo-pélvica mientras se produce movimiento en las extremidades. Se observa que se coloca una mano en la zona lumbar para tener “feedback” en tiempo real.
Una vez conseguido el objetivo con el apoyo del pie en el suelo, levantaremos los dos pies del suelo, lo que supondrá una demanda mucho más elevada sobre el control lumbo-pélvico.
Habiendo desarrollado el control lumbo-pélvico en el suelo, deberemos progresarlo en posiciones más verticales. El objetivo no es rotar el tronco, sino ser capaz de mantener la posición de la columna mientras se tira de la polea con los brazos. Las diferentes posiciones de piernas generan diferentes demandas sobre la musculatura de la cadera.
El objetivo es similar al ejercicio anterior, aunque con diferentes líneas de fuerza.
Una vez trabajado el control lumbo-pélvico debemos generar la máxima capacidad de control sobre nuestra musculatura de la cadera. Hay que hacer hincapié en lateral y posterior, lo que te ayudará a controlar todo el tren inferior. Se observa que el movimiento de la pierna esta completamente disociado del tronco, es decir, el tronco se mantiene estático frente al movimiento de la pierna.
Control más efectivo del tren inferior
Al igual que hicimos con el control lumbo-pélvico, debemos trasladar ese control de la musculatura de la cadera adquirido en el suelo a posiciones más verticales que se asemejen más a las demandas del esquí . La resistencia de la goma intenta desestabilizar la pierna de apoyo, desarrollando así una capacidad reactiva de la musculatura de la cadera de la pierna de apoyo. Esto resultará en un control mucho más efectivo de todo el tren inferior, en especial de la rodilla.
Podremos desafiar aún más nuestra capacidad de control sobre el tren inferior. Y especialmente la rodilla aplicando fuerzas desestabilizadoras laterales sobre la articulación de la rodilla.
Este mismo concepto se podrá aplicar en apoyo bipodal para desarrollar control sobre diferentes líneas de fuerza que enriquezcan nuestra capacidad de control motor frente a demandas más funcionales.
Artículo realizado por:
Alfonso Barrie * Preparador Físico
Rafael Jácome* Fisioterapeuta
*Equipo del Dr. Manuel Leyes. Clínica CEMTRO. Madrid.
¡Por cierto, puedes echarle un ojo también a nuestro vídeo sobre evitar lesiones en nuestro canal de Youtube!
Siete de los pueblos más bonitos de España se encuentran en Teruel. ¿los conoces?
Son muchas las personas que presumen de pueblo: el pueblo de las vacaciones de verano, el pueblo en el que has nacido, el de tus padres o abuelos, pero son pocas las que pueden decir que el suyo es uno de los pueblos más bonitos de España…salvo que se encuentre en Teruel. En la provincia son siete las localidades que forman parte de este selecto «club» en el que solo entran los pueblos con mucho mucho encanto.
Y ¿qué significa tener encanto? esta no es una cuestión subjetiva sino que cumplen unos requisitos que hacen únicas a estas localidades: su población es inferior a 15.000 habitantes; su patrimonio natural o arquitectónico está certificado; sus fachadas más emblemáticas están bien conservadas y el tráfico de vehículos está muy restringido y, además, sus zonas verdes y limpieza son un ejemplo.
En Teruel son siete los pueblos que forman parte de esta asociación única.
Valderrobres
Un viaje al medievo, a su esencia medieval, es lo que propone Valderrobres. Situado en la comarca del Matarraña, -bautizada por algunos como la Toscana española-, está levantado sobre una colina, con el río Matarraña a sus pies. Es un puente gótico sobre el cauce el que da entrada al casco antiguo, una impresionante imagen con el portal de San Roque de fondo que no puedes perderte. Estamos convencidos de que allí harás tu primer selfie. Recomienda la wikipedia, entre otros, una visita a Santa María la Mayor, Castillo Palacio, Palacio, Ayuntamiento y Casa de los Moles.
Albarracín
Muralla de Albarracín
Albarracín está ubicado a cerca de 1.200 metros de altitud. Su casco antiguo está declarado Conjunto Histórico-Artístico por la Unesco hace casi 60 años. Se trata de un pueblo medieval amurallado. Encontrarás en el paseo calles empinadas, escalinatas y pasadizos para adaptarse a la orografía del terreno. ¡Piérdete entre sus calles! No perderse: el recinto amurallado y su conjunto histórico formado por casas nobles -como casa de los Dolz de Espejo (siglo XV), casa de La Brigadiera (x. XVI), hoy convertida en un hotel; la de los Navarro de Arzuriaga (XVII) y su torre; Monterde o Altillón-, la Catedral del Salvador y los templos de Santa María y Santiago, el Palacio episcopal, Alcázar, la casa consistorial, Casa de la Julianeta, Torre del andador y Torre de doña Blanca.
Calaceite
Al igual que Valderrobres, está situado en la comarca del Matarraña. También declarada Conjunto Histórico Artístico desde la década de los setenta, os recomendamos arrancar la visita desde la plaza Mayor. En la misma se ubica la casa consistorial, que data de principios del siglo XVII. Este es el lugar ideal para comenzar diversos recorridos. Y es que de aquí parten las tres vías principales para recorrer la población y admirar sus casas solariegas. Si estás interesado en realizar una visita guiada no dudes en consultar su web de turismo.
Puertomingalvo
Muy cerquita de las estaciones de esquí de Aramón se ubica esta localidad, en la comarca de la Sierra de Gúdar-Javalambre. Su ayuntamiento y su castillo son dos de los monumentos que no puedes perderte en este pueblo que forma parte de la ruta del Cid. Te damos algunos datos. La casa consistorial está datada en el siglo XIV y su fachada es de sillería de piedra. De su castillo, de origen árabe, destacaremos que todavía conserva parte de la muralla. De esta población hemos escrito en más de una ocasión por lo que si quieres profundizar un poco más, pincha en este enlace en el que te recomendábamos una ruta por esta zona.
Rubielos de Mora
También en Gúdar-Javalambre, esta localidad cuenta con un casco histórico muy bien conservado y que le valió el premio Europa Nostra en 1983. En muchos de los dinteles de sus casas encontraréis tallados en la piedra diferentes símbolos que datan del medievo. Hay quien dice que hacen referencia a los oficios de quienes allí habitaban. Pero también quien apunta a antiguas sociedades del medievo que eran ‘secretas’. De las antiguas siete entradas que tenía al recinto amurallado solo conservan dos. Se trata del Portal de San Antonio y el del Carmen. No hay que perderse la casa consistorial, que data del Renacimiento, y la antigua lonja. También destacan la Casa de los Condes de Florida, el Palacio de los Marqueses de Villasegura y la casa de los condes de Creixell.
Patio del Ayuntamiento de Rubielos de Mora
Y un detalle más. En esta zona habitaron los dinosaurios. Sí, sí, como leéis. Aquí abre sus puertas uno de los centros de Dinopolis en el que se muestra los fósiles encontrados en la zona.
Cantavieja
Se sumó a los pueblos más bonitos de España en 2015. Cantavieja se presenta como un destino montañoso del interior. Y es que esta población está a 1.290 metros de altitud, sobre un peñón que dicen ha marcado su historia. Encontrarás huellas de Templarios, Juanistas y Carlistas en edificaciones, historias que te narrarán, en sus platos o en sus caminos. Recorre sus calles de trazado medieval y asómate a los miradores para disfrutar de este abrupto paisaje. Estamos convencidos de que te va a encandilar. Imprescindibles: plaza porticada donde se ubica la iglesia de la Asunción y el Ayuntamiento. También iglesia de San Miguel, la Torre, Casa el Bayle, el antiguo Hospital de San Roque o los restos del castillo medieval. Al igual que Puertomingalvo, también forma parte de la ruta del Cid.
Mirambel
Como la mayoría de estos pueblos turolenses que se han alzado con el título de Pueblos más Bonitos de España, está declarado su casco Conjunto Histórico Artístico. Además, igual que Rubielos, tiene el premio de Europa Nostra. Su casco antiguo es uno de los exponentes más destacados de la arquitectura medieval de la provincia y España. Ponte zapatillas cómodas y recorre sus calles. En apenas cuatro hectáreas, según recalca en su web de Turismo, encontrarás más de treinta edificios singulares. Hay torreones, portales de muralla, conventos, palacios, casas espectaculares, iglesias, etc. Imprescindibles: Ayuntamiento; Casa Aliaga y Casa Castellot (ambos palacios renacentistas); casas Almudena, Costeras, Pastor y Barceló; el convento de las Agustinas Ermitañas que se ubica junto al Portal de las Monjas; ermitas de San Martín y de San Roque; e iglesia de Santa Margarita.
La Perimetral Aramón Javalambre cumple diez años. Ha pasado bastante tiempo desde aquel día de 2009 en el que arrancaba esta carrera. Desde sus inicios, la prueba se ha posicionado como uno de los referentes en el mundo del trail running debido a la espectacularidad de su trazado y de los paisajes en los que trascurre. Aquí os dejamos algunos detalles de su historia mientras se acerca la fecha. Recordad, el 9 de junio, ¡tenemos una cita! Han sido 10 años en los que la climatología, y el trazado han hecho de esta carrera una prueba única, en la que los corredores nunca saben que pueden encontrarse: nieve, agua, barro, piedras, barrancos, caminos… Este cóctel hace que algunas ediciones hayan sido especialmente bonitas. ¿Queréis saber un poquito más sobre esta carrera? Empezó por la afición de un compañero nuestro a este tipo de carreras, y por el entusiasmo y afán de que todo el mundo conociera los rincones más agrestes y bonitos de los alrededores de nuestra estación. Nos embarcó a todos en esta aventura, de tal manera que la Perimetral Aramón Javalambre llegó a ser uno de los grandes eventos de la temporada. Tan importante y con tanta acogida, que se ha decidido sacarlo fuera de temporada debido al gran volumen de corredores y a la dureza de las diferentes pruebas que se celebran ese día, que hace que la luz solar sea imprescindible. Imagen de la prueba en ediciones pasadas, cuando se celebraba en plena temporada de nieve
Desde sus inicios, la Perimetral ha ido aumentando sus carreras. Empezamos con la decana, ‘La Perimetral’ que suma 26 km y 2 450 metros de desnivel. En 2014 se incluyó ‘La Miniperimetral’, hermana pequeña y carrera lanzadera para los corredores que quisieran disfrutar de este evento y prepararse para correr posteriormente la ‘La Perimetral’. En la edición del 2016 nos atrevimos con ‘El Perimetrón’ una prueba que te examina y te reta de principio a fin, calificada como “brutal” y que se ha convertido en un desafío extremo para todos aquellos que busquen el “Carrerón” de su vida: 41,5 kilometros con 4 050 metros de desnivel.
Nueva prueba para celebrar el décimo aniversario de la Perimetral Aramón Javalambre
Este año y con motivo de su décimo aniversario, la prueba incorpora ‘El Perisprint’ una carrera de 10 km con 1 000 metros de desnivel y que seguro que hace que muchos corredores se adentren en el mundo de las carreras de montaña. Para nosotros el décimo aniversario, es una fecha importante, porque demuestra que este gran evento de montaña ha sido bien recibido y que el trabajo realizado a lo largo de estos años ha valido la pena, consiguiendo que sea una de las carreras referentes en el calendario de los corredores de montaña más extremos y renombrados. Prueba de esto, es la participación en esta edición del Campeón del Mundo en carreras de montaña Luis Alberto Hernando ( http://www.luisalbertohernando.com/ ) que viene a participar en la prueba reina de este gran evento, y que nos deleitara con una charla el día anterior 8 de junio de 2018 en los jardines de San Pedro (Teruel), donde se presentara la carrera y se darán una serie de instrucciones sobre seguridad a los corredores. Luis Alberto Hernando, campeón del mundo de carreras de montaña Desde aquí queremos agradecer a todos por haber hecho posible que lleguemos a la 10 edición, porque parte de este “hazaña” ha sido de todos aquellos que habéis participado y habéis hecho que el “boca a boca” nos hayan posicionado entre las grandes. Nos vemos el 9 de Junio en la Perimetral Aramon Javalambre y os lo agradecemos con nuestro grito de guerra preferido: “Corred malditos, corred”. Aquí podréis encontrar toda la información de esta carrera: http://www.laperimetral.es/
Los 5 mejores restaurantes del entorno de las estaciones
El turismo gastronómico es uno de los grandes atractivos de los valles que albergan las estaciones del Grupo Aramón, tanto durante la temporada de nieve como el resto del año. Hoy nos vamos a detener en la selección de los mejores lugares para comer en el valle de Tena, el valle de Benasque, y la Sierra de Gúdar-Javalambre, según la conocida web TripAdvisor, en la que los usuarios puntúan la calidad de los restaurantes y los hoteles que visitan. Hay un sinfín de listas creadas (las hay de la provincia, del Pirineo, de un valle concreto, de un pueblo…). Aunque nosotros solo hemos seleccionado una para cada zona, os apuntamos otras posibles donde encontrar las mejores sugerencias.
VALLE DE TENA
En el entorno de las pistas de Formigal-Panticosa es cada vez más difícil escoger restaurante, ya que la calidad y variedad de establecimientos sigue en aumento. Y así lo refleja la clasificación de TripAdvisor de los mejores restaurantes del Pirineo aragonés: El Montañés (Biescas). Este restaurante de comida mediterránea, con opciones vegetarianas, veganas y sin gluten es el mejor valorado, según la lista elaborada con más de 500 opiniones de personas que han acudido al local de la urbanización Parque de Tena. El 78% de ellas lo califican de «excelente» y el 18% de «muy bueno». Se valora especialmente la comida -sobre todo, el menú degustación-, el buen trato recibido y el ambiente agradable, además de un precio ajustado a la calidad gastronómica del local. «No falla», resume uno de los visitantes que ha dejado su opinión en la web. La Era de Berdón (Tramacastilla de Tena). El segundo lugar de la clasificación lo ocupa este asador de Tramacastilla calificado de «espectacular» por muchos de sus comensales y en el que se valora especialmente la comida casera, de montaña pero con toques vanguardistas. Allí puedes comer desde un magret de pato a una crujiente lasaña o unas buenas migas. Tras La Era de Berdón, en este ranking de TripAdvisor destacan otros conocidos restaurantes de la zona, como el Vidocq o Casa Socotor, ambos en Formigal, en tercer y cuarto lugar, respectivamente.
A pie de pistas
Como hemos dicho anteriormente, hay muchas listas por consultar en el conocido portal. Y así, si solo se ciñe la búsqueda a Formigal-Sallent de Gállego, además de algunos de los ya mencionados, también encontramos en los puestos más altos Tres Quiñones, Casa Jaimico, Borrullán, Martón, El divino, Garmo Blanco, Cellisca y La Tosquera. Y para aquellos que prefieren Panticosa, un clásico como El Emblase de El Pueyo encabeza la lista. El Mesón de Sampietro en Panticosa, La Cabaña y Navarro le siguen. ¿Sabes ya con cuál te quedas?
VALLE DE BENASQUE
En el entorno de Cerler también hay una fuerte competencia entre buenos restaurantes. Los primeros lugares de la lista de TripAdvisor de restaurantes en Benasque están ocupados por dos establecimientos de Benasque -La Parrilla (1º) y El Fogaril (3º)- y uno de Anciles. La Parrilla (Benasque). Ese el restaurante mejor valorado. Un asador «de diez», «sorprendente» y «magnífico», según las opiniones de distintos comensales -373 de los 607 que han opinado lo califican de «excelente»-. Alcachofas con salsa de mostaza, chuletón o ancas de rana, son algunas de las especialidades. Ansils (Anciles). Postres caseros, exquisito chuletón, buen servicio… Estas son las cosas que destacan los comensales que han votado para aupar a este restaurante, ubicado en Anciles, a apenas 3 km de Benasque, hasta el segundo lugar del ránking. «Maravillosa tarta de manzana«, destaca uno, mientras otros destacan la «extensa y refinada carta de vinos«, el «excelente chuletón de más de 900 gramos» o «la calidad de la materia prima».
Más opciones en la zona
El Fogaril, Brasería el Rincón de Cerler y Casa Tous les siguen en la lista en este orden. Para aquellos sin pereza a coger el coche, otra gran opicón que se cuela entre los mejores de la provincia: Casa Chongastán en Chía (el segundo en esta lista que incluye todo Huesca). El 78% de los cerca del medio millar de opiniones lo consideran «excelente». Y un 20% «muy bueno». Sus comensales destacan la «materia prima», el trato y sus espectaculares vistas. SIERRA DE GÚDAR-JAVALAMBRE Comer en el entorno de las estaciones de Teruel es garantía de probar un exquisito jamón con Denominación de Origen o unas no menos exquisitas trufas. Este es el restaurante mejor clasificado de la sierra de Gúdar por los usuarios de TripAdvisor Sierra de Gúdar. Este restaurante, ubicado en un edificio de apartamentos turísticos, acoge a numerosos esquiadores durante la temporada de esquí. «La cocina es de diez. Puedes reservar un buen cordero al horno o comer el menú del día elaborado con productos de la región. Los postres caseros están fantásticos y su café está buenísimo», dice uno de ellos en su valoración en TripAdvisor. ¿Te animas a probarlo en tu próxima escapada a Teruel?
Paradas cercanas a Javalambre
Pero hay otros pueblos y restaurantes que visitar en el entorno de las estaciones. Si uno es más asiduo a la zona de Javalambre en lugar de a Valdelinares, Camarena de la Sierra o La Puebla de Valverde son buenos lugares para hacer una parada y reponer fuerzas. En esta última población, tres restaurantes recomienda esta conocida aplicación. Todos ellos están bien valorados por los clientes. Destaca Restaurante la Fondica, donde los comensalesdestacan que es comida casera, tiene cuidada presentación y un tándem calidad/precio que enamora. Y además, su ubicación, cercano a la A-23. Le siguen en la lista Sierra de Javalambre y el Horno.
¿Buscas un plan divertido en Teruel para los más pequeños de la casa? Te ofrecemos tres planes con niños, muy diferentes entre sí, para que encuentres la que más se adapta a ti y salgas con ellos en busca en aventuras. ¡Toma nota!
Dinópolis
Si aún no les has llevado al gran parque de dinosaurios, esta es la oportunidad de hacerlo. ¡A ellos les encantará y los adultos disfrutaréis como niños! Este enorme recinto cultural, científico y de ocio está compuesto por un parque principal, Dinópolis, en la capital turolense, y otros siete centros en los municipios de la provincia en los que se han hecho grandes hallazgos paleontológicos: Legendark, en Galve; Región Ambarina, en Rubielos de Mora; Inhóspitak, en Peñarroya de Tastavins; Valcaria, en Ariño; el Bosque Pétreo, en Castellote; Mar Nummus, en Albarracín; y Titania, en Riodeva. Entre todos, componen el Territorio Dinópolis. Disfrutar de una gran aventura entre dinosaurios se convertirá en realidad mientras os rodeáis de hallazgos de relevancia internacional, con cientos de fósiles y réplicas de dinosaurios, entre los que hay un Tyrannosaurus-rex y un Braquiosaurus de más de 12 metros de altura. ¡Las estrellas del parque! Hay espectáculos de animación, un simulador virtual 4D, recorridos temáticos… e incluso una reconstrucción del dinosaurio más grande de Europa -el Turiasaurus riodevensis, hallado en Riodeva y conocido como el ‘Gigante Europeo’-. ¿Quieres divertirte entre estos gigantes prehistóricos?
Castillo de Puertomingalvo
¿Hay un lugar más divertido para un niño que un castillo? En Teruel hay una amplia oferta de castillos visitables. El de Puertomingalvo está a solo 25 kilómetros de Valdelinares, al noroeste de la comarca de Gúdar-Javalambre. Lo primero que se distingue al aproximarse a este pequeño pueblo de poco más de cien habitantes es el castillo. Destaca en lo alto como gran seña de identidad del municipio. Es uno de los más bonitos de España, declarado Conjunto Histórico-Artísticoy Bien de Interés Cultural (BIC) desde 2009. El castillo, de origen árabe, fue construido en el siglo XIII y sigue conservando un tramo de muralla. Es una de las fortificaciones mejor conservadas del Maestrazgo turolense y se puede visitar cualquier día de la semana, a excepción de los lunes. Mientras los niños disfrutan de su propia aventura entre los muros de un castillo, imaginan batallas, ejércitos en formación y guardias nocturnas en lo alto de la torre, los adultos podéis disfrutar de unas magníficas vistas de la sierra de Gúdar-Javalambre y las huellas del pasado romano y musulmán de Puertomingalvo.
Vía verde de Ojos Negros en bici
El tercer plan que te proponemos se desarrolla sobre dos ruedas. ¡Un recorrido al que ningún niño será capaz de resistirse! Se trata de una ruta en plena naturaleza que parte de las minas de Ojos Negros, o de Sierra Menera, y que tras recorrer suelo turolense se adentra en la Comunidad Valenciana _es la vía verde más larga de España, se prolonga durante 162 kilómetros a través de Teruel, Castellón y Valencia por las viejas vías de tren que transportaban el hierro de las minas hasta los altos hornos del Puerto de Sagunto_. El recorrido os dará una nueva perspectiva de la zona y os descubrirá grandes sorpresas naturales. ¡Una buena forma de disfrutar de la bici, el trazado del ferrocarril y la naturaleza!
Ya tenemos ganadores de los desafíos Goodyear 2018
Aquí están los ganadores de los desafíos Goodyear y Aramón, en los que han participado 4.000 aficionados
De la mano de Goodyear hemos puesto a prueba a los esquiadores durante la pasada temporada. Gracias a la APP Aramón y a Goodyear, los esquiadores de las estaciones de esquí de Cerler, Formigal-Panticosa, Javalambre y Valdelinares han podido participar en los 3 retos propuestos: el Desafío Goodyear, el Día Vertical y la Media Maratón. Y ya tenemos ganadores. Casi 4.000 esquiadores y snowboarders han sido los participantes en los desafíos, acumulando en total una distancia superior a 300.000 km, un equivalente a 7,5 vueltas al planeta Tierra, o 30.000 km de desnivel, lo que supondría descender el Monte Everest más de 3.500 veces. En el primero de ellos, en el Desafío Goodyear, se ha premiado al esquiador que más desnivel ha esquiado durante la temporada de esquí. Victor_L_Gazo ha sido el ganador logrando esquiar 935.040 metros de desnivel… ¡casi 1 millón! El premio para Victor_L_Gazo ha sido nada más y nada menos que un abono de temporada para la próxima temporada de esquí. Entre el resto de participantes en el Desafío Goodyear se han sorteado 2 forfaits. Un forfait de 10 días libres entre los 20 primeros clasificados y otro de 5 días libres entre el resto de participantes. Los afortunados han sido Malopez y miriamq01 respectivamente. En el Día Vertical Goodyear ha habido sorpresa y el ganador ha vuelto a ser Victor_L_Gazo, por lo que su premio ha pasado a la segunda clasificada. Nerea_U se ha llevado un forfait de 10 días libres gracias a los 15.822 metros de desnivel que esquió en una jornada. Además también se ha premiado la participación en el desafío. Se han sorteado 2 forfaits de 5 días libres entre todos los participantes, siendo los ganadores jovito y Marietexc.
Media Maratón, el reto más abierto
La Media Maratón Goodyear ha sido el reto más abierto a todos los esquiadores. Para poder ganar tan solo había que apuntarse al desafío y esquiar más de 21 km en una jornada. Se han sorteado 2 forfaits entre todos los participantes que han logrado superar los 21 km. Natasan tiene a su disposición un forfait de 10 días libres Aramón y dolfus uno de 5 días libres. Recordad que todos los forfaits son válidos para las 4 estaciones del Grupo Aramón, Cerler, Formigal-Panticosa, Javalambre y Valdelinares durante la temporada de esquí 2018-18. Si habéis participado y no habéis ganado os queremos dar las gracias por haberlo hecho, y estad muy atentos a la APP Aramón la próxima temporada, porque seguro que vuelven nuevos desafíos.
Tres excursiones en coche por el valle de Tena, el de Benasque y la sierra de Gúdar
Te proponemos tres rutas en coche por el valle de Benasque, el de Tena y la Sierra de Gúdar-Javalambre. ¿Arrancamos?
Hacer excursiones en coche por el entorno de las estaciones siempre es un placer. Los inigualables paisajes de la zona esconden sorpresas a cada paso, tanto si los recorres a pie como sentado en tu vehículo. Por eso hoy te proponemos tres rutas en coche, por el valle de Benasque, el de Tena y la Sierra de Gúdar-Javalambre. ¿Listo para arrancar?
Biescas, Gavín y Broto
La ruta desde Formigal-Panticosa comienza por la A-136 con rumbo al sur para llegar a Biescas. Tal vez hayas estado allí durante la temporada de nieve, aunque merece una visita fuera de temporada. El municipio, situado a la entrada del valle de Tena, es el nexo entre la Jacetania y el alto Sobrarbe, con un casco antiguo de casas de piedra, antiguas bordas reconvertidas en restaurantes con jardín y, gracias al esquí, un lugar en el que abundan las segundas residencias por lo que el ambiente en sus calles y plazas está garantizado todo el año. No dejes de visitar la iglesia de San Salvador. Su torre se distingue casi desde cualquier punto de Biescas. Y recorre las calles que la rodean. ¡Mantienen todo el sabor de otros tiempos! Saliendo ya de Biescas, por la N-260 que lleva hacia Gavín y Broto, puedes hacer una parada en Biescas Aventura, el divertido parque de aventura en los árboles. La ruta sigue a caballo entre el valle de Tena y el de Broto, por Cotefablo, hasta llegar a Gavín. Allí puedes visitar el monasterio románico de San Pelay, del siglo XI, o la ermita de San Bartolomé, del siglo X y estilo mozárabe. Por la misma carretera se llega hasta Broto, dejando a la izquierda el desvío que lleva al Parque Nacional de Ordesa. Destaca, en lo alto de la villa, la iglesia, del siglo XVI. Y llama la atención la Plaza de las Herrerías (también llamada ‘de la Santa Cruz’ o ‘de los Porches’. ¡No dejes de visitarla! El pueblo está dividido en dos por el río Ara. Deja el barrio de Santa Cruz al norte y el de los Porches al sur -ambos de pequeñas dimensiones-. Están unidos por un puente que sustituye al medieval destruido durante la Guerra Civil. ¡Un pueblo con mucho encanto!
Eresué, Ramastué y Liri, en las proximidades de Cerler
La ruta del Solano -llamada así por ser una zona muy soleada- transcurre en paralelo a la A-139 desde Benasque hacia el sur. Es perfecta para hacer por la tarde ya que a estos pueblos en los que no hay que perderse sus iglesias románicas, les da el sol hasta que se esconde tras las montañas. Eresué es el primer pueblo que encontrarás, a apenas 10 kilómetros. Ubicado a 1.350 metros tiene unas impresionantes vistas del valle y de los tresmiles de esta zona oriental del Pirineo aragonés. La iglesia de San Juan Bautista y la casa Negüe son visita que no debes saltarte. La segunda parada será Ramastué, la parada más alta del recorrido. Está situado a 1.420 metros y pertenece a Castejón de Sos. Y un poquito más adelante, Liri. La iglesia, de origen románico y Casa Fuerte de La Plana son dos visitas obligadas. Recuerda: Itinerario: Eresué, Ramastué, Liri Distancia aproximada: 12km Duración aproximada: Medio día. Lugares de interés: Iglesia románica San Juan Bautista, Ermita de San Pedro, iglesia parroquial de Liri, Casa Fuerte de la Plana.
Alcalá de la Selva y Mora de Rubielos (sierra de Gúdar)
A tan solo 11 kilómetros de la estación de Valdelinares, y en pleno corazón de la Sierra de Gúdar, se encuentra el bonito pueblo medieval turolense de Alcalá de la Selva. Está ubicado a 1.404 metros de altura. Su nombre proviene del árabe ‘al-qalat’, o ‘castillo’, por la fortaleza que preside el punto más alto del municipio. El sobrenombre ‘de la Selva’ procede de la donación que Alfonso II el Casto hizo al pueblo, concretamente a los monjes de Santa María de la Selva Mayor. El pasado medieval del pueblo se ve en cualquier esquina, en sus calles llenas de casas solariegas, dispuestas en forma de graderío con vistas al valle, en una panorámica que sorprende agradablemente al visitante. Entre los edificios que merecen una visita está la iglesia de San Simón y San Judas, de finales del siglo XVI, además de la ermita de Loreto y de San Roque, que han sido recientemente restauradas. Tras callejear por todos los rincones de Alcalá de la Selva, puedes tomar la A-228 para trasladarte a Mora de Rubielos -un trayecto de alrededor de 40 minutos-. El castillo será, nuevamente, la primera seña visible del pueblo. Hablamos del castillo-palacio de los Heredia. Es una construcción rectangular con cuatro torres en torno al patio de armas descubierto. Este sirve de conexión a todas las estancias del castillo. Es posible visitar las torres, los calabozos, las caballerizas y las salas nobles. Y, después de visitar el castillo, ¿qué tal una visita a la Ex-Colegiata de Santa María? Se trata de un gran templo gótico. Fue construido a mediados del siglo XVI con piedras de las canteras de la sierra de Gúdar. ¡Una visita que no defrauda!
Un resumen de una gran temporada en las estaciones de Teruel que nos dicen 'Hasta pronto"
Hemos vivido una temporada espectacular este invierno en las estaciones de Teruel y por eso nuestra despedida, nuestro ‘hasta pronto’ nos resulta más fácil. Hemos vivido momentos únicos, momentos de mucha nieve, en familia, con amigos; momentos con los esquís, con la tabla; momentos en los que nos hemos superado como personas ante situaciones que nunca pensamos que lo conseguiríamos, pero lo conseguimos. ¡Vosotros lo habéis conseguido! Con una gran sonrisa y ganas de que llegue ya la próxima decimos adiós. En la temporada de Valdelinares, hemos podido disfrutar de eventos únicos: el primer Descenso de Antorchas, los Domingos de Vermú, el Trofeo Social… Recuerdos inolvidables que se viven en familia, con amigos, o con el compañero de al lado. Aquí os dejamos algunas imágenes de esta fantástica temporada:
¡La cuestión es disfrutar! Y… ¿Existe mejor manera de disfrutar que con los esquís puestos? Gracias a las inmejorables condiciones que hemos vivido este año en Teruel, en Valdelinares hemos tenido toda la estación abierta la mayor parte de la temporada. Solo hace falta ver el vídeo final… ¿Te apuntas? https://youtu.be/fzeHDXH9qkE Las bajadas por Monegro en familia, la primera bajada del día por Central y los saltos con la tabla en el Snow Park son de esas cosas que no nos hemos querido perder este año. Por eso tenemos claro que los momentos están para vivirlos, y en la estación nos gustan vivirlos a tope, en la nieve. ¿Y en Javalambre? En Javalambre hemos vivido una temporada más que inolvidable. La cerveza en el Portillo o el Chocolate Caliente en Sabina son una de esas cosas que nos llegan a la mente cuando hablamos de relajarnos después de una jornada intensa esquiando. ¿Y que me decís de las Zonas Snow&Fun? El exitazo de la temporada. Bajar el Skicross con amigos o ir con tu hijo a la Dubi pista, es una de las muchas experiencias que te puedes llevar de estas zonas. Y si aún no las conoces, no te preocupes…¡El año que viene llegaremos con más novedades que seguro que no te defraudarán!
Javalambre
¿Hacemos un recorrido de la Temporada por Javalambre? https://www.youtube.com/watch?v=6v8Xvw9gSV8&feature=youtu.be Llegar al Sector Lapiaz y hacerte la “selfie” a 2000 metros de altura es imprescindible…¡Y lo sabes! Cuando Javalambre es tu estación, cada rincón es inconfundible. Una bajada por el Muro o por Amanderos (también llamada “la pista reina”) son esos recorridos que cada Temporada queremos volver a revivir. Porque habéis conseguido mucho más que poneros los esquís y hacer esa cuña tan esperada por la cámara de tus amigos. Sin vosotros, esta Temporada (sí, sí, Temporada con mayúsculas) no hubiese sido posible. Estas son algunas de las mejores estampas de este invierno:
No se trata de un “Adiós”, se trata de un “Hasta pronto”. Y en Teruel el tiempo se nos pasa esquiando.. ¿O se dice volando?
Sabemos que te encanta la nieve y que eres un fan de las pistas turolenses. Y este año podrás hacerlo desde 34 euros al mes. Sí, si, como lees, por 34 euros al mes tendrás tu abono de temporada para disfrutar del esquí.
Progresaremos hacia ejercicios más dinámicos para desarrollar control reactivo frente a fuerzas menos predecibles, buscando siempre la máxima precisión y calidad en la ejecución del movimiento. A medida que se adquiera control se podrá ir aumentando la velocidad de ejecución pero nunca sacrificando la perfecta ejecución.
